बुजुर्ग डिप्रेशन स्केल (जीडीएस) ऑनलाइन समीक्षा

1982 में, ब्रिंक एट अल। विशेष रूप से बुजुर्गों में अवसाद को स्क्रीन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उपकरण के रूप में गेरिएट्रिक डिप्रेशन स्केल (जीडीएस) बनाया गया। क्योंकि बुजुर्गों में कई शारीरिक शिकायतें हैं, कई सामान्य बुजुर्ग लोगों के शारीरिक लक्षण इस उम्र में सामान्य सीमा में आते हैं, लेकिन गलत तरीके से अवसाद के रूप में निदान किया जा सकता है। जीडीएस को डिजाइन करने का उद्देश्य अवसाद के साथ बुजुर्ग रोगियों के लिए अद्वितीय दैहिक लक्षणों का अधिक संवेदनशील रूप से पता लगाना है। इसके अलावा, अन्य पदानुक्रमित पैमानों की तुलना में, जीडी एक सरल ‘हां’ या ‘नहीं’ उत्तर फॉर्म को अपनाता है, जो मास्टर करना आसान है। जीडी में 30 प्रविष्टियाँ हैं, जो बुजुर्ग लोगों में अवसाद के मुख्य लक्षणों का प्रतिनिधित्व करती हैं। इन लक्षणों में अवसाद, कम गतिविधि, चिड़चिड़ापन, वापसी और दर्दनाक विचार, साथ ही अतीत, वर्तमान और भविष्य के बारे में नकारात्मक टिप्पणियां शामिल हैं। प्रत्येक प्रविष्टि एक वाक्य है जो विषय को ‘हां’ या ‘नहीं’ का जवाब देने के लिए कहती है। जीडीएस का उपयोग करते समय, परीक्षक प्रश्न पूछने या लिखित रूप में प्रश्नों का उत्तर देने के लिए चुन सकते हैं। विषयों को वह उत्तर चुनना चाहिए जो पिछले सप्ताह में उनकी भावनाओं से सबसे अच्छा मेल खाता है। यदि लिखित फॉर्म का उपयोग किया जाता है, तो प्रत्येक प्रश्न को ‘हां’ और ‘नहीं’ के विकल्पों के साथ मुद्रित किया जाएगा और विषयों को सबसे उपयुक्त उत्तरों को सर्कल करने की आवश्यकता है। यदि यह एक मौखिक प्रश्न है, तो आपको एक सटीक ‘हाँ’ या ‘नहीं’ उत्तर प्राप्त करने के लिए कुछ प्रश्नों को दोहराने की आवश्यकता हो सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब मनोभ्रंश की डिग्री गंभीर होती है, तो जीडी की वैधता कम हो जाएगी। बुजुर्ग अवसाद एक सामान्य मनोवैज्ञानिक बीमारी को संदर्भित करता है जो बुजुर्ग आबादी में होता है, जिसे बुजुर्गों में अवसाद या देर से शुरू होने वाले अवसाद के रूप में भी जाना जाता है। यह उम्र से संबंधित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के साथ-साथ वृद्ध लोगों द्वारा सामना की जाने वाली सामाजिक, आर्थिक और पारिवारिक समस्याओं से निकटता से संबंधित है। पुराने वयस्कों में अवसाद के लक्षण और गंभीरता व्यक्ति से अलग -अलग होती है, लेकिन यह बुजुर्गों के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और यहां तक कि आत्महत्या के जोखिम को बढ़ा सकती है। यहां पुराने वयस्कों में अवसाद के कुछ सामान्य विशेषताएं और लक्षण हैं: 1। अवसाद: पुराने वयस्कों में अवसाद के मुख्य लक्षण लगातार, उदास भावनाएं हैं, रुचि और मस्ती की हानि महसूस करते हैं, और अवसाद। पुराने लोग मिजाज, चिड़चिड़ापन या चिंता दिखा सकते हैं। 2। सामाजिक वापसी: बुजुर्ग उदास रोगी सामाजिक गतिविधियों, परिवार और दोस्तों के साथ सक्रिय रूप से कम बातचीत करते हैं। वे अपने आसपास की दुनिया से अकेला, असहाय और डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं। 3। नींद की समस्याएं: बुजुर्गों को सोते हुए कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है, जल्दी उठना या नींद की गुणवत्ता में कमी हो सकती है। वे अक्सर थके हुए हो सकते हैं और ऊर्जा की कमी हो सकती है। 4। भूख में परिवर्तन: बुजुर्ग उदास रोगियों को भूख कम होने या भूख में वृद्धि का अनुभव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन में उतार -चढ़ाव हो सकता है। वे उस भोजन में रुचि खो सकते हैं जो वे सप्ताह के दिनों में पसंद करते हैं। 5। शारीरिक लक्षण: बुजुर्ग अस्पष्टीकृत शारीरिक लक्षणों जैसे कि सिरदर्द, पीठ दर्द, अपच और पुराने दर्द का अनुभव कर सकते हैं। 6। ध्यान और स्मृति समस्याएं: बुजुर्गों में अवसाद से ध्यान और स्मृति में कमी हो सकती है, जिससे संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित किया जा सकता है। वृद्ध लोगों को विचलित होने की अधिक संभावना हो सकती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। बुजुर्गों में अवसाद के कारण जटिल हैं, जिसमें जैविक, मनोसामाजिक और पर्यावरणीय कारकों के संयुक्त प्रभाव शामिल हैं। यहां कुछ सामान्य जोखिम कारक हैं: 1। शारीरिक कारक: बुजुर्गों की शारीरिक स्वास्थ्य स्थिति में परिवर्तन, जैसे कि पुरानी बीमारियां, न्यूरोलॉजिकल गिरावट, हार्मोन परिवर्तन, आदि, अवसाद के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। 2। मनोसामाजिक कारक: बुजुर्ग लोगों को बड़े जीवन परिवर्तन का सामना करना पड़ सकता है जैसे कि रिश्तेदारों, दोस्तों और पति या पत्नी की हानि, सेवानिवृत्ति, सामाजिक भूमिकाओं की हानि और पहचान। इन कारकों से बुजुर्ग लोगों को असहाय, अकेला और उदास महसूस हो सकता है, जिससे अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। 3। मनोवैज्ञानिक कारक: एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं और मुकाबला करने के तरीके बुजुर्गों में अवसाद की घटना को भी प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षण, कम आत्म-मूल्यांकन, नकारात्मक सोच पैटर्न, अपर्याप्त नकल क्षमता आदि बुजुर्गों को एक उदास स्थिति में गिरने की अधिक संभावना हो सकती है। 4। पर्यावरणीय कारक: बुजुर्ग लोग पर्यावरणीय कारकों जैसे कि वित्तीय कठिनाइयों, सामाजिक अलगाव, समर्थन नेटवर्क की कमी और अपर्याप्त अनुकूलनशीलता का सामना कर सकते हैं, जिससे अवसाद का खतरा बढ़ सकता है। बुजुर्ग लोगों में अवसाद के उपचार और प्रबंधन के लिए, यहां कुछ सामान्य तरीके हैं: 1। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा: मनोवैज्ञानिक चिकित्सा जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) और सहायता प्राप्त मनोचिकित्सा वृद्ध लोगों को नकारात्मक सोच पैटर्न को समझने और बदलने और तनाव और भावनाओं से निपटने की उनकी क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकती है। 2। दवा उपचार: अवसाद के लक्षणों को दूर करने के लिए एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जा सकता है। डॉक्टर रोगी की विशिष्ट परिस्थितियों के अनुसार उपयुक्त दवाएं लिखेंगे। 3। सामाजिक समर्थन: पुराने लोगों की वसूली के लिए भावनात्मक समर्थन और सामाजिक संपर्क प्रदान करना महत्वपूर्ण है। परिवार, दोस्त, या पेशेवर सामाजिक कार्यकर्ता सहायता और सहायता प्रदान कर सकते हैं। 4। शारीरिक गतिविधि: मध्यम शारीरिक गतिविधि और व्यायाम मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और अवसाद के लक्षणों को दूर कर सकते हैं। बुजुर्ग व्यायाम के तरीकों का चयन कर सकते हैं जो उनकी शारीरिक स्थिति के अनुरूप हैं, जैसे कि चलना, ताई ची, आदि। यदि आप या आपके आस -पास के बुजुर्ग अवसाद के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो कृपया समय में पेशेवर चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। पेशेवर मूल्यांकन और उपचार के बाद ही एक अवसाद प्रबंधन योजना व्यक्तियों के लिए उपयुक्त हो सकती है। यह ध्यान देने योग्य है कि हालांकि जीडीएस विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए एक डिप्रेशन स्क्रीनिंग टूल है, यह अन्य आयु समूहों के लोगों के लिए भी उपयुक्त है। अब आप एक मुफ्त जीडीएस परीक्षण कर सकते हैं और परीक्षण शुरू करने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक कर सकते हैं।