ทำความเข้าใจกับลักษณะสาเหตุและอันตรายของบุคลิกที่ประจบสอพลอ ทดสอบว่าคุณมีบุคลิกที่น่าพอใจและเรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของ 'ผู้ที่ชื่นชอบคนอื่น' เรียนรู้ที่จะปฏิเสธสร้างขอบเขตปรับปรุงความมั่นใจในตนเองควบคุมชีวิตของคุณอีกครั้งและใช้ชีวิตที่แท้จริงของคุณ
ในชีวิตคุณมักจะปราบปรามความต้องการของคุณเองและจัดลำดับความสำคัญของความรู้สึกของผู้อื่นหรือไม่? คุณกลัวที่จะปฏิเสธคนอื่นแม้ว่าคุณจะรู้สึกลังเลหรือไม่? คุณสนใจมากเกินไปเกี่ยวกับการประเมินของคนอื่นและขาดความมั่นใจหรือไม่? หากคุณตอบคำถามเหล่านี้ใช่คุณอาจเป็น 'บุคลิกที่น่าพอใจ'
บุคลิกที่น่าพอใจคืออะไร?
บุคลิกที่ประจบสอพลอหรือที่รู้จักกันในนามของบุคลิกภาพหมายถึงลักษณะบุคลิกภาพที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ผู้อื่นมากเกินไปและระงับความต้องการและความรู้สึกของตัวเอง ผู้คนที่มีบุคลิกที่ประจบสอพลอมักจะขาดความปลอดภัยและจำเป็นต้องได้รับการยอมรับและความรักอย่างต่อเนื่องโดยการทำให้ผู้อื่นพอใจ พวกเขากลัวความขัดแย้งถูกปฏิเสธและกลัวความล้มเหลวดังนั้นพวกเขาจึงพยายามหลีกเลี่ยงการแสดงความคิดและความรู้สึกที่แท้จริง
อาการทั่วไปของบุคลิกที่น่าพอใจ
คนที่มีบุคลิกที่ประจบสอพลอจะมีอาการทั่วไปมากมายในชีวิตประจำวันของพวกเขาเช่น:
- ความกลัวในการแสดงความคิดภายในของพวกเขา : พวกเขากังวลว่าความคิดของพวกเขาจะไม่ได้รับการยอมรับจากผู้อื่นและกลัวว่าจะถูกโดดเดี่ยวและถูกโจมตีดังนั้นพวกเขาจึงเลือกที่จะซ่อนความคิดที่แท้จริงของพวกเขาไว้เสมอ
- ต้องการใช้ความคิดริเริ่มที่จะขอโทษ : แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกเบื่อในใจพวกเขาจะเลือกที่จะขอโทษเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งหวังว่าจะยุติความทุกข์โดยเร็วที่สุด
- จะตอบสนองต่อผู้อื่น : ในโอกาสทางสังคมพวกเขามักจะเห็นด้วยกับความคิดเห็นของคนอื่นและไม่กล้าที่จะคัดค้านแม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาในใจของพวกเขา
- ไม่ทราบวิธีปฏิเสธ : พวกเขากลัวว่าพวกเขาจะถูกเกลียดโดยผู้อื่นหลังจากปฏิเสธคนอื่น เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นผิวพวกเขาจะเห็นด้วยกับคำขอของคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะไม่เต็มใจที่จะทำเช่นนั้น
- ไม่มีหลักการและบรรทัดล่าง : เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับผู้อื่นบางครั้งพวกเขาบางครั้งพวกเขาก็พอใจคนอื่น ๆ และสูญเสียหลักการและบรรทัดล่าง
- ลังเลที่จะพูดกลัวที่จะทำให้คนอื่นขุ่นเคือง : พวกเขามักจะคิดถึงคำพูดของตัวเองซ้ำ ๆ โดยกังวลว่าพวกเขาจะทำให้คนอื่นขุ่นเคืองด้วยการพูดคำที่ผิด พวกเขามีความอ่อนไหวภายในและได้รับอิทธิพลอย่างง่ายดายจากคำพูดของคนอื่น
ทดสอบแนวโน้มบุคลิกที่น่าพอใจของคุณ:
- การทดสอบบุคลิกภาพคำเยินยอตนเอง: ทดสอบดัชนีสุขภาพคำเยินยอของคุณ (30 คำถาม)
- คุณเป็นบุคลิกที่น่าพอใจหรือไม่? 26 คำถามเพื่อทดสอบบุคลิกที่แท้จริงของคุณ!
- การทดสอบแนวโน้มบุคลิกภาพคำเยินยอ: คุณเป็น 'คนดี' ประเภทใด?
เหตุผลในการก่อตัวของบุคลิกที่น่าพอใจ
การก่อตัวของบุคลิกที่ประจบสอพลอมักเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่อไปนี้:
- การจดจำตนเองต่ำ : พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่สมควรที่จะได้รับความรักขาดความรู้สึกปลอดภัยและจำเป็นต้องทำให้ผู้อื่นพอใจอย่างต่อเนื่องเพื่อพิสูจน์คุณค่าของการดำรงอยู่ของพวกเขา
- ผู้ปกครองมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะควบคุมลูก ๆ ของพวกเขา : ผู้ปกครองประเภทนี้ไม่ถือว่าลูก ๆ ของพวกเขาเป็นบุคคลอิสระ แต่ถือว่าลูก ๆ ของพวกเขาเป็นอุปกรณ์เสริมควบคุมทุกอย่างและไม่สนใจความคิดและความรู้สึกของเด็ก
- ผู้ปกครองมีความคาดหวังสูงเกินไปสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา : ผู้ปกครองประเภทนี้มักจะมีความต้องการสูงเกินไปต่อลูก ๆ ของพวกเขาและไม่อนุญาตให้ลูกล้มเหลวทำให้พวกเขารู้สึกว่าการตอบสนองความคาดหวังของพ่อแม่เท่านั้นที่พวกเขาจะได้รับความรักซึ่งนำไปสู่เด็กที่ปราบปรามความต้องการของตนเองในการสื่อสารระหว่างบุคคล
- การขาดการดูแลและการยืนยันในวัยเด็ก : บุคคลประเภทนี้ขาดการดูแลและยืนยันจากพ่อแม่ของเขาหรือคนอื่น ๆ ที่สำคัญอื่น ๆ ในวัยเด็กซึ่งนำไปสู่คุณค่าของตนเองต่ำและต้องการการยอมรับจากการจัดเลี้ยงให้กับผู้อื่น
อันตรายของบุคลิกที่น่าพอใจ
บุคลิกที่น่าพึงพอใจสามารถมีผลกระทบเชิงลบมากมายต่อบุคคล:
- พวกเขา มีแนวโน้มที่จะสูญเสียตัวเอง : พวกเขาคุ้นเคยกับการปราบปรามความรู้สึกของตัวเองให้ละทิ้งความคิดและความต้องการของพวกเขาเพื่อตอบสนองต่อผู้อื่นและในที่สุดก็สูญเสียตัวเองและอาจมีปัญหาทางจิตวิทยา
- ความผิดปกติของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล : แม้ว่าพวกเขาจะมีความรัก แต่พวกเขาก็กลัวความรัก พวกเขากังวลเกี่ยวกับผลกำไรและการสูญเสียในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและเป็นการยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ในที่ทำงานพวกเขายังขาดความมั่นใจในตนเองไม่กล้ารับผิดชอบและพบว่าเป็นการยากที่จะได้รับความเคารพจากผู้อื่น
- เพื่อรับแรงกดดันมากขึ้น : พวกเขาไม่ทราบวิธีการปฏิเสธและเห็นด้วยกับคำขอของคนอื่นเสมอแม้ว่าพวกเขาจะเกินความสามารถของพวกเขาทำให้พวกเขามีแรงกดดันอย่างมาก
- อย่ากล้าแสดงความแข็งแกร่งของพวกเขา : พวกเขากลัวว่าความเป็นเลิศของพวกเขาจะทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบต่อผู้อื่นดังนั้นพวกเขาจึงไม่กล้าแสดงความแข็งแกร่งและพลาดโอกาสมากมาย
จะออกจากบุคลิกที่น่าพอใจได้อย่างไร?
การเปลี่ยนบุคลิกภาพที่ประจบสอพลอเป็นกระบวนการที่ยาวนานซึ่งต้องมีการรับรู้ตนเองอย่างต่อเนื่องและทำงานหนัก นี่คือวิธีที่จะช่วยให้คุณกำจัดบุคลิกที่ประจบสอพลอของคุณ:
- เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ : อย่ากลัวที่จะปฏิเสธคนอื่นคุณมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธ คุณสามารถพยายามฝึกฝนการปฏิเสธจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นปฏิเสธที่จะขายสายปฏิเสธคำขอที่ไม่มีเหตุผล
- สร้างการรับรู้ขอบเขต : ชี้แจงบรรทัดล่างของคุณสิ่งที่คุณไม่สามารถยอมรับได้สิ่งที่คุณเต็มใจทำและปกป้องขอบเขตของคุณอย่างแน่นหนา
- ยอมรับความผิดที่เกิดจากการปฏิเสธ : เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิดหลังจากปฏิเสธผู้อื่น แต่อย่าประนีประนอมเพราะสิ่งนี้และเชื่อว่าการตัดสินใจที่คุณทำนั้นถูกต้อง
- เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง : เชื่อว่าคุณสมควรที่จะได้รับความรักอย่าให้ความสนใจกับการประเมินของผู้อื่นมากเกินไปให้ความสำคัญกับตัวเองทำสิ่งที่คุณชอบและพัฒนาความสนใจและงานอดิเรกของคุณ
- เรียนรู้ที่จะแสดงความต้องการของคุณ : อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดและความรู้สึกของคุณกล้าพอที่จะแสดงความต้องการของคุณและให้ผู้อื่นเข้าใจความคิดที่แท้จริงของคุณ
- การแสวงหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพ : หากบุคลิกที่ประจบสอพลอของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างจริงจังขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านจิตวิทยามืออาชีพ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 4 ความกลัวที่สำคัญของบุคลิกที่น่าพอใจ: วิธีกำจัด 'โรคบุคคลที่ดี' ได้อย่างไร?
บทสรุป
บุคลิกที่น่าพอใจไม่ใช่โรค แต่เป็นรูปแบบบุคลิกภาพที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ตราบใดที่คุณเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงคุณจะสามารถกำจัดปัญหาของบุคลิกที่ประจบสอพลอและใช้ชีวิตที่แท้จริงของคุณ จำไว้ว่าชีวิตของคุณมีไว้เพื่อตัวคุณเองไม่ใช่เพื่อคนอื่น เมื่อคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองอย่างใจเย็นความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณจะมีสุขภาพดีและกลมกลืนมากขึ้น
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/PDGmMMGl/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้