Bảng kiểm kê trầm cảm Beck (BDI) là một công cụ đánh giá triệu chứng trầm cảm thường được sử dụng, được thiết kế để đo mức độ trầm cảm của một người trong hai tuần qua. BDI được nhà tâm lý học Aaron T. Beck và các đồng nghiệp thiết kế và xuất bản lần đầu tiên vào năm 1961. BDI-IA là phiên bản đầu tiên của BDI. Nó đã được sửa đổi và cải tiến nhiều lần và hiện nay có phiên bản BDI-II.
BDI-IA có tổng cộng 21 nhóm, mỗi nhóm có 4 câu và mỗi câu có một giá trị số nhất định làm điểm đánh giá. Bạn có thể chọn câu phù hợp nhất với hoàn cảnh của mình dựa trên cảm giác của bạn trong tuần. Sau khi hoàn thành tất cả 21 nhóm, dựa trên tổng số điểm, bạn có thể hiểu rõ mình có bị trầm cảm hay không và mức độ trầm cảm như thế nào. Thang đo này tuy đơn giản nhưng nếu bạn có thể tự đánh giá một cách trung thực thì kết quả vẫn rất đáng tin cậy và chính xác.
Các mục của BDI-IA bao gồm đánh giá tâm trạng chán nản, các triệu chứng thể chất, nhận thức và hành vi. Ví dụ: một số hạng mục bao gồm đánh giá chất lượng giấc ngủ, sự mệt mỏi, sự tự đánh giá và cảm giác hy vọng vào tương lai.
Mặc dù BDI-IA là một công cụ thường được sử dụng để đánh giá các triệu chứng trầm cảm nhưng nó không được sử dụng để chẩn đoán trầm cảm. Nó thường được các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc các chuyên gia khác sử dụng trong nghiên cứu lâm sàng và nghiên cứu như một công cụ để đánh giá các triệu chứng trầm cảm và mức độ trầm cảm. Kết quả của thang đo BDI chỉ mang tính tham khảo và không thể thể hiện đầy đủ các triệu chứng trầm cảm của một người. Bởi vì triệu chứng trầm cảm bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm các yếu tố về thể chất, tâm lý, môi trường và các yếu tố khác. Vì vậy, nếu cảm thấy mình có triệu chứng trầm cảm, tốt nhất bạn nên tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia để được đánh giá và điều trị tâm lý toàn diện.
Nếu bạn bối rối hoặc lo lắng về tâm trạng của mình và muốn biết liệu mình có thể có các triệu chứng trầm cảm hay không, Bảng kiểm kê trầm cảm Beck-IA (BDI-IA) có thể là điểm khởi đầu để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình huống của mình. Bây giờ, nếu bạn muốn, chúng ta có thể bắt đầu thực hiện bài kiểm tra trực tuyến miễn phí về Thang tự đánh giá BDI-IA. Vui lòng chọn câu trả lời mô tả đúng nhất tình huống hiện tại của bạn dựa trên mô tả của từng mục.
