社交恐惧症自我评估测试

人际/社交 5 1 分钟 6

社交恐惧症(Social Anxiety Disorder,SAD)是一种心理障碍,也被称为社交焦虑症。这种疾病的主要症状是个体在社交场合中感到非常不安和焦虑,尤其是在被关注、评价或批评时。社交恐惧症患者经常会避免与他人交往或参加社交活动,这会导致他们在生活和工作中遇到困难。

社交恐惧症通常被认为是一种焦虑障碍,它不仅会影响个体的情感和心理状态,还会影响个体的身体健康和生活质量。社交恐惧症症状包括:

  1. 在社交场合中感到极度焦虑或害怕;
  2. 害怕在社交场合中出现丢脸、受到评价或者被拒绝的情况;
  3. 避免参加社交活动或者避免与陌生人交流;
  4. 对于社交场合的担忧和恐惧影响日常生活和工作;
  5. 体验到身体上的不适,如出汗、心跳加速、肌肉紧张等。

社交恐惧症的症状程度各不相同,有些人只有轻微的不适,而有些人则会遭受到极度的痛苦和困扰;有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群,他们不只是觉得害羞、不好意思,而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。如果一个人的社交恐惧症症状影响到他们的日常生活和工作,那么他们可能需要寻求心理治疗或药物治疗的帮助。

那么你是否患有社交恐惧症呢?你可以进行测试得知。

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