외상후 스트레스 장애 체크리스트-민간인 버전(PCL-C)의 전체 영어 이름은 The PTSD Cheeklist-Civilian Version이며, 17개 항목으로 구성된 PTSD 증상 설문지의 민간인 버전으로도 알려져 있습니다. 1994년 11월 DSM-W를 기반으로 개발되었습니다. 중국어 번역은 장차오(Jiang Chao) 교수, 버팔로 뉴욕주립대 장지에(Zhang Jie) 교수, 미국 PTSD 연구센터 등이 여러 차례 중국어와 영어로 번역한 끝에 2003년 7월 완성됐다.
외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생하는 지속적인 심리적 고통입니다. 이러한 충격적인 사건에는 전쟁, 폭력, 사고, 재난, 학대 등이 포함될 수 있습니다. PTSD 증상에는 재경험, 회피, 과잉 경계라는 세 가지 주요 범주가 있습니다. 재경험이란 기억, 상상, 꿈 속에서 충격적인 사건이 반복적으로 발생하여 강한 감정적 반응을 일으키는 것을 말합니다. 회피는 외상적 사건과 관련된 생각, 감정, 활동 또는 상황을 고의적으로 회피하여 삶에 대한 관심과 참여를 감소시키는 것을 의미합니다. 과잉경계(Hypervigilance)란 주변 환경에 대한 과도한 민감성과 경계를 의미하며, 이는 수면 장애, 과민성, 부주의, 초조함 등으로 나타납니다.
자신이 PTSD에 걸릴 위험이 있는지 알아보고 싶다면 무료 온라인 테스트를 받아보세요. 이 테스트는 국립 외상후 스트레스 장애 연구 센터에서 개발하여 널리 사용되는 PTSD 평가 도구인 PCL-C(외상 후 스트레스 장애 자기 평가 척도)를 기반으로 합니다. PCL-C 척도는 (전쟁이 아닌) 일상생활에서 일반 사람들의 외상 후 경험을 평가하기 위해 특별히 고안되었습니다. 피험자는 지난 한 달 동안의 질문과 불만으로 인해 얼마나 혼란스러웠는지 5점 척도로 평가해야 합니다. 1점은 ‘전혀 그렇지 않습니다’, 2점은 ‘약간’, 3점은 ‘보통’, 4점은 ‘매우 약간’입니다. , 5 ‘극단적’. 이는 4가지 요인으로 나눌 수 있습니다: 고조된 경계 반응, 반복되는 외상 경험에 대한 회피 반응, 사회적 기능 반응 부족. 각 항목의 총점은 17~85점으로 누적되며, 점수가 높을수록 PTSD 가능성이 높습니다. 이 양식은 증상의 수와 심각도에 따라 지속적인 점수를 제공합니다. 이는 PTSD를 관찰하기 위한 다차원 도구로, 임상 치료 및 관리를 위해 PTSD의 주요 증상에 대한 보다 자세한 설명을 제공할 수도 있습니다. 임상 연구에서 심리적 개입을 위한 평가 도구로 사용됩니다. 미국에서는 PCL-C 척도가 PTSD 증상을 진단하고 PTSD에 대한 개입이나 치료의 효과를 평가하는 척도로 자주 사용됩니다.
PCL-C의 중국어 버전은 상대적으로 신뢰성과 타당성이 좋고 차별성이 좋은 것으로 연구되었습니다.
PCL-C 척도에는 PTSD의 세 가지 주요 증상 차원을 다루는 17개의 질문이 포함되어 있습니다. 지난 달의 실제 상황을 바탕으로 각 질문에 대한 옵션을 선택하기만 하면 됩니다. 테스트를 완료하는 데 약 5분이 소요됩니다. 테스트 결과는 참고용일 뿐 공식적인 진단을 나타내지는 않습니다.
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