MBTI Личность и перфекционизм: как судить, являетесь ли вы патологическим перфекционистом?

Психология/эмоция эмоциональный ум 1223

Два типа перфекционизма: к какому вы принадлежите?

В психологии перфекционизм часто понимается как менталитет, который стремится быть безупречным. В действительности 100% совершенство практически невозможно, но многие люди все еще считают «совершенство» как маяк их идеалов и направляют себя, чтобы продолжить выдающуюся работу. Например, когда врач выполняет операцию, преследование экстремальной точности является проявлением ответственности за жизнь, и этот перфекционизм является здоровым.

Однако проблема заключается в крайностях этого менталитета. Некоторые люди (конечно, не врачи) впадают в иррациональную одержимость, что совершенство не только возможно, но и необходимо . Они тесно связаны с тем, могут ли они достичь совершенства, и как только появится небольшой недостаток, они попадают в самоотречение. Эта «совершенная или бесполезная» мышление является воплощением патологического перфекционизма .

В этой статье мы делим перфекционизм на перфекционизм и перфекционизм материального и существования, и мы рассмотрим глубокое воплощение этих двух перфекционизма в различных типах личности, основанных на популярных теориях личности MBTI (такие как «Тест типа личности Майерса Бриггса», «16-личный тест», «Бесплатный тест MBTI» и т. Д.). Вы также можете нажать на наш бесплатный тест личности MBTI в статье, чтобы узнать свой тип личности, и посмотреть, какой перфекционизм вы с большей вероятностью будут беспокоиться.

Материал перфекционизм: проблема контроля детализации

Перфекционисты материала преследуют конкретные результаты и ожидания, а также сосредотачиваются на вещах, которые можно измерить, наблюдать и количественно , такие как правильная грамматика, аккуратный рабочий стол и упорядоченная классификация файлов. Первоначально это была похвальная черта, но как только эти детали стали влиять на чувство самооценки человека, ситуация стала сложной.

Какие типы личности склонны к попаданию на перфекционизм материала?

Этот тип перфекционизма распространен в типах символов, которые фокусируются на деталях и стабильности, например:

Типы личности, такие как ISTJ , ESTJ , ISFJ , ESFJ (то есть категория «Guardian» в MBTI), эти типы личности, как правило, консервативны, сосредоточены на планировании и чувстве ответственности и имеют чрезвычайно высокие требования для получения подробной информации.
Они обычно не любят «риски» или «пробовать новые методы», потому что отсутствие контроля над результатами равна возможности достижения совершенства.
Они могут быть расстроены весь день, потому что они не писали электронное письмо, или они могут быть серьезно познакомились, потому что проект не оправдает ожиданий.

Чтобы узнать больше об этих типах личности, прочитайте:

Стоит отметить, что даже экстравертная и высоко мотивированная исследовательская личность , такая как ESTP, ISTP и т. Д., Может показать тенденцию к материальному перфекционизму, когда внешний мир оценивает высокое и имеет высокое психологическое давление.

Если эти исследовательские черты личности имеют качества больших эмоциональных колебаний (бурные, бурные/тревожные), легче развлечься между «заботой о мнениях других людей» и «преследованием самосовершенства», и в конечном итоге попадает на внутреннее трение «недостаточно хорошо».

Экзистенциальный перфекционизм: хочу быть 'совершенным человеком'

По сравнению с материалом, экзистенциальный перфекционизм является более скрытым и опасным. Этот тип перфекционистов не достигает совершенства в делах, но стремится к совершенству в том, чтобы быть человеком . Им все равно, являются ли они «хорошим человеком», «рациональным человеком» или «моральным человеком». Как только они делают или подумают о чем-то «не так идеально» или подумают, они впадут в глубокую вину и вину.

Это вариант идеализма, но он не похож на маяк, а скорее как повышающий порог стандартов, который люди никогда не смогут достичь.

Какие типы личности подвержены ловушке в экзистенциальном перфекционизме?

Наиболее типичным является личность дипломата с очевидными идеалистическими тенденциями :

Infj , Infp , Enfj , Enfp
Они, естественно, очень чувствительны к таким темам, как мораль, саморазвитие и человеческое благополучие.
Они хотят «поступить правильно», но они, скорее всего, сомневаются, являются ли их мотивы «чистыми».

Когда они критикуют себя за то, что они достаточно «благородны» из -за своих общих эмоций, таких как гнев, ревность и безразличие, они демонстрируют типичный перфекционизм существования.

Если вы заинтересованы, вы можете дополнительно прочитать следующий анализ типа личности:

«Смешанный» перфекционист: аналитическая личность, которая подчеркивает как рациональность, так и детали

Наконец, мы должны упомянуть своего рода «гибридных» перфекционистов, которые подробно подчеркивают как логику, так и рациональность и точность. Этот тип распространен в аналитике:

Intj , Intp , Entj , Entp
Они рассматривают логику и рассуждения как основные компоненты личности
Если сделанные выводы не являются идеальными, а цепочка рассуждений недостаточно безупречна, они будут подвергать сомнению свой интеллект и даже ценность.

Этот перфекционизм смешан с рациональной верой и высокой зависимостью от доказательств и структуры. Они могут попасть в чрезмерный анализ из-за их стремления к «идеальным рассуждениям», что повлияет на общее суждение или упустит возможность действовать.

Рекомендуется дополнительные статьи интерпретации:

Почему перфекционизм является обоюдоострым мечом?

Хотя некоторые уровни перфекционизма могут вдохновить нас на то, чтобы стремиться к совершенству и совершенству, неадаптивный перфекционизм часто является источником внутреннего трения, промедления, беспокойства, отсутствия уверенности в себе и низкой самооценки.

Связанные свободные психологические испытания Рекомендации: перфекционистский психологический тест | Проверьте, есть ли у вас патологическая перфекционистская тенденция

Как улучшить?

Определите свои перфекционистские тенденции, понимая свой тип личности MBTI.
Отпустите идею «Должна быть лучшей» и сосредоточиться на постоянном прогрессе.
Научитесь принимать себя и терпеть недостатки и неопределенности.
Если вы хотите более глубокое понимание себя, вы можете попробовать наш профиль MBTI Advanced Personaly , который предоставляет профессиональный и углубленный анализ поведенческих мотивов, ценностей, методов связи и т. Д. Для каждого типа личности, который поможет вам систематически и отпустить ненужное давление.

Заключение

Понимание типов перфекционизма помогает нам более четко понять, контролируются ли нас каким -то необоснованным стандартом. Различные типы личности имеют разные способы борьбы с перфекционизмом, и благодаря таким инструментам, как MBTI, мы можем понять себя более с научной точки зрения и оптимизировать наши пути роста.

Добро пожаловать, чтобы оставить сообщение в области комментариев, чтобы поделиться, беспокоитесь ли вы перфекционизм? Какой тип вы принадлежите?

Отправляйтесь в бесплатный тест личности MBTI от Psyctest Quiz, чтобы найти свой тип и приступить к более глубокому путешествию по самоисхождению.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите официальный веб -сайт psyctest Quiz (psychtest.cn) .

Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/6KdokOd4/

Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.

#МБТИ #Перфекционизм #Мышление #Идеализм #беспокойство

Поделиться статьей:

Предыдущий: MBTI Практические социальные навыки | Как люди с замкнутой личностью элегантно реагируют на ситуации 'чата'?

Следующий: Как поддерживать межличностные отношения с замкнутой личностью? Не позволяйте своим друзьям стать «знакомыми незнакомцами» | Тест личности MBTI Апокалипсис