सफलता का पीछा करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक क्या है? क्या यह भाग्य है? क्या यह एक प्रतिभा है? या परिश्रम? वास्तव में, मनोवैज्ञानिक कैरोल ड्वेक के शोध ने बताया कि यह अक्सर 'विचार पैटर्न' है जो यह निर्धारित करता है कि क्या कोई व्यक्ति सफल हो सकता है । आपके सोचने का तरीका, विशेष रूप से आप कैसे देखते हैं 'क्या क्षमताओं को बदला जा सकता है', यह निर्धारित करता है कि आप कितनी दूर जा सकते हैं।
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, 'विकास सोच' और 'निश्चित सोच' दो महत्वपूर्ण अवधारणाएं हैं जिनका अक्सर उल्लेख किया जाता है। सोच पैटर्न में यह अंतर विफलता, सीखने के लिए प्रेरणा और यहां तक कि आपके व्यक्तित्व के विकास प्रक्षेपवक्र के प्रति आपके दृष्टिकोण को सीधे प्रभावित करता है। वर्तमान में गर्म रूप से चर्चा की गई एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण में, विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व अक्सर इन दो सोच पैटर्न के बीच अलग -अलग प्रवृत्ति दिखाते हैं।
यह लेख विकास सोच और निश्चित सोच के बीच आवश्यक अंतर पर ध्यान केंद्रित करेगा, और साथ ही साथ इसे एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकारों के साथ जोड़ते हैं ताकि आप अपने मनोवैज्ञानिक विकास क्षमता को अधिक गहराई से समझने में मदद कर सकें। यदि आप अपने व्यक्तित्व प्रकार को नहीं जानते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप सबसे पहले फ्री मायर्स-ब्रिग्स पर्सनैलिटी टेस्ट को पूरा करें ताकि आप यह समझ सकें कि आप किस तरह की सोच में हैं।
विकास सोच क्या है? क्या सोच है?
विकास मानसिकता एक व्यक्ति के विश्वास को संदर्भित करती है कि क्षमताओं को कड़ी मेहनत, रणनीति और सीखने के माध्यम से लगातार विकसित और सुधार किया जा सकता है । विफलता अंत नहीं है, लेकिन सफलता के लिए एक आवश्यक प्रक्रिया है। इस तरह की सोच वाले लोग आमतौर पर चुनौतियों को स्वीकार करने, गलतियों से सीखने और सुधार करने के लिए अधिक प्रेरणा देने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं।
फिक्स्ड मानसिकता का मानना है कि मानवीय क्षमताएं स्वाभाविक रूप से तय की जाती हैं । असफलता को अपर्याप्त क्षमता के प्रमाण के रूप में देखा जाता है, इसलिए यह चुनौतियों से बचने और किसी की कमियों को उजागर करने से बचने के लिए जाता है।
उदाहरण के लिए, जब एक जटिल गणित समस्या का सामना करना पड़ता है:
- विकास मानसिकता वाले लोग सोचेंगे, 'हालांकि मुझे नहीं पता, मैं इसे सीख सकता हूं।'
- निश्चित सोच वाले लोग सोच सकते हैं: 'मैं गणित में अच्छा नहीं हूं और मैं असहाय हूं।'
यदि आपने मुफ्त एमबीटीआई परीक्षण पूरा कर लिया है, तो आप पाएंगे कि आपका व्यक्तित्व प्रकार कुछ क्षेत्रों में अधिक विकास-उन्मुख हो सकता है और कुछ पहलुओं में अधिक निश्चित-उन्मुख सोच हो सकती है।
विकास सोच की मुख्य विशेषताएं
एक सच्ची विकास मानसिकता केवल उतना सरल नहीं है जितना कि 'यह विश्वास करना कि कड़ी मेहनत से सफलता हो सकती है', लेकिन इसमें तीन मुख्य तत्व शामिल हैं:
1। असुविधा और चुनौतियों को स्वीकार करें
विकास कभी भी एक आरामदायक प्रक्रिया नहीं है। परिचित क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए तैयार होने का मतलब है कि अस्थायी असुविधा और विफलता को सहन करने के लिए तैयार होना। विकास-उन्मुख सोच वाले लोग अज्ञात का पता लगाने के लिए खुश हैं और यहां तक कि 'न जाने नहीं बल्कि सीखना चाहते हैं' की स्थिति का आनंद लें। यह विशेष रूप से अतिरिक्त MBTI व्यक्तित्व प्रकारों में स्पष्ट है, जो प्रतिक्रिया और चुनौतियों की तलाश करने के लिए अधिक इच्छुक हैं।
2। विफलता से ऊर्जा आकर्षित करें
निश्चित सोच वाले लोग अक्सर विफलता को अपनी क्षमताओं के 'लेबल' के रूप में मानते हैं, इस प्रकार शर्म या परिहार भावनाओं का निर्माण करते हैं; जबकि विकास सोच वाले लोग 'आत्मविश्वास के साथ विफल होंगे' - वे जानते हैं कि विफलता खुद को परिभाषित नहीं करती है, लेकिन उनकी क्षमताओं में सुधार करने का एक आवश्यक हिस्सा है। कई आत्मविश्वास और फर्म एमबीटीआई प्रकार, जैसे कि ईएनटीजे , एस्टज और अन्य मुखर व्यक्तित्व , के पास भी यह विशेषता है।
3। रणनीतियों का विकास करें और कार्यान्वयन के लिए छड़ी करें
विकास अंधा दृढ़ता नहीं है, बल्कि प्रगति की योजना बना रहा है। विकास-दिमाग वाले लोग लक्ष्य निर्धारित करने, योजना बनाने और कार्रवाई को लागू करने में अच्छे हैं। यह विशेषता विशेष रूप से एमबीटीआई प्रकार की न्यायिक विशेषताओं में प्रमुख है, जो संरचना, नियमों और कुशल निष्पादन पर केंद्रित है।
व्यक्तित्व परीक्षण पर विकास सोच के निहितार्थ
अधिकांश लोग विभिन्न स्थितियों में विकास और निश्चित सोच की मिश्रित स्थिति दिखाएंगे। उदाहरण के लिए, आप अपने करियर के विकास में बहुत उद्यमी हो सकते हैं और सफलताओं का पीछा कर सकते हैं, लेकिन आप अभी भी अपने पारस्परिक संबंधों में अपनी पिछली विफलताओं के लिए तैयार हैं।
एमबीटीआई के 16 व्यक्तित्व प्रकारों में, विभिन्न व्यक्तित्वों में चुनौतियों और विफलताओं का सामना करने पर अलग -अलग सोच पैटर्न होते हैं। यदि आप अपने व्यक्तित्व प्रकार के बारे में पर्याप्त नहीं जानते हैं, तो आप Psyctest Quiz (Psychtest.cn) की आधिकारिक वेबसाइट पर मुफ्त MBTI व्यक्तित्व परीक्षण को पूरा कर सकते हैं, या आप अपने विकास मॉडल, कैरियर की प्रवृत्ति, पारस्परिक शैली और अन्य आयामों का विश्लेषण करने के लिए MBTI उन्नत व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल पढ़ सकते हैं।
फिक्स्ड सोच: क्या यह पूरी तरह से बेकार है?
वास्तव में सब नहीं।
कुछ परिदृश्यों में निश्चित सोच का व्यावहारिक महत्व है। उदाहरण के लिए:
- अपरिवर्तनीय तथ्यों का सामना करना : जैसे उम्र, आनुवंशिक स्थिति, आदि, वास्तविकता को स्वीकार करना अंधे टकराव की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद है;
- अनावश्यक जोखिमों से बचें : उदाहरण के लिए, जो लोग सोचते हैं कि जुआ खेलना अमीर नहीं हो सकता है, वे अक्सर आवेगी और जोखिम भरे व्यवहार से बच सकते हैं;
- वास्तविक हितों पर ध्यान दें : एक व्यक्ति बास्केटबॉल का अभ्यास नहीं करने के लिए चुन सकता है, लेकिन भाषा कौशल या संगीत प्रतिभा में सुधार पर ध्यान केंद्रित कर सकता है।
इस अर्थ में, निश्चित सोच पूरी तरह से नकारात्मक नहीं है, लेकिन संसाधन प्रबंधन के लिए सोचने का एक तरीका है। कुंजी यह है कि क्या आप प्रमुख क्षेत्रों (जैसे कैरियर, अध्ययन, सोशल नेटवर्किंग) में विकास-उन्मुख सोच प्रेरणा बनाए रख सकते हैं।
एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार और विकास सोच के बीच संबंध
यद्यपि एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार ही यह निर्धारित नहीं करता है कि कोई व्यक्ति बढ़ रहा है या निश्चित-दिमाग वाला है, कुछ प्रकार विकास की प्रवृत्ति को दिखाने की अधिक संभावना रखते हैं।
उदाहरण के लिए:
- ENFP (जिज्ञासा और उत्साह से भरा, पता लगाने और बढ़ने के लिए प्रवृत्त) : वे नई चीजों की कोशिश करने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं, चुनौतियों को विकास के अवसरों के रूप में मानते हैं, और अधिक ENFP व्यक्तित्व की व्याख्या करते हैं ।
- INTJ (रणनीतिक सोच में अच्छा, स्व-चालित) : वे लक्ष्यों को निर्धारित करने में अच्छे हैं और उन्हें निष्प्रभावी रूप से निष्पादित करते हैं, और INTJ व्यक्तित्व की अधिक व्याख्याएं ।
- ISFJ (जिम्मेदार और विश्वसनीय, कार्यों को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत करना) : हालांकि अंतर्मुखी, उनके पास ठोस निष्पादन क्षमता है और लगातार अभ्यास में बढ़ रहे हैं। ISFJ व्यक्तित्व की अधिक व्याख्याएं ।
यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आपका व्यक्तित्व प्रकार विकास-उन्मुख सोच है, तो आप Psyctest क्विज़ की आधिकारिक वेबसाइट पर व्यक्तित्व व्याख्या लेख पढ़ सकते हैं, जो अधिक गहराई से व्यवहारिक प्रेरणा, संभावित विकास की अड़चनें, भावनात्मक प्रसंस्करण तंत्र और अन्य उन्नत सामग्री प्रदान करेगा।
विकास की सोच कैसे खेती करें?
- परिणाम के बजाय प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें : प्रयास की प्रक्रिया अपने आप में मूल्य है;
- सक्रिय रूप से विफलताओं को स्वीकार करें : रिकॉर्ड असफल अनुभव और उनसे सीखें;
- आंतरिक भाषा को फिर से खोलें : 'यह नहीं कर सकते' के बजाय 'यह नहीं कर सकते' का उपयोग करें;
- रोल मॉडल और प्रतिक्रिया खोजें : मजबूत विकास मानसिकता वाले लोगों के साथ बातचीत करें और प्रेरणा प्राप्त करें;
- एक विकास उपकरण के रूप में व्यक्तित्व परीक्षणों का उपयोग करें : अपने स्वयं के सोच पैटर्न को समझें और अपनी व्यवहार रणनीतियों को अधिक सचेत रूप से समायोजित करें।
आप आगे Psyctest क्विज़ आधिकारिक वेबसाइट (Psyctest.cn) पर व्यक्तित्व उपकरण के माध्यम से खुद को समझ सकते हैं और अपने व्यक्तित्व विकास पथ को ट्रैक करना जारी रख सकते हैं।
अंत में: विकास-आधारित सोच की खेती की जा सकती है
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के सोच पैटर्न के लिए वर्तमान में अधिक इच्छुक हैं, जब तक आप यह महसूस करना शुरू करते हैं कि 'क्षमता की खेती की जा सकती है', आपने पहले से ही एक महत्वपूर्ण कदम उठाया है। सोच व्यवहार को निर्धारित करती है, और व्यवहार नियति निर्धारित करता है । मुझे आशा है कि आप सीमाओं के माध्यम से तोड़ने और अपने भविष्य के अध्ययन और जीवन यात्रा में चुनौतियों को पूरा करने के लिए विकास सोच का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप अपने व्यक्तित्व के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप Psyctest क्विज़ वेबसाइट के MBTI टेस्ट पोर्टल के आधिकारिक मुफ्त संस्करण पर जाएँ, या आप अधिक गहराई से स्व-विकास मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए MBTI के उन्नत व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल को अनलॉक करना चुन सकते हैं।
आपका वर्तमान स्थान केवल शुरुआती बिंदु है। आप किसी को भी विकसित कर सकते हैं जो आप बनना चाहते हैं।
इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/W1dM23G4/
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