सकारात्मक और नकारात्मक भावना स्केल PNAs ऑनलाइन मूल्यांकन

सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव अनुसूची सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव अनुसूची का पूर्ण अंग्रेजी नाम है, एक साइकोमेट्रिक उपकरण जो पिछले महीने में सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की सीमा का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाता है। सकारात्मक भावनाएं उन लोगों को संदर्भित करती हैं जो सुखद, ऊर्जावान और संतोषजनक हैं, जैसे कि उत्साह, गर्व, प्रेरणा, आदि। नकारात्मक भावनाएं अप्रिय, दर्दनाक और निराशाजनक भावनाओं जैसे भय, अपराध, शत्रुता, आदि को संदर्भित करती हैं। पैमाने पर 20 विशेषण होते हैं, प्रत्येक विशेषण के बाद 5 विकल्पों के साथ, किसी भी उच्चतर भावनात्मक अनुभव की तीव्रता का प्रतिनिधित्व करते हैं। पैमाने को दो आयामों में विभाजित किया जा सकता है, अर्थात् सकारात्मक भावना स्कोर और नकारात्मक भावना स्कोर। सकारात्मक भावनाओं का स्कोर जितना अधिक होगा, एक व्यक्ति ने पिछले महीने में उतनी ही सकारात्मक भावनाओं का अनुभव किया है, और इसके विपरीत। नकारात्मक भावनाएं जितनी अधिक होती हैं, उतनी ही अधिक नकारात्मक भावनाओं को एक व्यक्ति ने पिछले महीने में अनुभव किया है, और इसके विपरीत। इस पैमाने का उपयोग व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति और भावनाओं और कारकों जैसे मानसिक स्वास्थ्य, जीवन संतुष्टि और नकल के तरीकों के बीच संबंध को समझने के लिए किया जा सकता है। सकारात्मक और नकारात्मक भावना पैमाने (PNAs) का ऑनलाइन मूल्यांकन आपको पिछले महीने में आपके भावनात्मक अनुभवों को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और भावनाएं आपके जीवन और मनोविज्ञान को कैसे प्रभावित करती हैं। कृपया निम्नलिखित निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और उस विकल्प को चुनें जो आपकी वास्तविक स्थिति के अनुसार सबसे अच्छा हो। कृपया सत्य और सटीक रूप से उत्तर देने का प्रयास करें, और दूसरों से प्रभावित न हों। मूल्यांकन में 20 प्रश्न हैं, और प्रत्येक प्रश्न के बाद 5 विकल्प हैं, जो भावनात्मक अनुभव की तीव्रता का प्रतिनिधित्व करते हैं, कहीं से बहुत कम तक। कृपया उस विकल्प का चयन करें जो पिछले महीने में आप कैसा महसूस करते हैं, इसके आधार पर प्रत्येक प्रश्न के बाद अपने भावनात्मक अनुभव की तीव्रता से मेल खाता है। उदाहरण के लिए: इच्छुक: कुछ भी कम मध्यम नहीं है अधिक मध्यम अधिक है यदि आप पिछले महीने में बहुत रुचि रखते हैं, तो ‘बहुत ज्यादा’ चुनें। यदि आप पिछले महीने में रुचि नहीं रखते हैं, तो ‘बहुत नहीं’ चुनें, और इसी तरह। सामान्यतया, सकारात्मक भावनाओं के परीक्षण स्कोर और नकारात्मक भावनाओं के परीक्षण स्कोर के बीच एक निश्चित नकारात्मक सहसंबंध होता है, अर्थात्, सकारात्मक भावनाओं का स्कोर जितना अधिक होता है, नकारात्मक भावनाओं का स्कोर कम होता है, और इसके विपरीत। लेकिन यह निरपेक्ष नहीं है, कुछ लोग एक ही समय में उच्च सकारात्मक और उच्च नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, या एक ही समय में कम सकारात्मक और कम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। यह व्यक्ति की भावनात्मक विनियमन क्षमता और स्थितिजन्य कारकों के प्रभाव पर निर्भर करता है। इस मूल्यांकन में लगभग 5 मिनट लगते हैं। कृपया बाहरी हस्तक्षेप से बचने के लिए एक शांत और आरामदायक वातावरण में मूल्यांकन करें। कृपया तैयार होने के बाद अपनी मूल्यांकन यात्रा शुरू करने के लिए नीचे दिए गए स्टार्ट बटन पर क्लिक करें। मैं आपको एक सुखद मूल्यांकन की कामना करता हूं!