هل تجد في كثير من الأحيان صعوبة في قول لا للآخرين؟ هل أنت قلق دائمًا من أن كلماتك أو قراراتك ستجعل الآخرين غير سعداء؟ أو أنك تريد التعبير عن رأيك بشكل واضح، لكنك تخشى دائمًا الرفض وتختار الصمت؟ إذا سبق لك أن واجهت مثل هذا الارتباك، فقد يكون لديك ميل معين إلى الإرضاء .
ما هي الشخصية الممتعة؟
الشخصية الممتعة هي نمط سلوكي يهتم بشكل مفرط بمشاعر الآخرين ويلبي احتياجات الآخرين بشكل متعمد. ظاهريًا، يميل هؤلاء الأشخاص إلى أن يكونوا لطيفين وودودين، وهم 'أشخاص طيبون' في الدائرة الاجتماعية. ولكن في الواقع، قد يتعرضون لضغوط نفسية هائلة لفترة طويلة: فبينما يخافون من الصراع والعزلة، فإنهم يقمعون أفكارهم واحتياجاتهم الحقيقية. وبمرور الوقت، سيؤدي هذا النمط إلى صراعات داخلية وإرهاق، بل ويؤثر حتى على عواطف الفرد ونوعية حياته.
ما هي المظاهر النموذجية للشخصية الممتعة؟
على سبيل المثال: عدم القدرة على رفض طلبات الآخرين والقلق من أن رفضك سوف يسيء إلى الشخص الآخر؛ غالبًا ما يخاف من إحباط الآخرين ويفضل أن يخطئ في إرضاء الشخص الآخر؛ في فريق أو عائلة، يتحمل دائمًا المزيد من المسؤوليات بصمت ولكن لا يتم فهمه... قد تكون هذه السلوكيات كلها مظاهر لشخصية ترضي الناس.
قراءة ذات صلة: الشخصية التي ترضي الناس: هل تعيش أيضًا في توقعات الآخرين؟
ولمساعدتك على فهم ما إذا كان لديك هذا الميل في الشخصية بشكل أفضل، قمنا بتجميع اختبار مكون من 26 سؤالًا . من خلال هذا الاختبار، يمكنك تقييم ميولك بسرعة لإرضاء الآخرين ومعرفة نوع الأشخاص الذين يسعدونك.
لماذا نحتاج إلى هذا الاختبار؟
بعد الانتهاء من هذا الاختبار سوف تحصل على:
- وعي ذاتي واضح : من خلال الإجابة على 26 سؤالًا، يمكنك اكتشاف ما إذا كانت لديك السمات النموذجية للشخصية التي ترضي الناس وما إذا كان هذا النمط السلوكي له تأثير على حياتك.
- تحليل النوع الاحترافي : تنقسم نتائج الاختبار إلى ثلاثة مستويات - المستوى المنخفض، والمستوى الأعلى، والمستوى الممتع بشدة. كل نوع له خصائص محددة وتحليل الأسباب، مما يسمح لك بالحصول على فهم أعمق لحالتك النفسية.
- الاقتراحات المستهدفة : بغض النظر عن مدى قوة أو ضعف ميلك إلى الإرضاء، فإن الاختبار سيزودك باقتراحات عملية للتحسين. من خلال تعديل عقليتك ووضع حدود صحية، يمكنك التخلص من عناء إرضاء الأفكار وجعل حياتك أسهل وأكثر راحة.
هل أنت منزعج من الشخصية التي ترضي الناس؟
سيكون لسلوك الإطراء على المدى الطويل تأثير عميق على عواطف الفرد وحياته: فقد تتجاهل احتياجاتك الداخلية لأنك ترضي الآخرين دائمًا، بل وربما تقع في دائرة 'كلما تقدم الشخص الآخر، زاد شعوري بالظلم'. والأسوأ من ذلك هو أنه بدلاً من تحقيق الفهم الحقيقي والامتنان، فإن سلوك التملق يمكن أن يجعلك تشعر بالوحدة وإنكار الذات.
ومع ذلك، فإن الشخصيات التي ترضي الناس ليست ثابتة. إن فهم نفسك من خلال الاختبار هو الخطوة الأولى. بعد ذلك، من خلال تعديل أنماطك المعرفية والسلوكية، يمكنك العثور على طريقة صحية للتعايش وتعلم كيفية موازنة التناقض بين الاحتياجات الشخصية والعلاقات الشخصية.
كيف يتم الاختبار وماذا يمكنك الاستفادة من هذا الاختبار؟
الاختبار ليس مجرد عملية للتعرف على نفسك، ولكنه أيضًا فرصة للتعلم والتغيير. من الآن فصاعدًا، تعلم أن تقول 'لا'، وقلل من الصراعات الداخلية، واجعل نفسك تعيش أكثر استرخاءً وراحة. أنت تستحق حياة خالية من التقلبات والمنعطفات!
- إذا كانت نتيجة اختبارك منخفضة الرضا ، فهذا يعني أنك تمكنت من موازنة علاقتك مع الآخرين بشكل جيد. يمكنك تحسين مهارات الاتصال لديك بشكل أكبر وجعل علاقاتك أكثر انسجامًا.
- إذا كنت شخصًا متمرسًا في مجال المتعة ، فهذا يعني أنه قد يكون لديك بعض السلوكيات الممتعة، لكنه لا يزال ضمن النطاق القابل للتعديل. أنت بحاجة إلى تعلم المزيد من مهارات الحماية الذاتية لتجنب الإرهاق العاطفي.
- إذا كنت من الأشخاص الذين يسعون إلى إرضاء الآخرين بشدة ، فقد يعني هذا أن سلوكك الممتع قد أثر بشكل خطير على حياتك اليومية. سيكون تعلم كيفية وضع الحدود وضبط معتقداتك الداخلية هو مفتاح التغيير.
👇انقر على الزر أدناه لبدء الاختبار واكتشف أي نوع من الأشخاص الممتعين أنت.
