مقياس القلق الاختبار (TAS) ، الذي تم تجميعه وإكماله من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون ، عالم نفسي سريري شهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن ، الولايات المتحدة الأمريكية ، في عام 1978. إنه واحد من أشهر مقاييس القلق اختبارًا على نطاق واسع على المستوى الدولي. ويهدف إلى تقييم مستوى القلق الذي يختبره فردي في امتحان أو حالة اختبار. يشير قلق الامتحان إلى القلق والتوتر الذي ينشأ عند التعامل مع امتحان أو حالة اختبار. يشعر الكثير من الناس بدرجة معينة من القلق عند مواجهة الاختبار أو الاختبار ، ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن يتداخل هذا القلق بشكل كبير مع التعلم والأدائي. فيما يلي بعض الخصائص والخبرات الشائعة المتعلقة بقلق الامتحان: 1. الجوانب النفسية: القلق بشأن نتائج الامتحان ، والخوف من الفشل ، والقلق من عدم القدرة على التعامل مع متطلبات الامتحان ، والتشكك في قدرات المرء ، وخوف تقييمات الآخرين ، وصعوبة التركيز ، والتجاهل في المعدة ، وتجاهل المعدة ، وما إلى ذلك. 3. الجوانب السلوكية: التهرب من الاختبارات أو الاختبارات ، ودراسة التأخير ، وتجنب إجراء الامتحانات ، وعدم القدرة على إكمال أسئلة الامتحان ، وتجنب مناقشة موضوعات الامتحانات مع الآخرين ، إلخ. قد تتداخل مستويات القلق العالية مع الذاكرة والتفكير وحل المشكلات ، وتقليل تركيز ومعالجة المعلومات ، وتؤدي إلى الضغط النفسي وعدم الراحة الجسدية ، وبالتالي تؤثر على أداء الامتحان. يستخدم TAS تقارير الفحص الذاتي لتقييم كل عنصر بناءً على خبرتهم ومشاعرهم في حالة الفحص. يحتوي المقياس على عناصر متعددة تغطي جوانب مختلفة تتعلق بقلق الفحص ، بما في ذلك التفاعلات العاطفية والمعرفية والفسيولوجية. يستخدم هذا المقياس لقياس مستويات قلق الطلاب أثناء الامتحان. تصف أسئلة الاختبار مشاعر الناس حول إجراء الامتحان. هناك 37 سؤالًا في TAS ، تتضمن مواقف الأفراد تجاه الامتحان ، ومشاعرهم المختلفة قبل وبعد الامتحان ، وتوترهم الجسدي. يرجى قراءة كل سؤال ، ثم اختيار نعم أو لا بناءً على الموقف الفعلي (مشاعرك). لا يوجد إجابة صحيحة أو خاطئة أو جيدة أو سيئة. ما عليك سوى ملء الموقف الفعلي والإجابة في أسرع وقت ممكن ، ولكن لا تفوته. يحتاج الأفراد إلى تقييم كل عنصر بناءً على مشاعرهم الفعلية ، عادةً باستخدام مقياس 5 أو 4 نقاط ، حيث تعني 1 ‘تمامًا ليس في الخط’ و 5 أو 4 يعني ‘تمامًا في الخط’. كلما ارتفعت النتيجة ، كلما زاد القلق الذي يختبره الفردية في وضع الفحص. يمكن استخدام إجمالي درجة TAs لتقييم مستوى القلق العام للفرد. قد تشير الدرجة العالية إلى أن الفردية تعاني من مستويات أعلى من القلق في الامتحان ، في حين أن النتيجة المنخفضة تشير إلى خبرة أقل نسبيًا في قلق الفحص. يستخدم TAS على نطاق واسع في الأبحاث والممارسة السريرية ويمكن أن يساعد علماء النفس والمعلمين والمستشارين على فهم وتقييم الحالة النفسية للأفراد في حالة الفحص ، وبالتالي تزويدهم بتدابير الدعم والتدخل المقابلة. تجدر الإشارة إلى أن TAS هي أداة تقييم تعمل فقط كواحدة من الأدوات اللازمة لقياس وتقييم قلق الامتحان. عند تفسيره وتطبيقه ، يوصى بدمج المعلومات الأخرى والأحكام المهنية لفهم وتقييم أكثر شمولاً. اختبار القلق هو رد فعل نفسي أن الشخص لديه خاصية بسبب الاختبار. إنها حالة رد فعل نفسي تتميز بشكل أساسي بمخاوف بشأن نجاح أو فشل الاختبار والتوتر العاطفي الناجم عن تأثير الإدراك الشخصي والتقييم والشخصية والخصائص ، وما إلى ذلك في ظل تحفيز وضع الاختبار. يشمل قلق الامتحان قلق ما قبل الاختبار ، والقلق أثناء الاختبار (الاختبار الصامت) والقلق بعد الاختبار والتوتر. يمكن أن تصبح درجة معينة من التوتر والقلق القوة الدافعة لدراستنا الجادة والحفاظ على أدمغتنا نشطة وتنبيهًا ، لكن التوتر المفرط والقلق سيؤثران على أدائنا على الإطلاق ، خاصة بالنسبة لفحص صعب. لذا ، سنقوم اليوم باختبار مقدار القلق الذي لديك في امتحانك؟ كيف يمكنني التعامل مع القلق في الامتحان؟ إذا كنت تريد معرفة مستوى قلق الاختبار الخاص بك ، فإننا نقدم أدوات اختبار مجانية لاستخدامها. سيساعدك هذا الاختبار القصير على تقييم مستوى القلق في الامتحان أو حالة الاختبار. يرجى النقر على الزر أدناه لبدء الاختبار. ستوفر لك نتائج الاختبار بعض الأفكار الأولية في مستوى قلق الاختبار. يرجى تذكر أن هذا الاختبار هو مجرد أداة مرجعية ولا تحل محل التقييم النفسي المهني. إذا كنت منزعجًا من قلقك ، نوصيك بطلب الدعم والمشورة من مستشار أو طبيب نفسي محترف. بغض النظر عن نتائج الاختبار ، تذكر أنه يمكن إدارة القلق والتعامل معه. يمكن أن يساعدك طلب المساعدة واستراتيجيات التأقلم الإيجابية في التعامل بشكل أفضل مع القلق أثناء الامتحانات وتحسين التعلم والأدائي الخاص بك.

اختبار الطالب الاختبار النفسي (TAS)
سابق: الحب ومثل اختبار النطاق
اقتراح ذات صلة
-
جدول جودة الشخصية Cartel 16pf اختبار مجاني عبر الإنترنت
-
SDS الاكتئاب المقياس ذاتي التصنيف المجاني على الإنترنت
-
اختبار الصورة: اختبر جنسك الثاني
-
الاختبار النفسي: اختبار الإجهاد العقلي
-
اختبار الصورة: اختبار ما مدى قوة أنت؟
-
التقييم عبر الإنترنت لمقياس التقييم الذاتي للأطفال (DSRS-C)
-
اختبار الشخصية الخمسة الكبار: تقييم مجاني عبر الإنترنت لمقياس BigFive Ocean Neo-FFI (60 سؤالًا)
-
اختبار نفسي ممتع: ما رأيك بعد موقف ليلة واحدة؟
-
اختبار مقياس الشخصية النرجسي NPI-16: التقييم السريع للاضطرابات الشخصية النرجسية النرجسية والمحتملة
-
اختبار العقلية التي تعيق تطوير مكان عملك
-
تقييم مجاني عبر الإنترنت لمقياس الاكتئاب للأطفال
-
اختبار شخصية القلب الزجاجي: اختبر مستوى قلبك الزجاجي
-
كيلي العار الجنسي (قبلة) اختبار النسخة الكاملة على الإنترنت
-
استبيان الهوية الخمسة الكبير الصيني الحد الأدنى (CBF-PI-15) اختبار عبر الإنترنت: نظرة ثاقبة بسرعة على سمات شخصيتك الخمس
-
🔮 اختبار العصر النفسي-اكتشاف عمرك الحقيقي
-
فهم القلق والاكتئاب والوحدة من منظور تطوري
-
اضطراب الشخصية العدوانية: دليل للأعراض والاختبار والعلاج
-
اختبار الصحة العقلية: تعلم كيف تبدأ حالتك العقلية بتقييم نفسي مجاني
-
كيف يمكن أن تتخلص INTP من شخصية الإغراء؟ استرجع نفسك من اختبار شخصية MBTI
-
'اختبار MBTI' شخصية INTP والحمل النفسي: طريقة فريدة من نوعها لإدارة الإجهاد للشخصية المنطقية
-
'اختبار MBTI' شخصية الوصي ISFJ والحمل النفسي: احمل دائمًا كل شيء على كتفيك؟
-
شرح تفصيلي عن وجهة نظر أبو العالمية: ما هو إعداد أبو؟ فهم 'ألفا/بيتا/أوميغا' في الأدب عبر الإنترنت في مقال واحد
-
الحمل النفسي الثقيل جدا؟ فهم العلاقة بين شخصية MBTI وإدارة الإجهاد في مقالة واحدة (مع اختبار MBTI مجاني)
-
ما هو تأثير مصباح الغاز؟ تحليل كامل للمظاهر والمخاطر وطرق الإنقاذ الذاتي للتلاعب النفسي
-
اضطراب الشخصية الحدودية (BPD)
-
دليل ممارسة شجاعة شخصية INFJ: مواجهة الخوف وتصبح نفسك الحقيقية (مع اختبار MBTI مجاني)
-
نوع MBTI للرياضيين المشاركين في أولمبياد باريس - قاعدة بيانات شخصية Quizmbti Psyctest
-
أداة الفحص للرضع التوحد: شرح مفصل لمقياس M-Chat-R/F (مع عنوان تقييم مجاني عبر الإنترنت وتنزيل مجاني لمقياس PDF)
-
التفسير التفصيلي لاستطلاع قيم Rokeach (RVS): تساعدك 36 قيمًا في العثور على اتجاه حياتك ومشاهدة مساعيك الداخلية (مع طرق تفسير مفصلة)
-
مقياس الاهتمام الوظيفي القوي: أداة مهمة للتخطيط الوظيفي
💙
💚
💛
❤️
إذا كان الموقع مفيدًا لك ولأصدقاء لديهم الظروف على استعداد لتقديم مكافأة ، فيمكنك النقر فوق زر المكافآت أدناه لرعاية هذا الموقع. سيتم استخدام مبلغ التقدير للنفقات الثابتة مثل الخوادم وأسماء النطاقات وما إلى ذلك ، وسنقوم بتحديث تقديرك بانتظام إلى سجل التقدير. يمكنك أيضًا مساعدتنا على البقاء من خلال دعم رعاية VIP ، حتى نتمكن من الاستمرار في إنشاء المزيد من المحتوى عالي الجودة! مرحبًا بك في المشاركة والتوصية بالموقع لأصدقائك. شكرا لك على مساهمتك في هذا الموقع. شكرا لكم الجميع!
تصنيف شامل
اختبار اليوم
MBTI Type 16 اختبار الشخصية 200 سؤال (النسخة الكاملة المجانية) | موقع MBTI الرسمي مدخل مجاني | 16 شخصيات الشخصية الحل الكامل
اختبار شخصية MBTI الإصدار التجريبي السريع ⚡free اختبار الإنترنت | 12 سؤال
MBTI Type 16 شخصية مجانية على الإنترنت | 28 سؤال نسخة بسيطة
اختبار أبو (طبعة الجنس النفسي): هل أنت ألفا أو بيتا أو أوميغا؟ اختبر ميول شخصيتك الخفية
إشارة القلب · اختبار نفسي الطعام - اختبار أسلوب حبك!
اختبار الاهتمام المهني في هولندا: 90 نسخة كاملة من الاختبار الذاتي ، ابحث عن الاتجاه الوظيفي الذي يناسبك
اختبار الشخصية المهنية MBTI: 93 سؤالًا قياسيًا
اختبار MBTI المجاني 72 النسخة الكلاسيكية
تقييم الشخصية المهنية MBTI 145 أسئلة Professional Edition اختبار مجاني عبر الإنترنت
إشارة القلب · ABM أحب شخصية الحيوان خالية
مجرد اختباره
استرح على القارب
أستطيع أن أقول في لمحة عما إذا كان يستحق كونه صديقًا
الاختبار النفسي: ما نوع القدرة التي تفتقر إليها في حياتك المهنية؟
هل ستصبح حزينة؟
يكشف الاختبار النفسي الأكثر دقة في التاريخ عالمك الداخلي
كم تبعد النتيجة النهائية لعلاقة المسافات الطويلة؟
اختبار ما إذا كان كونك متحمسًا جدًا سيكون له تأثير على مواعدةك؟
ما مدى التسامح مع مستوى التسامح الخاص بك؟ اختبر تسامحك مع شريكك!
مقياس النرجسية غير المتكافئ اختبار MNS على الإنترنت | حر
وجبة خفيفة تكشف شخصيتك
الاختبارات النفسية الشعبية
4 صور لاختبار مدى عمق التخطيط الخاص بك
اختبار العمر النفسي: ما هو عمر سنك الداخلي؟
الاختبار النفسي الحب العنيف في كوريا | 5 دقائق لقياس صديقها المثالي ونوع الألغام مخبأة في قلبك
اختبار أي إمبراطور أنت
اختبار أي شخصية أنت في 'هاري بوتر'؟
اختبار التوتر الجنسي: اختبر نوع الجذب الخاص بك
20 سؤالًا لاختبار أفضل اتجاه لك المهني
هل أنت 'شخص قوي' أو 'شخص غير مبال'؟ تعال واختبر نوع شخصيتك!
إشارة القلب · اختبار نفسي الطعام - اختبار أسلوب حبك!
اختبر أي شخصية أكثر ما تحب في 'Nezha 2'؟
أحدث الاختبارات النفسية
الاختبار الذاتي لعلم النفس والميول العاطفية: هل أحبه حقًا؟
الاختبار النفسي الكمال | اختبار ما إذا كان لديك ميول الكمال المرضية
اختبار الشفافية الاجتماعية: اختبر مدى فهمك للطرق الدنيوية؟
اختبار فهرس الشخصية المستقل: ما مدى الرصين؟ ألا يمكنك أن تتأثر بالعالم؟
اختبار قوة الذات الثماني الأبعاد: اختبار 8 قدرات لإعادة تشغيل نفسك من الأحكام العاطفية
اختبار أي شخصية أنيمي أنت في 'My Hero Academy'؟
الاختبار النفسي: أي نوع من 'لاعب استراتيجية الحياة' أنت؟ اختبر نمط صنع القرار في مكان عملك وأسلوب اتخاذ القرار!
اختبر مدى ارتفاع مؤشر الواقعية الخاصة بك؟
ما مدى قوة سيطرتك العاطفية؟ اختبار مؤشر الاستقرار العاطفي الخاص بك!
اختبار الحب: اختبار أي نوع من الشريك الذي أنت مناسب له؟
الاختبار النفسي الأكثر دقة
الاختبار النفسي: هل شخصيتك متمردة؟
الاختبار الذاتي للعار: هل أنت منزعج من العار؟
أي مجموعة من الأرقام التي تحبها أكثر (اختبار الحب)
تحقق من نقاط الضعف النفسية الخاصة بك عن طريق الدردشة الفيديو
'الاختبار النفسي الاجتماعي' ما مدى نضج علاقاتك الشخصية؟
كم تبعد النتيجة النهائية لعلاقة المسافات الطويلة؟
الاختبار النفسي: هل أنت شخص لطيف ولطيف؟
اختبار الطالب الاختبار النفسي (TAS)
اختبر ثروتك
من الذي تستخدمه في كثير من الأحيان على شرف الملوك لاختبار مؤشر شعبيتك
القراءة اليوم
بوابة اختبار MBTI المجانية: استكشف نوع شخصيتك الحقيقية وابدأ بفهم نفسك!
كيف تتعامل مع أو مواجهة أولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية NPD؟
هل تعرف نفسك؟ نستخدم استبيان شخصية Eisenk لمساعدتك في العثور على الإجابة (مع بوابة اختبار EPQ عبر الإنترنت مجانًا)
'اختبار MBTI' شخصية INFJ و 'العبء الروحي': شعور مقدر بالمسؤولية
ماذا يعني أنا و ه؟ يكشف اختبار شخصية MBTI عن أنواع شخصيتك الداخلية والخارجية
Jung Eight Dimension + MBTI | INFJ تحليل شخصية ظلال الظل ، يكشف عن السر الذي لا تعرفه الشخصية المخفية
التفسير الحقيقي لنوع شخصية MBTI: ENFJ - - المعلم
التفسير الحقيقي لنوع شخصية MBTI: INFP - المعالج
اختبار الصحة العقلية: تعلم كيف تبدأ حالتك العقلية بتقييم نفسي مجاني
الوظيفة المعرفية MBTI: فهم طرق تفكير الآخرين والآخرين-نظرية جونغ المعرفية الثمانية الأبعاد
مجرد إلقاء نظرة
كيف تختار الموارد البشرية أدوات اختبار الشخصية التي تناسب احتياجات الشركة لتحسين أداء الفريق؟
MBTI 16 أنواع من تحليل علم النفس الغيرة الشخصية ، أي واحد أنت؟
كيف تتوقف عن رعاية الكثير عن عيون الآخرين والتخلص من الاستهلاك العاطفي
INFP Virgo Personal Sents وأسلوب الحياة ، اختبار MBTI المجاني
ماذا يعني أنا و ه؟ يكشف اختبار شخصية MBTI عن أنواع شخصيتك الداخلية والخارجية
علامات MBTI و Zodiac: تحليل شخصية ESFJ Taurus (مع اختبار شخصية Myers-Briggs 16 المجاني)
تفسير سرطان INFJ في مكان العمل
كيف يمكن أن يخفف INFP من الإجهاد علمياً؟ أكثر مجموعة من الناس في أنواع شخصية MBTI
تحليل كامل للغة حب شخصية الوصي MBTI (ISFJ)
تحليل كامل للاختلافات الشخصية بين INTP-A و INTP-T في MBTI: أي نوع من المنطق أنت؟
المواد شعبية
شروط اتفاقية تسجيل مستخدم PSYCTEST
كيف تحدد شخصية MBTI ENFP سلوكيات التلاعب في العلاقات؟
MBTI النوع Sixteen تحليل الشخصية - INFP
علامات MBTI و Zodiac: تحليل شخصية Intp Aquarius (مع أحدث مدخل خالي من اختبار شخصية MBTI)
التصميم البشري: اختبار المخطط البشري وتفسير التحليل
'موسوعة الشخصية MBTI' الشخصية المنطقية: تحليل أنماط التفكير + دليل للمسارات الوظيفية + التحليل الكامل لمحترفي الشخصيات والعيوب
Holland أنواع المهنة ومقارنة الانضباط جدول النموذج النظري RIASEC ورمز نتائج الاختبار
حاسبة معدل الأيض القاعدي (BMR) على الإنترنت
كيف يبدو أن تقع في حب شخصية MBTI INFP؟ —— حالم لطيف ، يخفي العالم غير المرئي
التفسير الحقيقي لنوع شخصية MBTI: ENFP - بطل
أحدث المقالات
فك تشفير الشخصية: اختبار شخصية ممتعة
دليل شخصية MBTI من نوع واحد - اختراق من منطقة الأصدقاء
شخصية ممتعة: هل تعيش أيضًا في توقعات الآخرين؟
أربعة مخاوف من إرضاء الشخصية: كيف تتخلص من 'مرض الشخص الجيد'؟
MBTI شخصية نوع اللقب المرح: ما نوع الشخصيات المثيرة للاهتمام التي تنتمي إليها؟
فهم شامل للفعالية الذاتية: دليل التأثير والوظيفة و GSES دليل الاختبار عبر الإنترنت
يجب أن يخطط التخطيط الوظيفي: الدليل الأكثر شمولاً لأدوات تقييم الشخصية الوظيفية
شرح مفصل لاختبار الكفاءة التفاضلية (DAT): نوع الاختبار ، أسئلة وهمية وتحليل النتائج
GATB جدول المقارنة بين متطلبات ميل القدرة المهنية
مقياس الاهتمام الوظيفي القوي: أداة مهمة للتخطيط الوظيفي