दैनिक जीवन में, बहुत से लोग आश्चर्यचकित होंगे कि क्या वे अत्यधिक भावनात्मक उतार -चढ़ाव का अनुभव कर रहे हैं: कभी -कभी वे उत्साहित और ऊर्जावान होते हैं, और कभी -कभी वे अवसाद और थकान में पड़ जाते हैं। यह दोहरावदार भावनात्मक उतार -चढ़ाव एक द्विध्रुवी विकार परीक्षण की आवश्यकता का सुझाव दे सकता है (जिसे द्विध्रुवी परीक्षण के रूप में भी जाना जाता है)। वर्तमान में, नैदानिक और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्क्रीनिंग टूल मूड डिसऑर्डर प्रश्नावली (एमडीक्यू स्केल) है, जो द्विध्रुवी विकारों पर आत्म-परीक्षण करने में मदद कर सकता है, इस प्रकार आगे के मूल्यांकन के लिए एक संदर्भ प्रदान करता है।
यदि आप द्विध्रुवी विकार की स्क्रीनिंग के लिए एक विधि की तलाश कर रहे हैं, या ऑनलाइन द्विध्रुवी परीक्षणों के माध्यम से अपनी मानसिक स्थिति की प्रारंभिक समझ चाहते हैं, तो मुफ्त ऑनलाइन एमडीक्यू स्केल परीक्षण एक वैज्ञानिक और सुविधाजनक विकल्प है। यह लेख परीक्षण के तरीकों को विस्तार से पेश करेगा और सामान्य प्रश्नों का उत्तर देगा जैसे कि 'कैसे जज करें कि आपको द्विध्रुवी विकार है' और 'द्विध्रुवी विकार के लिए स्व-परीक्षण के तरीके', जो आपको अपने भावनात्मक पैटर्न को अधिक स्पष्ट रूप से समझने में मदद करेगा।
द्विध्रुवी विकार क्या है?
द्विध्रुवी विकार, जिसे अक्सर द्विध्रुवी विकार भी कहा जाता है, एक मनोवैज्ञानिक बीमारी है जो हिंसक भावनात्मक उतार -चढ़ाव की विशेषता है। मरीजों को अक्सर 'उच्च मनोदशा और उच्च ऊर्जा' और 'कम मूड और प्रेरणा की कमी' के साथ एक उदास राज्य के साथ एक उन्मत्त/हाइपोमेनिक राज्य के बीच बार -बार स्विच किया जाता है। इस भावना का यह चरम उतार -चढ़ाव अध्ययन, कार्य, संबंधों और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।
अध्ययनों में पाया गया है कि द्विध्रुवी विकार असामान्य नहीं है, लेकिन क्योंकि शुरुआती लक्षण अक्सर तनाव, अवसाद, या व्यक्तित्व के अंतर के साथ भ्रमित होते हैं, बहुत से लोग समयबद्ध तरीके से मदद नहीं करते हैं और मदद नहीं लेते हैं।
MDQ स्केल क्या है?
यह परीक्षण व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय मूड डिसऑर्डर प्रश्नावली (MDQ) पर आधारित है, जो द्विध्रुवी विकार के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्क्रीनिंग टूल है जो आपको शुरू में द्विध्रुवी विकार से जुड़ी रोगसूचक प्रवृत्ति की उपस्थिति का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है।
- प्रश्नों की संख्या : 17 प्रश्न (13 लक्षण + 4 सहायक प्रश्न)
- परीक्षण विधि : स्व-रिपोर्ट की गई क्यू एंड ए, जिसमें लगभग 3-5 मिनट लगते हैं
- वैज्ञानिक पृष्ठभूमि : हिर्शफेल्ड एट अल द्वारा प्रस्तावित। 2000 में, इसे कई देशों में नैदानिक और सामुदायिक अनुसंधान में लागू किया गया है
- आवेदन का दायरा : आम जनता के लिए आत्म-स्क्रीनिंग, पेशेवर निदान के लिए प्रतिस्थापन नहीं
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यह परीक्षण क्यों करते हैं?
- आत्म-जागरूकता : समझें कि क्या आपको द्विध्रुवी विकार का खतरा हो सकता है
- सहायक संदर्भ : आपको अलग करने में मदद करता है कि क्या मूड झूलों में तनाव, अवसाद या संभव द्विध्रुवी लक्षण हैं
- विज्ञान उपकरण : अंतरराष्ट्रीय मानकीकृत पैमानों के आधार पर, मनोरंजन परीक्षण नहीं
- स्पष्ट परिणाम : परीक्षण पूरा होने के बाद, स्कोर व्याख्या और जोखिम स्तर का विवरण दिया जाएगा
परीक्षण निर्देश
- इस परीक्षण के परिणाम केवल संदर्भ के लिए हैं और डॉक्टर के पेशेवर निदान को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।
- यदि आपके परीक्षण के परिणाम एक उच्च जोखिम का संकेत देते हैं, या यदि आपके पास हाल ही में गंभीर भावनात्मक संकट, अनिद्रा, आवेग या आत्म-हानि विचार हैं, तो जल्द से जल्द एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से मदद लेना सुनिश्चित करें।
- परिणामों पर एक तर्कसंगत नज़र रखें। परीक्षण का उद्देश्य आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने और समझने में मदद करना है।
परीक्षण शुरू करना
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