Bist du ein Narzisst? Kommen Sie und testen Sie es!
Ein alter Mythos
Im antiken Griechenland gab es einen schönen jungen Mann namens Narziss. Er hat leuchtende Augen, schwarzes Haar und ein perfektes Gesicht. Wohin er auch geht, erweckt er den Neid und die Bewunderung aller. Aber er verachtet jeden und liebt nur sich selbst.
Eines Tages kam er an einen klaren See und war bereit, Wasser zu trinken. Als er nach unten schaute und sein Spiegelbild im Wasser sah, war er überrascht, was für ein wunderschöner Mensch es war! Er war sofort von dem Mann fasziniert und vergaß seine eigene Identität und seinen Zweck. Er versuchte den Mann zu küssen, berührte aber nur das kalte Wasser. Er rief dem Mann zu, hörte aber nur sein eigenes Echo. Er weigerte sich, den See zu verlassen und blieb Tag und Nacht bei dem Mann. Er wurde allmählich dünner und älter und starb schließlich am See. Später benutzten die Leute seinen Namen, um diejenigen zu beschreiben, die übermäßig narzisstisch waren, und nannten ihn Narzissmus.
Bist du ein Narzisst?
Narzissmus ist eine psychische Störung, die durch übermäßige Selbstliebe und Vernachlässigung und Verachtung gegenüber anderen gekennzeichnet ist. Narzisstische Persönlichkeit und dramatische Persönlichkeit haben einige Gemeinsamkeiten. Beispielsweise drücken beide ihre Gefühle gerne übertrieben aus und verführen manchmal absichtlich andere. Sie sind aber auch sehr unterschiedlich: Menschen mit einer dramatischen Persönlichkeit sind kontaktfreudig und enthusiastisch, während Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeit zurückgezogen und distanziert sind. Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeit denken, sie seien die Besten und haben unrealistische Fantasien über Macht und perfekte Liebe. Sie wünschen sich Aufmerksamkeit und Lob von anderen und reagieren sehr sensibel und missbilligen jede Kritik. Diese Art von Person hat Schwierigkeiten, im Umgang mit anderen Anteilnahme und Empathie zu zeigen.
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie Narzissmus haben, beantworten Sie diese neun Fragen:
- Fühlen Sie sich wütend, beschämt oder gedemütigt, wenn andere Sie kritisieren? (auch wenn du es deinem Gesicht nicht zeigst)
- Prahlen Sie oft mit Ihren Fähigkeiten oder Erfolgen in der Hoffnung, dass andere Sie bewundern?
- Bestellen Sie gerne herum oder nutzen Sie andere, um Sie zu bedienen oder Ihre Bedürfnisse zu erfüllen?
- Denken Sie, dass Sie etwas Besonderes oder Einzigartiges sind und dass nur bestimmte edle oder ausgezeichnete Menschen Sie verstehen können?
- Haben Sie überzogene oder unrealistische Erwartungen an Erfolg, Macht, Ehre, Schönheit oder ideale Liebe?
- Sollten Sie Ihrer Meinung nach eine Sonderbehandlung oder Sonderrechte genießen?
- Sehnen Sie sich nach ständiger und übermäßiger Aufmerksamkeit und Lob von anderen?
- Fehlt es Ihnen an Fürsorge und Einfühlungsvermögen für andere?
- Fühlen Sie sich oft eifersüchtig auf andere oder denken Sie, dass andere eifersüchtig auf Sie sind?
Wenn Sie fünf oder mehr dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, liegt wahrscheinlich eine narzisstische Persönlichkeitsstörung vor.
Was sind die Gefahren des Narzissmus?
Narzissmus ist eine psychische Störung und eine Persönlichkeitsstörung. Es äußert sich in übermäßiger Selbstliebe und Vernachlässigung und Verachtung gegenüber anderen. Narzissmus kann dem Betroffenen und seinen Mitmenschen viele Schäden zufügen, wie zum Beispiel:
- Narzissten entwickeln möglicherweise asoziale Persönlichkeiten und kümmern sich nicht um die Gefühle und Interessen anderer, sondern nur um ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche.
- Menschen mit Narzissmus haben möglicherweise Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, sind nicht in der Lage, echte Intimität und Vertrauen aufzubauen und lösen bei anderen leicht Groll und Langeweile aus.
- Menschen mit Narzissmus sind möglicherweise wütend oder schämen sich für jegliche Kritik oder Rückschläge und können ihre eigenen Fehler und Unzulänglichkeiten nicht objektiv erkennen, was zu Stimmungsschwankungen und Depressionen führt.
- Narzissten haben möglicherweise unrealistische Fantasien über Erfolg, Macht, Schönheit oder ideale Liebe, während sie ihre wahren Fähigkeiten und Bedingungen ignorieren, was zu Enttäuschung und Depression führt.
- Menschen mit Narzissmus missbrauchen möglicherweise Drogen oder Alkohol, um ihre Gefühle der Unsicherheit oder Einsamkeit zu lindern, was ihre körperliche Gesundheit gefährdet.
- Menschen mit Narzissmus haben möglicherweise Selbstmordgedanken oder Selbstmordverhalten, wenn sie das Gefühl haben, nicht in der Lage zu sein, die Zustimmung anderer zu erhalten oder ihre eigenen Erwartungen zu erfüllen.
Wenn Sie glauben, dass Sie oder eine Ihnen nahestehende Person unter Narzissmus leiden könnten, suchen Sie bitte umgehend eine professionelle psychologische Beratung oder Behandlung auf. Narzissmus ist behandelbar und es gibt Hoffnung, wenn Sie bereit sind, sich zu ändern.
Wie kann man den Narzissmus loswerden?
Wenn Sie feststellen, dass Sie narzisstische Tendenzen haben, verzweifeln Sie nicht und geben Sie sich keine Vorwürfe. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist ein psychisches Problem, das geheilt werden kann. Solange Sie bereit sind, sich zu ändern, gibt es Hoffnung. Hier sind einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, sich vom Narzissmus zu befreien:
1. Gib die Selbstbezogenheit auf
Ichbezogenheit ist die Wurzel der narzisstischen Persönlichkeit und die infantilste Phase im Leben. Ein egozentrischer Mensch ist wie ein Baby, das sich nur um seine eigenen Bedürfnisse und Gefühle kümmert und sich nicht um die Gedanken und Gefühle anderer kümmert. Solche Menschen sind nicht in der Lage, sich an die Erwachsenenwelt anzupassen und keine echten intimen Beziehungen aufzubauen. Um den Narzissmus loszuwerden, muss man daher die Egozentrik aufgeben. Sie können eine Liste der Dinge erstellen, die Ihnen und anderen an Ihnen nicht gefallen, und sehen, wie viele davon darauf zurückzuführen sind, dass Sie zu egozentrisch sind. Sie können auch jemanden finden, dem Sie vertrauen und der Sie daran erinnert, wenn Sie egozentrisch handeln, und der Ihnen dabei hilft, dies zu korrigieren. Durch diese Bemühungen werden Sie nach und nach lernen, die Dinge aus der Perspektive anderer Menschen zu sehen, anstatt nur an sich selbst zu denken.
2. Lerne, andere zu lieben
Es reicht nicht aus, die Egozentrik aufzugeben, man muss auch lernen, andere zu lieben. Nur wenn Sie die Schönheit und den Wert der Liebe wirklich schätzen, werden Sie verstehen, dass das Aufgeben der Egozentrik eine Art Weisheit und Glück ist. Denn Liebe ist eine Art Interaktion und Kommunikation, nicht eine Art Bitte und Besitz. Liebe ist ein reifes und selbstloses Gefühl, kein kindisches und selbstsüchtiges Gefühl. Liebe ist eine Kraft der Transzendenz und Sublimierung, keine Kraft des Dilemmas und des Untergangs. Der Psychologe Fromm sagte in seinem Buch „Die Kunst der Liebe“: „Der Grund, warum ein Kind liebt, ist, weil es geliebt wird; der Grund, warum ein reifer Mensch geliebt wird, ist, weil er liebt; der Grund, warum ein unreifer Mensch jemanden liebt, weil er braucht.“ Diese Person braucht Reife, weil sie diese Person liebt. „Um den Narzissmus loszuwerden, muss man lernen, reif zu lieben.“
Das einfachste Zeichen der Liebe im Leben ist, sich um andere zu kümmern, besonders wenn andere Ihre Hilfe brauchen. Senden Sie Grüße und Segen an andere, wenn sie krank sind, helfen Sie anderen und unterstützen Sie sie, wenn sie in Schwierigkeiten sind, und senden Sie Glückwünsche und Ermutigung an andere, wenn sie Erfolg haben. Solange Sie den Gefühlen und Bedürfnissen anderer in Ihrem Leben mehr Aufmerksamkeit schenken, anstatt sich nur um Ihre eigenen Interessen und Wünsche zu kümmern, werden Sie glücklicher und zufriedener werden.
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