A Escala de Auto-avaliação de TEPT (PCL-C), Nome completo: A versão da lista de verificação do TEPT , é uma ferramenta de avaliação de sintomas de TEPT desenvolvida pelo Centro Nacional de TEPT em 1994. A escala contém 17 entradas projetadas para ajudar as pessoas a avaliar a presença de sintomas do transtorno de estresse pós-traumático (PTSD). A tradução da versão chinesa foi concluída em conjunto pelo professor Jiang Chao, pelo professor Zhang Jie e pelo PTSD Research Center nos Estados Unidos. O trabalho de tradução foi lançado oficialmente em julho de 2003.
O que é TEPT?
O TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) é um problema de saúde mental causado por eventos traumáticos extremos. Os eventos traumáticos incluem, mas não se limitam à guerra, violência, desastres naturais, acidentes, abuso doméstico, etc. As pessoas afetadas geralmente sofrem sintomas como ansiedade, medo e flutuações emocionais. Os sintomas do TEPT geralmente afetam a vida diária de um indivíduo, levando ao comportamento de evasão, atenção excessiva, lembrando eventos traumáticos, etc.
- Re-Experiência : Memórias, sonhos ou imaginações traumáticos são constantemente reproduzidos, resultando em fortes reações emocionais.
- Evitar : Evita deliberadamente atividades, locais ou situações relacionadas a eventos de trauma e até evita pensamentos e sentimentos relacionados ao trauma.
- Alerta alta : a atenção excessiva ao ambiente circundante se manifesta como problemas de sono, irritabilidade, dificuldade em concentração, alergia nervosa etc.
Sintomas e tratamento de TEPT
Os sintomas do TEPT podem afetar todos os aspectos da vida cotidiana e, em casos graves, podem até levar à perda de trabalho e funções sociais. Felizmente, o TEPT é tratável e os tratamentos comuns incluem terapia cognitivo -comportamental (TCC), dessensibilização do movimento ocular e terapia de reprocessamento (EMDR), terapia medicamentosa, etc.
Meme de rede de TEPT
Nos últimos anos, o termo 'TEPT' tem sido frequentemente usado na Internet, especialmente em jovens e plataformas sociais. É frequentemente usado para descrever algumas reações emocionais causadas por estados psicológicos, como estresse e ansiedade, e às vezes até tem os elementos de ridículo e humor. Por exemplo, alguns usuários podem usar 'Eu sou muito TEPT' para descrever suas reações emocionais ansiosas ou irritadas devido a algumas pequenas coisas. Esse tipo de uso é muito diferente da definição clínica real de TEPT, mas também reflete a popularidade do termo 'TEPT' na cultura on -line.
Introdução à escala de auto-avaliação do transtorno de estresse pós-traumático (PCL-C)
A Escala de Auto-avaliação de TEPT (PCL-C) é uma ferramenta usada para avaliar os sintomas do TEPT e é particularmente útil para avaliar o desempenho das pessoas comuns após o trauma em um ambiente não-guerra. A escala contém 17 perguntas, cobrindo as dimensões do principal sintoma do TEPT, incluindo principalmente os quatro fatores a seguir:
- Alerta e reação elevada
- Evite reação
- Recorrência repetida da experiência de trauma
- Resposta de perda de função social
Ao preencher, os sujeitos precisam avaliar o grau de problemas que encontraram no mês passado, variando de 1 ('de nada') a 5 ('extremo'). Finalmente, com base na pontuação total de todas as questões (17-85 pontos), podemos determinar inicialmente se existem sintomas de TEPT. Quanto maior a pontuação, maior o risco de TEPT.
Como usar a escala de auto-avaliação do TEPT (PCL-C)
Através deste teste, você pode avaliar o risco de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e ver se você pode ser afetado pelo TEPT. Este teste é baseado na escala auto-avaliada do transtorno de estresse pós-traumático (PCL-C) e tem sido amplamente utilizado em tratamento clínico e pesquisa em saúde mental, com boa confiabilidade e validade.
- Hora do teste : cerca de 5 minutos.
- Método de teste : escolha a resposta para cada pergunta com base na experiência real no mês passado. Existem cinco opções para cada pergunta, ou seja, 1 ('de todo'), 2 ('um pouco'), 3 ('moderado'), 4 ('média') e 5 ('extrema').
Observe que a escala PCL-C é apenas uma ferramenta de avaliação e os resultados dos testes são apenas para referência e não podem substituir o diagnóstico psicológico formal. Se você acha que pode ter TEPT, é recomendável procurar ajuda de um psicólogo profissional para avaliação e tratamento adicionais.
Identificação e diagnóstico de sintomas de TEPT
A identificação dos sintomas de TEPT é crucial para o tratamento oportuno. Se você estiver experimentando sintomas de TEPT, como ansiedade excessiva, comportamento de evitação, recorrência repetida de trauma etc., é muito necessário buscar tratamento médico a tempo. Nos Estados Unidos, a escala PCL-C é frequentemente usada para avaliar o diagnóstico e o efeito do tratamento dos sintomas de TEPT e se tornou uma ferramenta importante para médicos e especialistas em saúde mental.
Inicie o teste
Se você estiver pronto para aprender sobre seus sintomas de TEPT, clique em Iniciar para um teste on -line gratuito. Este teste pode ajudá-lo a entender inicialmente se você está em um grupo de alto risco para TEPT e fornecer uma referência para o seu próximo passo. Desejo a você um teste de sucesso!
