ত্রাণকর্তার মানসিকতার বিশ্লেষণ: সংজ্ঞা, বৈশিষ্ট্য, প্রভাব এবং কীভাবে ত্রাণকর্তার মানসিকতায় পরিবর্তন করা যায়।
আপনি কি সবসময় অন্যকে অজ্ঞান করে বাঁচাতে চান? নিজেকে ত্যাগ করতে ঝোঁক, অন্য ব্যক্তিকে পরিবর্তন করতে চান এবং কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রয়োজন হওয়ার ইচ্ছা? যদি তা হয় তবে এটি 'আপনি খুব ভাল' নয়, তবে সম্ভবত মশীহ কমপ্লেক্সটি কাজ করছে।
মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স (ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স) কী?
মশীহ কমপ্লেক্স , 'ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স' নামেও পরিচিত, 'ত্রাণকর্তা কমপ্লেক্স' বা 'মশীহ কমপ্লেক্স', এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক রাষ্ট্র যেখানে ব্যক্তিরা বিশ্বাস করেন যে তাদের দায়িত্ব, অন্যকে বাঁচানোর ক্ষমতা এবং এমনকি বিশ্বকে বাঁচানোর ক্ষমতা রয়েছে। এই জটিলটি একটি গভীর মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া থেকে উদ্ভূত হতে পারে, প্রায়শই আত্মত্যাগ, সংবেদনশীল নির্ভরতা, নিয়ন্ত্রণের ইচ্ছা বা নিজের মূল্যের উপর চরম নির্ভরতা সহ।
মনোবিজ্ঞানে, এটি একটি গভীর মনস্তাত্ত্বিক চালিকা শক্তি। ব্যক্তিরা নিজেকে 'টাস্কে নিযুক্ত করা ব্যক্তিকে' হিসাবে বিবেচনা করে, অতিরিক্ত দায়বদ্ধতা এবং সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি রাখে এবং অন্যের নিজের 'টাস্ক' হিসাবে অন্যের ব্যথা, ব্যর্থতা এবং এমনকি গন্তব্যকে বিবেচনা করে। কিছু লোক এটিকে ত্রাণকর্তার মানসিকতাও বলে। এই মানসিকতাটি মহৎ বলে মনে হতে পারে তবে বাস্তবে এটি নারকিসিজম, আত্মত্যাগ এবং নিয়ন্ত্রণের জটিল আন্তঃবিবাহের সাথে মিশ্রিত হয়।
বিভিন্ন সংস্কৃতি বা প্রসঙ্গে, লোকেরাও এক ধরণের 'উচ্চ সংবেদনশীল বুদ্ধি' বা 'সহানুভূতি' এর জন্য এই ধরণের মনস্তাত্ত্বিক ঘটনাকে ভুল করতে পারে তবে এর পিছনে যা লুকানো থাকে তা প্রায়শই অদৃশ্য ট্রমা, স্ব-মূল্যের অভাব বা সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয়। ধর্মীয় সংস্কৃতিতে, 'মশীহ' এর অর্থ 'নির্বাচিত ত্রাণকর্তা'। ওল্ড টেস্টামেন্টে তাঁকে 'God শ্বরের পুত্র' বলা হয়েছিল এবং ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন যে মশীহ মানবজাতিকে কষ্ট থেকে রক্ষা করবেন। মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, 'মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স' নিজের সম্পর্কে ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গিকে 'অন্যের ভাগ্য বাঁচাতে' ভূমিকা হিসাবে প্রতীক হিসাবে চিহ্নিত করে, এমনকি দামটি তার নিজের সুখকে ত্যাগ করতে হলেও। এই মনস্তাত্ত্বিক কাঠামোটি প্রায়শই গভীর নারকিসিজম বা অস্বাস্থ্যকর ট্রমাতে উত্পন্ন হয়।
মেসিয়ানিক কমপ্লেক্সের মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণাগুলি কী কী?
সাইকোস্টেস্ট কুইজ (সাইকস্টেস্ট.সিএন) উল্লেখ করেছেন যে শৈশবকালীন ট্রমা, সংবেদনশীল বঞ্চনা, পারিবারিক কর্মহীনতা, দায়বদ্ধতার প্ররোচিত বোধ ইত্যাদি প্রায়শই মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স গঠনের মূল উত্সাহ।
সম্ভাব্য গভীর প্রেরণা:
- অবচেতন বিশ্বাস যে 'ভালবাসার জন্য অবশ্যই দরকারী হতে হবে'
- স্ব-মূল্যবান বাহ্যিক পরিচয়ের উপর ভিত্তি করে
- উপেক্ষা এবং পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়
- অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করে স্থিতিশীলতা এবং নিয়ন্ত্রণের সন্ধান করুন
মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায়, সংরক্ষণের মেসিয়ানিক ইচ্ছাটি একাধিক ব্যক্তিত্বের গতিশীল কাঠামো এবং সংবেদনশীল নিদর্শনগুলির সাথে ছেদ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ:
- ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, কিছু লোক অভ্যাসগতভাবে 'অভাবী ব্যক্তিদের' প্রতি আকৃষ্ট হয়, যা রূপকথার গল্পগুলিতে 'হোয়াইট নাইট' এর সাথে খুব মিল;
- কিছু লোক আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে 'যত্নশীল' এর ভূমিকা পালন করে তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের নিজস্ব অনুভূতি উপেক্ষা করে। এই কাঠামোটি কখনও কখনও তাদের প্রথম বছরগুলিতে 'অ্যান্টিগোন-জাতীয় দায়বদ্ধতার বোধ' এর সাথে সম্পর্কিত;
- কিছু আদর্শবাদী এমনকি 'সামাজিক ন্যায়বিচার' এর জন্য নিজেকে উত্সর্গ করতে বা অন্যকে প্রভাবিত করতে ইচ্ছুক, এবং তাদের অভ্যন্তরীণ প্রেরণা শাস্ত্রীয় ট্র্যাজেডিতে 'ত্যাগের জটিল' প্রতিধ্বনি করে;
- সংবেদনশীল সম্পর্কের ক্ষেত্রে চরম সংযুক্তি এবং ভারসাম্যহীনতার এক ধরণের ইন্টারেক্টিভ মোডও রয়েছে, প্রায়শই 'ইরোসিয়ান প্রেমের কাঠামো' হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় - উত্সাহী, আদর্শিক, তবে ক্লান্তিকরও।
যদিও এই ধারণাগুলি মেসিয়ানিক কমপ্লেক্সের ঠিক সমতুল্য নয়, তাদের মধ্যে সীমানাগুলি অস্পষ্ট এবং উত্তেজনায় পূর্ণ, প্রায়শই অনুরূপ মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া বা সম্পর্কের ধরণগুলিতে একসাথে উপস্থিত হয়।
মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স বনাম হোয়াইট নাইট সিন্ড্রোম: পার্থক্য কী?
অনেক লোক হোয়াইট নাইট সিনড্রোমের সাথে মেসিয়ানিক কমপ্লেক্সকে বিভ্রান্ত করবে এবং কেউ কেউ এমনকি 'মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স এবং হোয়াইট নাইট সিনড্রোমের মধ্যে পার্থক্য' অনুসন্ধান করে। প্রকৃতপক্ষে, যদিও তারা সকলেই 'অন্যকে বাঁচানোর' প্রবণতা প্রতিফলিত করে, তাদের পিছনে মনস্তাত্ত্বিক ড্রাইভিং বাহিনী সম্পূর্ণ আলাদা: মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স 'স্ব-ডিফিকেশন + অতিরিক্ত দায়বদ্ধতা' থাকে, যখন হোয়াইট নাইট কমপ্লেক্সটি 'সম্পর্ক নির্ভরতা + হিরো ফ্যান্টাসি' এর সাথে সম্পর্কিত।
| বৈশিষ্ট্য | মশীহ কমপ্লেক্স | হোয়াইট নাইট সিনড্রোম |
|---|---|---|
| মূল অনুপ্রেরণা | আত্মত্যাগ + বিশ্বকে বাঁচানোর মিশনের একটি অনুভূতি | প্রয়োজন বোধ + ভুক্তভোগী সংরক্ষণ করুন |
| সাধারণ প্রকাশ | বিশ্ব/গোষ্ঠী/সমাজ সংরক্ষণ করুন | প্রেমে 'সমস্যা' সহচরদের আকর্ষণ করা |
| নিয়ন্ত্রণ প্রবণতা | স্পষ্টতই, প্রায়শই অন্যান্য লোকের পছন্দগুলিতে হস্তক্ষেপ | তুলনামূলকভাবে অন্তর্নিহিত, এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 'ভাল ইচ্ছাকৃত হস্তক্ষেপ' আকারে উপস্থিত হয় |
| সংবেদনশীল অভিব্যক্তি | উদ্বেগ, ক্রোধ, হতাশা | উদ্বেগ, উদ্বেগ এড়ানো, বার্নআউট |
| সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক কাঠামো | নারকিসিজম + ট্রমা | সংযুক্তি উদ্বেগ + দায়বদ্ধতার অতিরিক্ত ধারণা |
মেসিয়ানিক কমপ্লেক্সের বৈশিষ্ট্য
- অতিরিক্ত সহায়তা : অন্যরা যদি সহায়তা না চেয়ে থাকে তবে তারা অন্য দলের সমস্যাগুলিতে সক্রিয়ভাবে হস্তক্ষেপ করবে।
- নিজেকে ত্যাগ করুন : আপনার সংবেদনশীল চাহিদা, স্বাস্থ্য এবং আর্থিক পরিস্থিতি উপেক্ষা করুন এবং অন্যের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অগ্রাধিকার দিন।
- নিয়ন্ত্রণ করার দৃ strong ় ইচ্ছা : সর্বদা 'নিজের ভালোর জন্য' চান, তবে সারমর্মটি হস্তক্ষেপ এবং আধিপত্য।
- ভুক্তভোগী ভূমিকার সাথে দৃ strongly ়ভাবে সনাক্ত করুন : বারবার এমন কাউকে অনুসন্ধান করা যাঁর অজ্ঞান হয়ে 'আমাকে প্রয়োজন'।
- আসক্তি সহায়তা করা : অন্যকে সহায়তা না করা দোষী, শূন্যতা এবং মূল্যহীন বোধ করবে।
- অন্যের ব্যর্থতা সহ্য করতে অক্ষম : আপনার নিজের শক্তি দিয়ে অন্য ব্যক্তিকে 'সংরক্ষণ' করার আকাঙ্ক্ষা।
কেস স্টাডি: প্রেমে মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স
একটি রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, মেসিয়ানিক কমপ্লেক্সটি প্রায়শই 'আমি জানি যে আপনার কীভাবে আরও ভাল জীবনযাপন করা উচিত' এর একটি মনস্তাত্ত্বিক প্যাটার্ন হিসাবে প্রকাশিত হয়। আপনি এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারেন - সম্ভবত আপনি: অন্য ব্যক্তি গেমস খেলতে আসক্ত এবং বড় হতে রাজি নয়, তবে আপনি তাকে পরিবর্তন করে তাকে 'সংরক্ষণ' সম্পর্কে কল্পনা করেন।
এই মোডে, আপনি সমান সঙ্গীর চেয়ে 'সংবেদনশীল ত্রাণকর্তা' এর মতো। মনোবিজ্ঞানে 'এরোসি প্রেম' বা 'অ্যান্টিগোন কমপ্লেক্স' বলা হয় তার কিছু প্রকরণ: স্ব-মূল্যকে 'ত্যাগ' হিসাবে প্রজেক্ট করা এবং অন্যের রূপান্তরের মাধ্যমে স্ব-সলভেশন অর্জনের চেষ্টা করা।
একটি সাধারণ দৃশ্য হ'ল:
তিনি সর্বদা অনুভব করেছিলেন যে তার প্রেমিক 'আরও ভাল হতে পারে', তাই তিনি তাকে তাড়াতাড়ি বিছানায় যেতে এবং তাড়াতাড়ি উঠতে, গেমস ছেড়ে দিতে এবং তার জীবন পরিকল্পনা করতে বলেছিলেন। প্রথমদিকে, তার প্রেমিক মেনে চলেন, তবে ধীরে ধীরে দমবন্ধ বোধ করেন এবং শেষ পর্যন্ত সম্পর্কটি ভেঙে যায়। তবে তিনি অনুভব করেছিলেন যে তিনি 'স্পষ্টতই নিজের ভালোর জন্য' এবং স্ব-দোষ বা ক্রোধে পড়েছেন।
এটি আসলে একটি সংবেদনশীল ত্রাণকর্তা গতিশীল : আত্মত্যাগ + নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা + দায়বদ্ধতার ভারসাম্যহীন ধারণা।
আপনার মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স আছে কিনা তা কীভাবে বিচার করবেন?
আপনার প্রায়শই নিম্নলিখিত ধারণাগুলি থাকে?
- 'আমাকে অন্যকে সাহায্য করতে হবে বা আমি হেরে যেতে পারি।'
- 'তাদের আমার দরকার, আমি পাশে দাঁড়াতে পারি না।'
- 'আমি জানি তাদের আসলে কী প্রয়োজন।'
- 'যদি আমি না করি তবে কেউ এটি করতে পারে না।'
আপনি কি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত আচরণগুলি প্রায়শই অনুভব করেন:
'সমস্যা' লোকেরা ✅ ক্রমাগত দিচ্ছে, তবে সীমানা নির্ধারণ করতে অক্ষম ✅ আশঙ্কা যে অন্যদের আর আপনার আর দরকার নেই ✅ অন্য ব্যক্তির উপস্থিতি গ্রহণের পরিবর্তে সর্বদা অন্যকে পরিবর্তন করতে চান বলে আশঙ্কা করুন
You আপনি যদি এই বিবরণগুলির সাথে সহানুভূতি প্রকাশ করেন তবে আপনার ত্রাণকর্তার প্রবণতা আছে কিনা তাও আপনি পরীক্ষা করতে পারেন: প্রবেশ করতে ক্লিক করুন: ত্রাণকর্তা জটিল মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা 🔗
ব্যক্তি এবং সমাজের উপর মেসিয়ানিক কমপ্লেক্সের প্রভাব
ব্যক্তিদের ক্ষতি
- আবেগ ক্লান্তি, করুণা ক্লান্তিতে ভুগছেন (সহানুভূতি ক্লান্তি)
- আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের বিকৃতি, প্যাসিভ আক্রমণ এবং সংবেদনশীল ম্যানিপুলেশন সহাবস্থান
- স্ব-মূল্যবান বাহ্যিক প্রতিক্রিয়ার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল
- ক্রোধ, ক্ষতি এবং উদ্বেগ বা হতাশা দমন করুন
সমাজে সম্ভাব্য প্রভাব
- শক্তি নিজেকে শুভেচ্ছার মতো ছদ্মবেশ দেয় : মেসিয়ানিক নেতারা একরকম 'নৈতিক পরম' জোর করতে পারেন
- গোষ্ঠী নির্ভরতার বর্ধিত বোধ : 'শিকার সংস্কৃতি' বৃদ্ধি করা
- আদর্শবাদের অধীনে ধ্বংস : আদর্শকে 'সংরক্ষণ' করা, বাস্তব পরিণতি বা সীমানা উপেক্ষা করুন
মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
- অনুপ্রেরণার মুখোমুখি : আমি কি সত্যিই সহায়তা করতে চাই, বা আমি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ভালবাসতে চাই?
- একটি সীমানা প্রতিষ্ঠা : সমস্ত সাহায্যই দয়ালু নয়, এবং প্রত্যেকেরই আপনার প্রয়োজন হয় না।
- যেতে শিখুন : অন্যান্য লোকের বৃদ্ধি আপনার দায়িত্ব নয়।
- আপনার স্ব-মূল্যবোধের বোধকে উন্নত করুন : অন্যকে বাঁচিয়ে নয়, আপনার সত্য আত্মকে বাঁচিয়ে।
- মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ : আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য একই রকম সম্পর্কের ধরণে আটকা পড়ে থাকেন তবে পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উপসংহার: 'দয়া' নিজেকে অত্যাচার করা বন্ধ করুন
তথাকথিত 'ত্রাণকর্তা' কখনও কখনও কেবল শৈশব ক্ষতগুলির মূর্ত প্রতীক হয়। আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি অন্যকে বাঁচাচ্ছেন, তবে বাস্তবে আপনি নিজেকে ক্ষতিপূরণ দিচ্ছেন। মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স থেকে হোয়াইট নাইট সিনড্রোম পর্যন্ত, আইডিপাস কমপ্লেক্স থেকে ন্যাসিসাস কমপ্লেক্স পর্যন্ত, আমাদের প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক কাঠামোর পিছনে আসলে একটি স্ব যা দেখতে চায়।
অন্যান্য মানুষের জীবনে 'মশীহ' হওয়ার পরিবর্তে আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ জগতের 'মাস্টার' হওয়া ভাল।
সমস্ত দয়া ত্যাগের সমান নয় এবং সমস্ত 'ভালবাসা' সংরক্ষণ করা দরকার না। মেসিয়ানিক কমপ্লেক্স সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে অন্যকে সাহায্য করা থেকে বিরত রাখা নয়, আপনাকে প্রথমে নিজেকে সহায়তা করতে শিখতে এবং তারপরে অন্যকে সহায়তা করা ।
আপনি ত্রাণকর্তা নন, আপনি কেবল নিজেই। এটা যথেষ্ট।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/1MdZweGb/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।