Cuando aparezcan recuerdos y emociones dolorosos, ¿elegirás alejarlos o dejarlos persistir?
Cuando las personas enfrentan una pérdida importante, pasarán por varias etapas de duelo, desde ser difíciles de aceptar hasta digerir y dejar ir por completo. Antes de soltarte, puedes pasar por esa etapa…
Si estás dispuesto o no, no se hace voluntariamente
Cada vez que masticas un determinado ingrediente, escuchas una determinada letra o pasas por una determinada calle, los recuerdos y el dolor pueden regresar a ti. Incluso si evitas estas escenas que evocan recuerdos, es posible que los recuerdos no estén completamente bajo tu control. Los recuerdos y el dolor asociado a ellos a menudo hacen que la gente quiera alejarlos. Pero cuanto más los resistimos y los alejamos, más persisten.
Hasta que un día te das cuenta de que conectar con el dolor en realidad te brinda un poco de consuelo.
Al igual que la letra de ‘Some Kind of Old Friend’ de Lin Jiaqian, te dices a ti mismo ‘Estoy compartiendo algunos recuerdos contigo de vez en cuando y ya no soy un tabú sobre vivir juntos’.
**Viejas sombras vendrán, pero no se quedarán para siempre. **
Las emociones y las sombras llegan como viejos amigos que ‘se quedan temporalmente’, viejos amigos que se irán cuando deje de llover.
Las emociones y las sombras llegan como viejos amigos que ‘se quedan temporalmente’, viejos amigos que se irán cuando deje de llover.
Poco a poco fue reduciendo el número de visitas.
🌊 Pero cuando los recuerdos son demasiado pesados y golpeados, las emociones desencadenan enormes olas que son insoportables…
🌦Aprende a ser amigo de ellos. Espero que aprendas a saludar a este viejo amigo con una sonrisa la próxima vez que venga de visita.
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