Möchten Sie wissen, ob Sie Mobiltelefonabhängigkeit haben? Führen Sie diesen psychologischen Test ab, um Ihre Telefonnutzungsgewohnheiten zu verstehen und Verbesserungsvorschläge zu erhalten. Testen Sie jetzt und überprüfen Sie Ihren Telefonabhängigkeitsindex!
Die Abhängigkeit von Mobiltelefonen (auch als Mobiltelefonsucht bezeichnet) bezieht sich auf das Phänomen der übermäßigen Verwendung von Mobiltelefonen und einer starken psychologischen Abhängigkeit von ihnen, die sich auf das normale Leben, die Arbeit und die soziale Interaktion auswirkt. Überprüfen Sie Ihr Telefon unbewusst häufig? Fühlen Sie sich ängstlich, wenn Ihr Telefon keine Leistung oder Signal mehr hat? Wenn diese Situationen eng mit Ihrem täglichen Leben verbunden sind, haben Sie möglicherweise ein gewisses Maß an Mobiltelefonabhängigkeit.
Was sind die Gefahren der Mobiltelefonabhängigkeit?
- Aufprallkonzentration: Langfristige Abhängigkeit von Mobiltelefonen schwächen Ihre Aufmerksamkeit und sorgt für die Wahrscheinlichkeit, dass Sie während des Studiums und der Arbeit abgelenkt werden, was zu Ineffizienz führt.
- Auswirkungen körperlicher Gesundheit: Das Spielen mit Mobiltelefonen mit Ihrem Kopf kann leicht zu Spondylose, Sehverlust und sogar Schlafqualität führen. Die Langzeitanwendung kann auch Taubheit von Fingern und Muskelermüdung verursachen.
- Auswirkung psychische Gesundheit: Übergeordnetes an Mobiltelefone kann zu psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen, Autismus und sogar zu realen sozialen Fähigkeiten führen.
- Beeinflussung zwischenmenschlicher Beziehungen: Die Sucht auf Mobiltelefone kann Ihre Verwandten und Freunde in Ihrer Umgebung ignorieren, was zu entfernten und Kommunikationsbarrieren im realen sozialen Kreis führt.
Wie kann ich bestimmen, ob Sie Mobiltelefonabhängigkeit haben?
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie bereits von Ihrem Telefon angewiesen sind, können Sie diesen Telefonabhängigkeitstest genauso gut verwenden, um Ihre Situation zu bewerten. Der Test beinhaltet eine Reihe von Selbsttestfragen für die Nutzungsgewohnheiten von Mobiltelefonen, die Ihnen helfen, Einblick in Ihre Abhängigkeit zu erhalten.
Starten Sie den Test: Testen Sie Ihren Telefonabhängigkeitsindex!
Sind Sie bereits neugierig auf Ihre Mobiltelefonabhängigkeit? Klicken Sie unten auf die Schaltfläche 'Start -Test', um festzustellen, ob Ihre Telefonnutzung Ihr tägliches Leben beeinflusst hat!
