🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার সত্যিকারের হৃদয়ে আপনি কতটা নিকৃষ্ট তা পরীক্ষা করুন
'ইনফিরিওরিটি কমপ্লেক্স' মানুষকে অতিমাত্রায় সংবেদনশীল করে তুলতে পারে এবং উচ্চ আত্মসম্মানবোধ করতে পারে; . অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার সাহস এবং আত্মবিশ্বাস হারানো সহজ। বলা যেতে পারে: হীনমন্যতা আমাদের সুখের সবচেয়ে বড় বাধা।
আপনি কি নিরাপদ বোধ করে?
অর্থ এবং স্বার্থের সাথে তুলনা করে, মানুষের নিরাপত্তার অনুভূতি আরও মূল্যবান। অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার প্রক্রিয়ায়, একে অপরের দ্বারা আনা নিরাপত্তার অনুভূতি আমাদের অনেক সময় দৃঢ় এবং সুন্দর অনুভব করে, আমরা নিজেদেরকে আরও বেশি পছন্দ করি এবং অন্যদের নিশ্চিতকরণের মাধ্যমে নিজেদেরকে আরও বেশি পরিচিত করি।
এই অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক সমাজে, সবাই একটি ভাল জীবনযাপন করছে বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু আমরা খুব কমই...
আপনার কি সামাজিক ফোবিয়া আছে?
সামাজিক পরীক্ষা: আপনার কি সামাজিক ফোবিয়া আছে? আপনি সামাজিক ফোবিয়ায় ভুগছেন কিনা তা অবশ্যই একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত। আপনি এই পরীক্ষার শিট দিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করতে পারেন।
আপনার নিরাপত্তা বোধ কোথা থেকে আসে?
'কিকি'স ডেলিভারি সার্ভিস' মুভিতে একটি খুব হৃদয়গ্রাহী লাইন রয়েছে: 'এই পৃথিবীতে কারো উপর খুব বেশি নির্ভর করবেন না, কারণ আপনি যখন অন্ধকারে লড়াই করছেন, এমনকি আপনার ছায়াও আপনাকে ছেড়ে যাবে।' নিরাপত্তা প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
আজ আমি আপনার সাথে একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা শেয়ার করতে চাই আপনার নিরাপত্তা বোধ কোথা থেকে আসে? পরীক্ষার ফলাফলে কোনও সঠিক বা ভুল নেই, তারা কেবল বর্তমান পরিস্থিতি সত্যের সাথে...
ছবি পরীক্ষা: আপনার নিরাপত্তা বোধ পরীক্ষা করুন
নিরাপত্তা কি বলতে চাইলে হয়তো কেউ বলতে পারবে না। আমরা সম্ভবত বলতে পারি যে আমার প্রেমিক নাইটক্লাবে যাওয়া আমাকে খুব অনিরাপদ করে তোলে এবং আমার বান্ধবী বিপরীত লিঙ্গের অন্যান্য সদস্যদের সাথে আড্ডা দেওয়া আমাকে খুব নিরাপত্তাহীন করে তোলে। কিন্তু আপনি যদি নিরাপত্তাহীনতা কী সে সম্পর্কে সাবধানে জিজ্ঞাসা করেন, আপনি কেবলমাত্র 'আমি পরিত্যক্ত হওয়ার ভয় পাই' এবং 'আমি খুব দুঃখ বোধ করি' এর মতো আবেগগুলি সম্পর্কে ...
আপনার প্রেমের লাইন এবং সম্পর্কের দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে 10টি প্রশ্ন!
সানমাও বললেন, 'যদি পরকাল থাকে, আমি একটি বৃক্ষ হয়ে অনন্তকালের জন্য দুঃখী ভঙ্গি ছাড়াই দাঁড়াতে চাই। এর অর্ধেক মাটিতে শান্ত, অর্ধেক বাতাসে উড়ে, অর্ধেক ছায়ায় ঢাকা। , এবং এর অর্ধেক রোদে স্নান করা হয় তখন থেকে এটি খুব নীরব এবং খুব গর্বিত, ভরসা করবেন না, কখনও সন্ধান করবেন না।
এটি প্রেমের প্রতি সানমাওয়ের দৃষ্টিভঙ্গি, এবং এটি সানমাও-এর আজীবন প্রেমের লাইন: স্বাধীনতা, স্বাধীনতা, গর্ব এবং স্বাধীনতা।
এ...
সামাজিক ফোবিয়া স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা
সোশ্যাল অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার (এসএডি) একটি মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি, যা সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি নামেও পরিচিত। এই ব্যাধির প্রধান উপসর্গ হল যে ব্যক্তি সামাজিক পরিস্থিতিতে খুব অস্বস্তি এবং উদ্বিগ্ন বোধ করে, বিশেষ করে যখন লক্ষ্য করা, বিচার করা বা সমালোচনা করা হয়। সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করা বা সামাজিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া এড়িয়ে যান, যা তাদের জীবন এবং ...
আপনার নিরাপত্তার অনুভূতি পরীক্ষা করুন: মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী
নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...