اختبار الطالب الاختبار النفسي (TAS)

مقياس القلق الاختبار (TAS) ، الذي تم تجميعه وإكماله من قبل البروفيسور إيروين ج. ساراسون ، عالم نفسي سريري شهير في قسم علم النفس بجامعة واشنطن ، الولايات المتحدة الأمريكية ، في عام 1978. إنه واحد من أشهر مقاييس القلق اختبارًا على نطاق واسع على المستوى الدولي. ويهدف إلى تقييم مستوى القلق الذي يختبره فردي في امتحان أو حالة اختبار. يشير قلق الامتحان إلى القلق والتوتر الذي ينشأ عند التعامل مع امتحان أو حالة اختبار. يشعر الكثير من الناس بدرجة معينة من القلق عند مواجهة الاختبار أو الاختبار ، ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن يتداخل هذا القلق بشكل كبير مع التعلم والأدائي. فيما يلي بعض الخصائص والخبرات الشائعة المتعلقة بقلق الامتحان: 1. الجوانب النفسية: القلق بشأن نتائج الامتحان ، والخوف من الفشل ، والقلق من عدم القدرة على التعامل مع متطلبات الامتحان ، والتشكك في قدرات المرء ، وخوف تقييمات الآخرين ، وصعوبة التركيز ، والتجاهل في المعدة ، وتجاهل المعدة ، وما إلى ذلك. 3. الجوانب السلوكية: التهرب من الاختبارات أو الاختبارات ، ودراسة التأخير ، وتجنب إجراء الامتحانات ، وعدم القدرة على إكمال أسئلة الامتحان ، وتجنب مناقشة موضوعات الامتحانات مع الآخرين ، إلخ. قد تتداخل مستويات القلق العالية مع الذاكرة والتفكير وحل المشكلات ، وتقليل تركيز ومعالجة المعلومات ، وتؤدي إلى الضغط النفسي وعدم الراحة الجسدية ، وبالتالي تؤثر على أداء الامتحان. يستخدم TAS تقارير الفحص الذاتي لتقييم كل عنصر بناءً على خبرتهم ومشاعرهم في حالة الفحص. يحتوي المقياس على عناصر متعددة تغطي جوانب مختلفة تتعلق بقلق الفحص ، بما في ذلك التفاعلات العاطفية والمعرفية والفسيولوجية. يستخدم هذا المقياس لقياس مستويات قلق الطلاب أثناء الامتحان. تصف أسئلة الاختبار مشاعر الناس حول إجراء الامتحان. هناك 37 سؤالًا في TAS ، تتضمن مواقف الأفراد تجاه الامتحان ، ومشاعرهم المختلفة قبل وبعد الامتحان ، وتوترهم الجسدي. يرجى قراءة كل سؤال ، ثم اختيار نعم أو لا بناءً على الموقف الفعلي (مشاعرك). لا يوجد إجابة صحيحة أو خاطئة أو جيدة أو سيئة. ما عليك سوى ملء الموقف الفعلي والإجابة في أسرع وقت ممكن ، ولكن لا تفوته. يحتاج الأفراد إلى تقييم كل عنصر بناءً على مشاعرهم الفعلية ، عادةً باستخدام مقياس 5 أو 4 نقاط ، حيث تعني 1 ‘تمامًا ليس في الخط’ و 5 أو 4 يعني ‘تمامًا في الخط’. كلما ارتفعت النتيجة ، كلما زاد القلق الذي يختبره الفردية في وضع الفحص. يمكن استخدام إجمالي درجة TAs لتقييم مستوى القلق العام للفرد. قد تشير الدرجة العالية إلى أن الفردية تعاني من مستويات أعلى من القلق في الامتحان ، في حين أن النتيجة المنخفضة تشير إلى خبرة أقل نسبيًا في قلق الفحص. يستخدم TAS على نطاق واسع في الأبحاث والممارسة السريرية ويمكن أن يساعد علماء النفس والمعلمين والمستشارين على فهم وتقييم الحالة النفسية للأفراد في حالة الفحص ، وبالتالي تزويدهم بتدابير الدعم والتدخل المقابلة. تجدر الإشارة إلى أن TAS هي أداة تقييم تعمل فقط كواحدة من الأدوات اللازمة لقياس وتقييم قلق الامتحان. عند تفسيره وتطبيقه ، يوصى بدمج المعلومات الأخرى والأحكام المهنية لفهم وتقييم أكثر شمولاً. اختبار القلق هو رد فعل نفسي أن الشخص لديه خاصية بسبب الاختبار. إنها حالة رد فعل نفسي تتميز بشكل أساسي بمخاوف بشأن نجاح أو فشل الاختبار والتوتر العاطفي الناجم عن تأثير الإدراك الشخصي والتقييم والشخصية والخصائص ، وما إلى ذلك في ظل تحفيز وضع الاختبار. يشمل قلق الامتحان قلق ما قبل الاختبار ، والقلق أثناء الاختبار (الاختبار الصامت) والقلق بعد الاختبار والتوتر. يمكن أن تصبح درجة معينة من التوتر والقلق القوة الدافعة لدراستنا الجادة والحفاظ على أدمغتنا نشطة وتنبيهًا ، لكن التوتر المفرط والقلق سيؤثران على أدائنا على الإطلاق ، خاصة بالنسبة لفحص صعب. لذا ، سنقوم اليوم باختبار مقدار القلق الذي لديك في امتحانك؟ كيف يمكنني التعامل مع القلق في الامتحان؟ إذا كنت تريد معرفة مستوى قلق الاختبار الخاص بك ، فإننا نقدم أدوات اختبار مجانية لاستخدامها. سيساعدك هذا الاختبار القصير على تقييم مستوى القلق في الامتحان أو حالة الاختبار. يرجى النقر على الزر أدناه لبدء الاختبار. ستوفر لك نتائج الاختبار بعض الأفكار الأولية في مستوى قلق الاختبار. يرجى تذكر أن هذا الاختبار هو مجرد أداة مرجعية ولا تحل محل التقييم النفسي المهني. إذا كنت منزعجًا من قلقك ، نوصيك بطلب الدعم والمشورة من مستشار أو طبيب نفسي محترف. بغض النظر عن نتائج الاختبار ، تذكر أنه يمكن إدارة القلق والتعامل معه. يمكن أن يساعدك طلب المساعدة واستراتيجيات التأقلم الإيجابية في التعامل بشكل أفضل مع القلق أثناء الامتحانات وتحسين التعلم والأدائي الخاص بك.