การทดสอบความอับอายทางเพศที่จัดทำโดย PsycTest ใช้ Kely Inventory of Sexual Shame (KISS-9) ระดับมืออาชีพสำหรับการประเมิน เรียนรู้ว่าความอับอายทางเพศส่งผลต่อการรับรู้ตนเองและความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร ทำแบบทดสอบทันทีและเริ่มการเดินทางเพื่อค้นพบตัวเอง!
คุณรู้สึกละอายใจจนบรรยายไม่ออกเกี่ยวกับความคิด การกระทำ หรือประสบการณ์ทางเพศของคุณหรือไม่? คุณมักจะโทษตัวเองในส่วนลึกและรู้สึกว่าคุณไม่ ‘ดีพอ’ ในเรื่องเซ็กส์หรือไม่ เพราะเหตุใด ความอับอายทางเพศเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ซับซ้อนและแพร่หลาย ซึ่งสามารถส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการรับรู้ตนเอง ความสัมพันธ์ และแม้แต่สุขภาพจิตของเรา PsycTest (psyctest.cn) นำเสนอแบบทดสอบออนไลน์ KISS-9 Sexual Shame Scale แบบมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง สำรวจต้นตอของความอับอายทางเพศ และยอมรับตัวเองได้ดีขึ้น
ความอับอายทางเพศคืออะไร?
ความอับอายทางเพศหมายถึงอารมณ์ความรู้สึกละอายใจเกี่ยวกับความคิด พฤติกรรม หรือประสบการณ์ของตนเองที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ ความรู้สึกละอายนี้มักมาพร้อมกับการตำหนิตนเองอย่างรุนแรงและการประเมินเชิงลบ และความรู้สึกว่าตนมีข้อบกพร่องและไม่คู่ควรกับการยอมรับและการยอมรับ ความละอายทางเพศอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงประสบการณ์ทางเพศเชิงลบ ความเชื่อทางเพศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และความกดดันทางสังคมวัฒนธรรม
ปัจจัยบางประการที่อาจนำไปสู่ความอับอายทางเพศมีดังนี้:
- ประสบการณ์ทางเพศเชิงลบ: เช่น การล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก การศึกษาเรื่องเพศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้รับความยินยอม
- การตำหนิตัวเอง: มักจะโทษตัวเองในเรื่องความคิดหรือการกระทำทางเพศ
- การอับอายร่างกาย: รังเกียจและขาดการยอมรับร่างกายของตนเอง
- ความไม่แน่นอนของอัตลักษณ์ทางเพศ: ความสับสนและไม่สบายใจเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศ
- อิทธิพลทางวัฒนธรรม: ทัศนคติทางสังคมและวัฒนธรรมที่มีต่อเรื่องเพศจะส่งผลต่อประสบการณ์ความอับอายทางเพศของแต่ละบุคคล ในวัฒนธรรมจีน ความละอายทางเพศมักเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับศีลธรรมทางเพศ
ความอับอายทางเพศกับความรู้สึกผิด: อะไรคือความแตกต่าง?
ในชีวิตประจำวันของเรา เราสามารถสร้างความสับสนให้กับความรู้สึกละอายใจและความรู้สึกผิดได้ แม้ว่าทั้งสองจะเป็นอารมณ์เชิงลบ แต่ธรรมชาติและผลกระทบมีความแตกต่างกันอย่างมาก:
- ความรู้สึกผิด คือ ความรู้สึกของ “สิ่งที่ฉันทำ” โดยมุ่งไปที่การกระทำนั้นเอง ความรู้สึกผิดมักจะกระตุ้นให้บุคคลต้องขออภัยหรือแสวงหาการแก้ไข
-ความอัปยศ: คือความรู้สึกว่า ‘ฉันเป็นใคร’ มุ่งตรงไปที่ตนเอง ความละอายเจ็บปวดมากกว่าความรู้สึกผิดเพราะมันเกี่ยวข้องกับการประเมินตนเองในเชิงลบโดยรวม ความอับอายมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่พฤติกรรมการถอนตัวและหลีกเลี่ยง
การทดสอบที่เกี่ยวข้อง: การทดสอบแนวโน้มความผิดและความละอาย
มาตราส่วน KISS-9: การประเมินทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับระดับความอับอายทางเพศของคุณ
เพื่อที่จะประเมินระดับความละอายทางเพศของแต่ละบุคคลได้แม่นยำยิ่งขึ้น นักจิตวิทยาจึงได้พัฒนา Kely Inventory of Sexual Shame Scale (KISS ชื่อเต็ม: Kely Inventory of Sexual Shame) การทดสอบนี้ใช้มาตราส่วน KISS-9 ที่ปรับปรุงใหม่ ซึ่งได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นหลังจากการทดสอบไซโครเมทริกอย่างเข้มงวดโดยยึดตามมาตราส่วน KISS ดั้งเดิมที่มี 20 รายการ ระดับนี้สามารถประเมินความละอายทางเพศของแต่ละบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ระดับ KISS-9 ที่ปรับปรุงใหม่ประกอบด้วย 9 รายการที่สามารถประเมินความละอายทางเพศของแต่ละบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระดับ KISS-9 ให้คะแนนตามระดับ Likert 6 คะแนน ตั้งแต่ “ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง” ไปจนถึง “เห็นด้วยอย่างยิ่ง” ยิ่งคะแนนรวมสูงเท่าไร ความอับอายทางเพศก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ที่มาและการแก้ไขมาตราส่วน KISS-9
เครื่องชั่ง KISS ดั้งเดิมประกอบด้วย 20 รายการและได้รับการพัฒนาโดย Kyle ในปี 2013 อย่างไรก็ตาม การวิจัยชี้ให้เห็นว่าบางรายการในระดับนี้อาจไม่เหมาะสมสำหรับการทำความเข้าใจความอับอายทางเพศในบริบทของจีน เพื่อให้นำไปใช้กับประชากรจีนได้ดีขึ้น นักวิจัยได้แก้ไขมาตราส่วน KISS
ในระหว่างกระบวนการแก้ไข ผู้วิจัยได้ลบรายการที่เป็นปัญหา 11 รายการ และคงไว้ 9 รายการโดยการวิเคราะห์ปัจจัยเชิงสำรวจ รายการที่ถูกลบได้แก่:
- ‘ฉันรู้สึกละอายใจที่มีเซ็กส์กับคนทั้งที่ฉันไม่อยากจะทำ’
- ‘ฉันรู้สึกละอายใจตัวเองที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้รับความยินยอมอย่างสมบูรณ์’
- ‘ฉันรู้สึกละอายใจตัวเองที่มีเรื่อง/นอกใจ/สำส่อน’
- ‘ฉันรู้สึกละอายใจที่ดึงดูดคนเพศเดียวกัน’
สเกล KISS-9 ที่ได้รับการปรับปรุงปรับปรุงความน่าเชื่อถือและความถูกต้องของสเกลในขณะที่ยังคงรักษาโครงสร้างมิติเดียวของสเกลดั้งเดิม
KISS-9 นั้นสอดคล้องกับวัฒนธรรมจีนมากกว่า หากคุณต้องการทำแบบทดสอบ KISS เวอร์ชันเต็ม (20 คำถาม) คุณสามารถคลิกที่ Kely Sexual Shame Scale (Inventory of Sexual Shame, KISS) เวอร์ชันเต็ม การทดสอบออนไลน์ เพื่อเข้าร่วมการทดสอบ
ความน่าเชื่อถือและความถูกต้องของมาตราส่วน KISS-9
การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามาตราส่วน KISS-9 ที่ปรับปรุงใหม่มีความน่าเชื่อถือและความถูกต้องดี และเหมาะสำหรับการวัดความอับอายทางเพศในหมู่ผู้ใหญ่ชาวจีน ความน่าเชื่อถือความสม่ำเสมอภายใน สัมประสิทธิ์ α ของ Cronbach ในระดับนี้คือ 0.896 ซึ่งบ่งชี้ว่ามีความน่าเชื่อถือสูง ความถูกต้องของมาตราส่วน KISS-9 ยังได้รับการยืนยันผ่านการทดสอบความถูกต้องของการสอบเทียบด้วยมาตราส่วน เช่น การคัดค้านทางศีลธรรมต่อสื่อลามกและมูลค่าที่ตราไว้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คะแนนความอับอายทางเพศพบว่ามีความสัมพันธ์เชิงบวกในระดับปานกลางกับการไม่ยอมรับเนื้อหาลามกอนาจารทางศีลธรรม ซึ่งหมายความว่าประสบการณ์ที่มากขึ้นของความละอายทางเพศนั้นสัมพันธ์กับการไม่อนุมัติเนื้อหาลามกอนาจารทางศีลธรรมที่สูงขึ้น นอกจากนี้ คะแนนความละอายทางเพศมีความสัมพันธ์เชิงบวกในระดับปานกลางกับมิติของ ‘อยากเผชิญหน้า’ และ ‘กลัวเสียหน้า’ ซึ่งบ่งชี้ว่าประสบการณ์ความละอายทางเพศที่รุนแรงขึ้นนั้นสัมพันธ์กับความกลัวที่จะเสียหน้ามากขึ้นและความปรารถนาที่จะเผชิญหน้ามากขึ้น .
ผลกระทบของความอับอายทางเพศ: ปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้
ความละอายทางเพศสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้หลายประการ:
- สุขภาพจิต: ความละอายทางเพศมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับปัญหาทางจิต เช่น ความนับถือตนเองต่ำ ความซึมเศร้า และความวิตกกังวล
- ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล: ความละอายทางเพศอาจนำไปสู่ปัญหาในการสื่อสารระหว่างบุคคลและความยากลำบากในการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิด
-ชีวิตทางเพศ: ความอับอายทางเพศจะส่งผลต่อความพึงพอใจทางเพศ นำไปสู่ความผิดปกติทางเพศ การหลีกเลี่ยงทางเพศ และปัญหาอื่นๆ - การประเมินตนเอง: ความละอายทางเพศอาจทำให้บุคคลประเมินร่างกายและอัตลักษณ์ทางเพศในทางลบ ซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกอัตลักษณ์ตนเอง
-รูปแบบพฤติกรรม: ความอับอายทางเพศอาจนำไปสู่การหลีกเลี่ยงหรือชดเชยรูปแบบพฤติกรรมมากเกินไป
PsycTest: รู้ระดับความละอายทางเพศของคุณ
PsycTest (psyctest.cn) มุ่งมั่นที่จะมอบเครื่องมือประเมินทางจิตวิทยาระดับมืออาชีพและทางวิทยาศาสตร์แก่ผู้ใช้ การทดสอบนี้สามารถให้ความคิดเบื้องต้นเกี่ยวกับระดับความละอายทางเพศของคุณได้
ความอัปยศได้รับการอธิบายว่าเป็น ‘อารมณ์ที่เจ็บปวดอย่างยิ่งและติดต่อกันได้’ มันแตกต่างจากความรู้สึกแย่หรือเสียใจกับพฤติกรรมเพราะมันเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่คุณมีต่อตัวเองในฐานะบุคคล คุณอาจสังเกตเห็นความปรารถนาที่จะซ่อนบางแง่มุมของตัวเอง และบางครั้งก็ถึงขั้นแยกตัวเองจากผู้อื่นด้วยซ้ำ ต่อไปนี้เป็นข้อความบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับความละอายทางเพศที่อาจหรืออาจจะไม่บรรยายความรู้สึกของคุณในขณะนี้ มีระดับการประเมิน 6 แบบสำหรับตัวเลือกต่างๆ โปรดระบุคำตอบที่คุณเห็นด้วยมากที่สุดสำหรับแต่ละข้อความ
ผลการทดสอบจะถูกนำเสนอในรูปแบบของคะแนนรวม และจะได้รับการวิเคราะห์และข้อเสนอแนะที่เกี่ยวข้อง โปรดทราบว่าการทดสอบนี้เป็นเพียงการประเมินเบื้องต้นเท่านั้น และไม่ถือเป็นการวินิจฉัยทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ หากคุณรู้สึกสับสนหรือต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมหลังการทดสอบ ขอแนะนำให้ปรึกษาที่ปรึกษาด้านจิตวิทยามืออาชีพ
วิธีการตีความผลการทดสอบ
ผลการทดสอบจัดอันดับระดับความละอายทางเพศของคุณเป็นหมวดหมู่ต่อไปนี้:
- ความอับอายทางเพศต่ำ: บ่งชี้ว่าคุณอาจมีความตระหนักรู้ในตนเองและการยอมรับเรื่องเพศที่ดีขึ้น
- ความละอายทางเพศปานกลาง: บ่งบอกว่าคุณอาจรู้สึกละอายใจทางเพศเป็นครั้งคราว
- ความอับอายทางเพศสูง: บ่งบอกว่าคุณมักจะรู้สึกอับอายทางเพศอย่างรุนแรง
แต่ละระดับจะมาพร้อมกับการวิเคราะห์โดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ
สิ่งสำคัญ: จำไว้ว่าความละอายทางเพศสามารถเข้าใจและเอาชนะได้ ด้วยการสำรวจตนเองและการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เราสามารถสร้างแนวคิดเรื่องเพศที่ดีต่อสุขภาพและยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็นได้
คลิกปุ่ม ‘เริ่มการทดสอบ’ ด้านล่างเพื่อเริ่มการทดสอบ KISS-9 Sexual Shame Scale เพื่อทำความเข้าใจระดับความละอายทางเพศของคุณ PsycTest (psyctest.cn) สำรวจความลึกลับของจิตวิญญาณไปกับคุณและส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล
