การทดสอบความวิตกกังวลทางจิตวิทยาการสอบของนักเรียน (TAS)

ระดับการทดสอบความวิตกกังวล (TAS) รวบรวมและเสร็จสิ้นโดยศาสตราจารย์เออร์วินกรัมซาริสันนักจิตวิทยาคลินิกที่มีชื่อเสียงที่ภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันสหรัฐอเมริกาในปี 2521 เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งความวิตกกังวลในการทดสอบที่มีชื่อเสียงที่สุดในระดับสากล มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลประสบการณ์ของแต่ละบุคคลในการสอบหรือทดสอบสถานการณ์ ความวิตกกังวลในการสอบหมายถึงความวิตกกังวลและความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเมื่อต้องรับมือกับสถานการณ์การสอบหรือการทดสอบ หลายคนรู้สึกถึงความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเมื่อเผชิญกับการสอบหรือทดสอบ แต่สำหรับบางคนความวิตกกังวลนี้สามารถรบกวนการเรียนรู้และประสิทธิภาพของพวกเขาได้อย่างมีนัยสำคัญ ต่อไปนี้เป็นลักษณะทั่วไปและประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลในการสอบ: 1. แง่มุมทางจิตวิทยา: กังวลเกี่ยวกับผลการสอบ, ความกลัวความล้มเหลว, กังวลเกี่ยวกับการไม่สามารถรับมือกับข้อกำหนดการสอบ, การสงสัยความสามารถของตัวเอง, กลัวการประเมินของผู้อื่น, ความยากลำบาก, ลืมสิ่งที่ได้เรียนรู้ ฯลฯ 3. ลักษณะเชิงพฤติกรรม: หลีกเลี่ยงการสอบหรือการทดสอบการศึกษาล่าช้าหลีกเลี่ยงการสอบไม่สามารถตอบคำถามการสอบได้หลีกเลี่ยงการอภิปรายหัวข้อการสอบกับผู้อื่น ฯลฯ ความวิตกกังวลในการสอบอาจส่งผลเสียต่อการเรียนรู้และประสิทธิภาพของแต่ละบุคคล ความวิตกกังวลในระดับสูงอาจรบกวนความจำความคิดและทักษะการแก้ปัญหาลดความเข้มข้นและประสิทธิภาพการประมวลผลข้อมูลนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจและความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพและส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการสอบ TAS ใช้รายงานการตรวจสอบตนเองเพื่อให้คะแนนแต่ละรายการตามประสบการณ์และความรู้สึกของตนเองในสถานการณ์การตรวจสอบ สเกลประกอบด้วยหลายรายการที่ครอบคลุมด้านต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลในการสอบรวมถึงปฏิกิริยาทางอารมณ์ความรู้ความเข้าใจและสรีรวิทยา มาตราส่วนนี้ใช้ในการวัดระดับความวิตกกังวลของนักเรียนในระหว่างการสอบ คำถามทดสอบอธิบายถึงความรู้สึกของผู้คนเกี่ยวกับการสอบ มีคำถาม 37 ข้อใน TAs ที่เกี่ยวข้องกับทัศนคติของบุคคลที่มีต่อการสอบความรู้สึกต่าง ๆ ของพวกเขาก่อนและหลังการสอบและความตึงเครียดทางกายภาพของพวกเขา โปรดอ่านคำถามแต่ละข้อจากนั้นเลือกใช่หรือไม่ใช่ตามสถานการณ์จริงของคุณ (ความรู้สึก) ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดคำตอบที่ดีหรือไม่ดี เพียงกรอกข้อมูลตามสถานการณ์จริงและตอบโดยเร็วที่สุด แต่อย่าพลาด บุคคลจำเป็นต้องให้คะแนนแต่ละรายการตามความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขาโดยปกติจะใช้มาตราส่วน 5 หรือ 4 จุดโดยที่ 1 หมายถึง ‘ไม่อยู่ในบรรทัด’ และ 5 หรือ 4 หมายถึง ‘อย่างสมบูรณ์ในบรรทัด’ คะแนนที่สูงขึ้นยิ่งความวิตกกังวลของแต่ละบุคคลในสถานการณ์การตรวจสอบสูงขึ้น คะแนนรวมของ TAs สามารถใช้ในการประเมินระดับความวิตกกังวลการตรวจสอบโดยรวมของแต่ละบุคคล คะแนนสูงอาจบ่งบอกว่าแต่ละคนประสบกับความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้นในการสอบในขณะที่คะแนนต่ำบ่งบอกถึงประสบการณ์การสอบที่ค่อนข้างน้อย TAS มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการวิจัยและการปฏิบัติทางคลินิกและสามารถช่วยนักจิตวิทยานักการศึกษาและที่ปรึกษาเข้าใจและประเมินสถานะทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลในสถานการณ์การตรวจสอบซึ่งจะช่วยให้พวกเขาได้รับการสนับสนุนและมาตรการการแทรกแซงที่สอดคล้องกัน ควรสังเกตว่า TAS เป็นเครื่องมือประเมินที่ทำหน้าที่เป็นหนึ่งในเครื่องมือในการวัดและประเมินความวิตกกังวลในการสอบ เมื่อตีความและนำไปใช้มันขอแนะนำให้รวมข้อมูลอื่น ๆ และการตัดสินอย่างมืออาชีพเพื่อความเข้าใจและการประเมินผลที่ครอบคลุมมากขึ้น การทดสอบความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่บุคคลมีลักษณะเนื่องจากการทดสอบ มันเป็นสภาวะปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่มีลักษณะส่วนใหญ่เกิดจากความกังวลเกี่ยวกับความสำเร็จหรือความล้มเหลวของการทดสอบและความตึงเครียดทางอารมณ์ที่เกิดจากผลกระทบของความรู้ความเข้าใจส่วนบุคคลการประเมินบุคลิกภาพลักษณะ ฯลฯ ภายใต้การกระตุ้นสถานการณ์การทดสอบ ความวิตกกังวลในการสอบรวมถึงความวิตกกังวลก่อนการทดสอบความวิตกกังวลในจุด (การทดสอบเงียบ) และความวิตกกังวลหลังการทดสอบและความตึงเครียด ระดับความตึงเครียดและความวิตกกังวลในระดับหนึ่งอาจกลายเป็นแรงผลักดันในการศึกษาอย่างจริงจังของเราและทำให้สมองของเรากระตือรือร้นและตื่นตัว แต่ความตึงเครียดและความวิตกกังวลที่มากเกินไปจะส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการสอบที่ยากลำบาก ดังนั้นวันนี้เราจะทดสอบว่าคุณมีความวิตกกังวลในการสอบมากแค่ไหน? ฉันจะจัดการกับความวิตกกังวลในการสอบได้อย่างไร? หากคุณต้องการทราบระดับความวิตกกังวลในการทดสอบเรามีเครื่องมือทดสอบฟรีเพื่อให้คุณใช้ การทดสอบระยะสั้นนี้จะช่วยให้คุณประเมินระดับความวิตกกังวลในการสอบหรือทดสอบสถานการณ์ กรุณาคลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเริ่มการทดสอบ ผลการทดสอบจะช่วยให้คุณมีข้อมูลเชิงลึกเบื้องต้นเกี่ยวกับระดับความวิตกกังวลในการทดสอบของคุณ โปรดจำไว้ว่าการทดสอบนี้เป็นเพียงเครื่องมืออ้างอิงและไม่ได้แทนที่การประเมินทางจิตวิทยาระดับมืออาชีพ หากคุณมีปัญหากับความวิตกกังวลของคุณเราขอแนะนำให้คุณขอการสนับสนุนและคำแนะนำจากที่ปรึกษาด้านจิตวิทยามืออาชีพหรือแพทย์ โดยไม่คำนึงถึงผลการทดสอบโปรดจำไว้ว่าความวิตกกังวลสามารถจัดการและจัดการได้ การแสวงหาความช่วยเหลือและการใช้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาในเชิงบวกสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความวิตกกังวลได้ดีขึ้นในระหว่างการสอบและปรับปรุงการเรียนรู้และประสิทธิภาพของคุณ