飲食態度測試EAT-26（The Eating Attitudes Test）是一種廣泛使用的評估工具，用於衡量個體對飲食失調症狀和擔憂的程度。它是對原始版本EAT-40的改進，最早於1979年出版，被用於研究飲食失調的社會文化因素。
EAT-26的主要目的是提供一種快速而有效的方法，以幫助識別潛在的飲食失調問題。此測試適用於非臨床和臨床環境，並不僅限於專注於飲食失調的機構。它可以由心理健康專業人員、學校輔導員、教練、營地輔導員和其他有興趣了解個別情況的人員進行使用。
EAT-26可以以個人或團體形式進行管理。透過回答26個與飲食、體重、身體形象和食物態度相關的問題，該測試可以評估個體對食物和自身身體形象的看法、對飲食控制的程度以及對體重變化的擔憂。這些問題包括對食物攝取的限制、進食過量的頻率、對體重的過度關注以及對身體外觀的不滿等面向。
EAT-26的應用範圍廣泛，特別適合學校環境、體育項目、健身中心、不孕症診所、兒科實踐、一般實踐環境和門診精神病科。它主要針對青少年和成年人，對於評估高中、大學和其他特殊風險群體（如運動員）的飲食失調風險非常有用。
使用EAT-26進行飲食失調篩檢的目的是早期識別問題，以便儘早採取乾預措施。透過及早識別飲食失調問題，可以減少嚴重的身心併發症的風險，並為個體提供及時的支持和治療。
現在您可以免費進行EAT-26測試，以了解個體的飲食失調症狀和擔憂程度。這項測試將為您提供重要的訊息，幫助您更好地了解自己的食物態度和對身體形象的看法。請記住，及早發現問題是保護健康的關鍵。點擊下方連結開始免費測試，並為自己的身心健康做出重要的關注和決策。
