एक अंतर्मुखी एमबीटीआई व्यक्तित्व के साथ दोस्त कैसे बनाएं? सुपर प्रैक्टिकल सोशल गाइड जिसका उपयोग सामाजिक भय में भी किया जा सकता है (आधिकारिक एमबीटीआई परीक्षण पोर्टल सहित)

पारस्परिक/सामाजिक अंत वैयक्तिक संबंध 2258

अंतर्मुखी MBTI व्यक्तित्व प्रकार जैसे कि INTJ, INFP, INFJ, ISFP, ISTJ, ISTP, आदि के लिए, 'कैसे फ्रेंड्स बनाने के लिए' अक्सर एक समस्या है जो बार -बार खोज बॉक्स में खटखटाती है।

खासकर जब हम वयस्क बन जाते हैं, तो हमारे पास कोई निश्चित सामाजिक सर्कल नहीं होता है, कोई सहपाठी नहीं होता है, और कोई नौकरी अक्सर नहीं बदलता है। दोस्त बनाना एक तरह की 'क्षमता बन गई है जिसके लिए जानबूझकर अभ्यास की आवश्यकता होती है।'

यदि आप ' एमबीटीआई अंतर्मुखी व्यक्तित्व ', ' एमबीटीआई टेस्ट पोर्टल ', ' अंतर्मुखी व्यक्तित्व सामाजिक कौशल ', या ' कैसे दोस्तों को बनाने के लिए सामाजिक शरारत से छुटकारा पाने के लिए कैसे प्राप्त करें ' की तलाश कर रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए दर्जी है।

हम आपको एक व्यावहारिक, प्रामाणिक और आसान-से-निष्पादित डेटिंग गाइड देने के लिए MBTI 16 व्यक्तित्व परीक्षण सिद्धांत को जोड़ेंगे।

एक अंतर्मुखी व्यक्तित्व के लिए संबंधों को सक्रिय रूप से स्थापित करना अधिक कठिन क्यों है?

अनुसंधान से पता चलता है कि केवल 27% अंतर्मुखी व्यक्तित्व केवल नई दोस्ती को सक्रिय रूप से स्थापित करने के लिए तैयार हैं, जबकि यह अनुपात 68% बहिर्मुखी व्यक्तित्वों (जैसे ENFP और ESFJ) के रूप में अधिक है। यह दर्शाता है कि:

अंतर्मुखी व्यक्तित्व दोस्तों की आवश्यकता नहीं है, बल्कि 'चौड़ाई' की तुलना में 'गहराई' पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

यदि आप अपने MBTI प्रकार के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो Psyctest क्विज़ की आधिकारिक वेबसाइट के मुफ्त MBTI परीक्षण को पूरा करने की सिफारिश की जाती है। यह क्लासिक मायर्स-ब्रिग्स व्यक्तित्व सिद्धांत पर आधारित है। परीक्षण प्रवेश नि: शुल्क है, और परिणाम स्पष्ट और सटीक हैं।

चरण 1: स्क्रीन छोड़ दें और वास्तविक दुनिया में प्रवेश करें

कई अंतर्मुखी व्यक्तित्व (विशेष रूप से INTP , INFJ , ISFP ) ऑनलाइन संचार पसंद करते हैं। लेकिन शोध में पाया गया है कि आमने-सामने संचार वास्तव में अकेलेपन को कम कर सकता है और एक वास्तविक कनेक्शन को अधिक संभावना बना सकता है।

आपको अजनबियों की सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने की ज़रूरत नहीं है। भले ही यह सिर्फ है:

परिचितों को और कहें
एक स्थानीय कैफे में पूछें 'आप किस पुस्तक को पढ़ रहे हैं?'
उन दोस्तों से मिलें जो लाइब्रेरी में एक ही लेखक को पसंद करते हैं

ये छोटी चीजें वास्तविक कनेक्शन के लिए शुरुआती बिंदु बन सकती हैं।

चरण 2: 'संरचित ब्याज सर्कल' में शामिल होना सामाजिककरण की तुलना में अधिक प्रभावी है

सक्रिय रूप से चैट करने और एक छोटे संगठित ब्याज समूह में शामिल होने के बजाय, यह अधिकांश एमबीटीआई अंतर्मुखी व्यक्तित्व के लिए अधिक उपयुक्त है:

INTJ : आप पार्टियों के लिए तार्किक तर्क, शतरंज और रणनीति गेम की कोशिश कर सकते हैं
INFP : साहित्यिक सैलून और लेखन कार्यशालाओं के लिए अधिक उपयुक्त
ISTJ : आप परियोजना-आधारित स्वयंसेवी सेवाओं में भाग लेने पर विचार कर सकते हैं
ISFJ : सामुदायिक देखभाल गतिविधियाँ आपको ऐसा महसूस कराएंगी जैसे आप हैं

ये संरचित गतिविधियाँ 'अचानक समाजीकरण' को कम करती हैं और आपको बातचीत में भाग लेने के लिए पूरी तरह से तैयार होने की अनुमति देती हैं ।

आप स्थानीय मीटिंगअप, लाइब्रेरी, इंटरेस्ट क्लब और अन्य चैनलों के माध्यम से संबंधित गतिविधियों की खोज कर सकते हैं।

चरण 3: अपने आप से एक छोटा सा रुचि समुदाय बनाएं और अपनी गति का पालन करें

यदि आप पाते हैं कि कोई ऐसा समुदाय नहीं है जिसमें आप स्थानीय रूप से रुचि रखते हैं, तो आप अपने आप से एक भी बन सकते हैं!

प्यार बागवानी? एक 'बालकनी ग्रीन प्लांट शेयरिंग सेशन' लॉन्च करें
लेखन की तरह? एक 'लेखन चेक-इन समूह' बनाएं
जानवरों की तरह? एक 'बुधवार डॉग वॉकिंग रीडिंग क्लब' का आयोजन करें

ISFP और INFJ जैसे कई व्यक्तित्व प्रकार, हालांकि वे शांत दिखाई देते हैं, वास्तव में समान विचारधारा वाले लोगों के साथ रहने की इच्छा रखते हैं, लेकिन 'दूसरों को परेशान करने' के लिए तैयार नहीं हैं । आपके द्वारा शुरू किया गया छोटा समूह वह अवसर हो सकता है जो दूसरों को लंबे समय से इंतजार कर रहा है।

चरण 4: पुराने दोस्तों से संपर्क करें और एक 'पुनर्निर्मित दोस्ती' स्थापित करें

क्या आपके ऐसे दोस्त हैं?

मेरे पास एक अच्छी चैट हुई थी, लेकिन मैं आगे बढ़ने और काम करने की गति के कारण संपर्क में आया था
एक दूसरे पर ध्यान दें लेकिन लंबे समय तक बात नहीं की है
हर बार जब मैं उन्हें क्षणों पर पोस्ट करते हुए देखता हूं, तो मैं मुस्कुराऊंगा

अंतर्मुखी व्यक्तित्व में, ISTP और INTP जैसे लोगों को विशेष रूप से 'चुपचाप लुप्त होने' के लिए प्रवण होता है, लेकिन वास्तव में आपको केवल एक संदेश की आवश्यकता है: 'मैंने हाल ही में आपका अपडेट देखा, और यह काफी अच्छा लगता है। आप हाल ही में कैसे कर रहे हैं?'

कई बार, हम दोस्तों से कम नहीं होते हैं, हम बस फिर से दरवाजा खोलना भूल जाते हैं ।

चरण 5: वास्तविक स्व बनें और 'सामाजिक चरित्र' की तरह काम न करें

बहुत से लोग सोचते हैं कि उन्हें दोस्त बनाने के लिए 'पसंद' पर भरोसा करना होगा, लेकिन सच्चाई यह है: वास्तविकता की भावना अधिक आकर्षक है ।

MBTI अंतर्मुखी व्यक्तित्व, जैसे कि INFP , ISFJ , और INFJ , अक्सर सामाजिक बातचीत का सामना करने पर 'खुद को उजागर करने से डरने' के कारण चुप रहने का विकल्प चुनता है।

लेकिन इसके बारे में सोचें, क्या आप एक आदर्श व्यक्ति या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्त बनाने के लिए अधिक इच्छुक हैं जो आपको अपनी विफलता के अनुभव के बारे में बता सकता है?

निर्माण के लायक सभी रिश्तों को आपको कार्य करने की आवश्यकता नहीं है।

दोस्तों को आकर्षित करने के लिए आपको 'अधिक मजेदार' या 'अधिक आउटगोइंग' होने की आवश्यकता नहीं है । आपको सही लोगों के सामने वास्तविक दिखाने के लिए क्या चाहिए।

चरण 6: एक ऐसी जगह पर जाएं जहां 'अच्छे लोगों को इकट्ठा करना' लोगों से मिलना आसान हो, एक जीवंत स्थल पर जाने की तुलना में

यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि दोस्त बनाना कहां से शुरू करें, तो इन स्थानों पर जाएं:

स्वयंसेवक संगठन (दत्तक स्टेशन, पुस्तक छँटाई, चैरिटी दान)
परिचयात्मक रुचि पाठ्यक्रम (कैथिंग, बेकिंग, भाषा)
सामुदायिक पुस्तकालय, मुक्त व्याख्यान

इन स्थानों पर उन लोगों को इकट्ठा करने की अधिक संभावना है, जो 'साथ में आसान हैं', 'आक्रामक नहीं' और 'सुनने के लिए तैयार', और यह सामाजिक माहौल भी है जिसे व्यक्तित्व जैसे कि INFP , ISFJ और ENFP पसंद करता है।

उन्नति का मार्ग

अपनी सामाजिक शैली की गहरी समझ रखना चाहते हैं? अपनी उन्नत व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल देखें

यदि आपने Psyctest क्विज़ के MBTI परीक्षण के माध्यम से अपना प्रकार पाया है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप MBTI उन्नत व्यक्तित्व संग्रह पढ़ें। सामग्री का यह हिस्सा पारस्परिक संचार, संघर्ष से निपटने, ट्रस्ट स्थापना, आदि के संदर्भ में प्रत्येक व्यक्तित्व का अधिक पेशेवर विश्लेषण प्रदान करता है।

आपको पता लगाने के लिए उपयुक्त है:

गहरी व्यक्तित्व प्रेरणा
अनुकूली संचार विधियाँ
विभिन्न व्यक्तित्वों से कैसे जुड़ें

संक्षेप में प्रस्तुत करना

एमबीटीआई हमें बताता है: विभिन्न व्यक्तित्व केवल अलग -अलग 'रिश्तों के लिए रास्ते' हैं। 'लाइव' होने की कोई आवश्यकता नहीं है और आप गहरी दोस्ती कर सकते हैं।

अंतर्मुखी व्यक्तित्व एक कमी या सामाजिक विकार नहीं है। जब तक आप सही विधि का उपयोग करते हैं और धीरे -धीरे एक लय का निर्माण करते हैं, तब भी आप उन पारस्परिक संबंधों को प्राप्त कर सकते हैं जो आपको समझते हैं, आपका सम्मान करते हैं, और आप की तरह ।

क्या आप पहले खुद को जानने के लिए तैयार हैं? अपने सामाजिक परिवर्तन के पहले चरण को खोलने के लिए Psyctest Quiz के आधिकारिक MBTI फ्री टेस्ट पोर्टल में प्रवेश करने के लिए अब यहां क्लिक करें।

इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/965JQ6Gq/

यदि मूल लेख दोबारा मुद्रित किया गया है, तो कृपया इस लिंक के रूप में लेखक और स्रोत को इंगित करें।

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