Psyctest Quiz (PsychTest.CN) cung cấp cho bạn thang điểm xấu hổ về tình dục chuyên nghiệp (20 câu hỏi gốc phiên bản đầy đủ) để giúp bạn hiểu mức độ xấu hổ tình dục của bạn. Thử nghiệm này dựa trên thang đo KISS của nghiên cứu tâm lý chuyên nghiệp, đánh giá cảm xúc và kinh nghiệm của bạn trong tình dục và cung cấp cho bạn phân tích cá nhân hóa. Hiểu sự xấu hổ về tình dục và tiến tới sức khỏe tâm thần.
'Sự xấu hổ tình dục' là gì?
'Sự xấu hổ tình dục' không có nghĩa là một biến động cảm xúc thông thường, đó là một trải nghiệm cảm xúc sâu sắc và đau khổ. Khi bạn rơi vào nó, có vẻ như có một thẩm phán khắc nghiệt trong trái tim bạn, liên tục thì thầm: 'Bạn có những sai sót ở cấp độ tình dục. Một khi bị phơi bày, bạn chắc chắn sẽ được người khác nhìn vào và sẽ rất khó để có được sự công nhận và chấp nhận.' Cảm giác xấu hổ này không chỉ dành cho một hành vi tình dục duy nhất, mà giống như một cái búa nặng, đánh vào cốt lõi của sự tự nhận thức của bạn, khiến bạn phải lắc giá trị tổng thể của bạn. Nhiều nghiên cứu tâm lý đã tiết lộ rằng sự xấu hổ tình dục thường được liên kết chặt chẽ với một loạt các trải nghiệm tiêu cực. Ví dụ, nếu bạn không may bị lạm dụng tình dục trong thời thơ ấu, những ký ức đau đớn sẽ tiếp tục gây xấu hổ trong quá trình tăng trưởng của bạn như khó chữa khỏi chấn thương; Lớn lên trong một môi trường bị ảnh hưởng sâu sắc bởi các học thuyết tôn giáo cụ thể, những khái niệm tình dục nghiêm ngặt đó dễ dàng biến thành căng thẳng và chuột rút khi đối mặt với tình dục trong tương lai; Hoặc sự phản ánh quá mức trong quá khứ và phán đoán tiêu cực về những trải nghiệm tình dục của chính bạn, theo thời gian, khói mù của sự xấu hổ dần dần bao bọc trái tim. Những người bị mắc kẹt sâu sắc trong vũng lầy của sự xấu hổ tình dục thường chọn các đặc điểm thể chất của họ, phát triển cảm giác ghê tởm và thậm chí rơi vào sự nhầm lẫn về bản sắc tình dục của họ, như thể họ đã lạc lối trong bóng tối.
Nhận dạng chính xác: Sự khác biệt tinh tế giữa sự xấu hổ, xấu hổ và cảm giác tội lỗi
Trong mê cung tình cảm của cuộc sống hàng ngày, ba cảm xúc xấu hổ, xấu hổ và cảm giác tội lỗi thường đan xen, khiến cho việc phân biệt trở nên khó khăn. Nhưng từ quan điểm của tâm lý học chuyên nghiệp, họ thực sự có ranh giới rõ ràng. Sự xấu hổ về tình dục, tập trung vào câu hỏi chuyên sâu về 'Tôi là ai', là một đánh giá tiêu cực về bản chất của chính mình trong khía cạnh tình dục . Sau khi vướng vào nó, mọi người có khả năng rơi vào tình trạng tự bao vây và cố gắng che giấu con người thật của họ để tránh sự xem xét kỹ lưỡng. Ngược lại, sự xấu hổ là nhiều hơn về sự bối rối gây ra bởi hành vi bên ngoài, tập trung vào sự bối rối gây ra bởi hành vi sai trái của người khác ; Cảm giác tội lỗi đến từ sự phản ánh sâu sắc về 'Tôi đã làm gì', và là sự tự trách của một cá nhân nhận ra rằng hành vi của mình là không phù hợp ở cấp độ đạo đức . Điều này tự lỗi này thường thúc đẩy mọi người thực hiện các hành động khắc phục, chẳng hạn như lời xin lỗi chân thành hoặc nỗ lực để sửa chữa sai lầm. Hiểu những sắc thái này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn sâu sắc chính xác về gốc rễ của cảm xúc của bạn khi đối mặt với những rắc rối bên trong.
Các bài kiểm tra liên quan: Kiểm tra xu hướng cảm giác tội lỗi và xấu hổ
Giới thiệu về Thang đo Xấu hổ tình dục Kely (KISS)
Sự xấu hổ tình dục của Kely (KISS) được phát triển cẩn thận bởi nhà tâm lý học cao cấp Kyle với sự tích lũy chuyên nghiệp sâu sắc và thái độ nghiên cứu nghiêm ngặt. Nó được thiết kế để giúp mọi người thâm nhập vào sương mù của sự xấu hổ tình dục và khám phá sự thật bên trong của tâm lý học tình dục. Nó là một công cụ tâm lý được sử dụng đặc biệt để đo lường mức độ xấu hổ tình dục cá nhân. Sự xấu hổ tình dục là một khái niệm tâm lý phức tạp liên quan đến đánh giá tiêu cực và cảm giác đáng xấu hổ của các cá nhân về những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi liên quan đến tình dục của chính họ. Với sự phát triển của nghiên cứu tâm lý học tình dục, các công cụ được tiêu chuẩn hóa là cần thiết để đánh giá chính xác trải nghiệm cảm xúc này, và thang đo KISS ra đời.
Thang Kiss chứa nhiều mục. Các dự án này bao gồm các khía cạnh khác nhau của các tình huống và cảm xúc liên quan đến tình dục, chẳng hạn như sự xấu hổ cho các đặc điểm tình dục thể chất của chính mình, xấu hổ trong quá trình biểu hiện tình dục, xấu hổ vì tưởng tượng tình dục, v.v. Đó là một quy mô tự giải thích, được trả lời bởi các đối tượng dựa trên tình huống thực tế của họ. Nói chung, điểm số giống như Likert được sử dụng, chẳng hạn như từ 'hoàn toàn không tương thích' đến 'hoàn toàn không tương thích' và được chia thành 5 cấp độ (1 - 5 điểm). Các đối tượng cần chọn một tùy chọn phù hợp nhất với cảm xúc của họ cho từng mục.
Trong tâm lý trị liệu tình dục, nhà trị liệu có thể sử dụng thang điểm KISS để đánh giá mức độ xấu hổ tình dục của khách hàng. Ví dụ, đối với những bệnh nhân phát triển sự xấu hổ tình dục do các vấn đề như rối loạn chức năng tình dục, trải nghiệm lạm dụng tình dục hoặc nhầm lẫn xu hướng tình dục, hiểu rõ hơn về tình trạng cảm xúc của họ thông qua đánh giá quy mô. Điều này giúp các nhà trị liệu phát triển các lựa chọn điều trị mục tiêu, chẳng hạn như liệu pháp hành vi nhận thức, để giúp bệnh nhân thay đổi các khái niệm tình dục không hợp lý và giảm sự xấu hổ tình dục.
Trong các nghiên cứu giáo dục giới tính trong các trường học và cộng đồng, thang điểm KISS có thể được sử dụng để đánh giá ảnh hưởng của chương trình giáo dục giới tính đối với học sinh Nhận thức tình dục và sự xấu hổ tình dục. Ví dụ, so sánh các nhóm sinh viên nhận các mô hình giáo dục tình dục khác nhau (như giáo dục giới tính toàn diện và truyền thống) thay đổi điểm số trên thang điểm KISS để hiểu mô hình giáo dục nào hữu ích hơn cho học sinh để thiết lập nhận thức tình dục lành mạnh và giảm sự xấu hổ tình dục không cần thiết.
Do sự khác biệt về thái độ và nhận thức về tình dục trong các nền văn hóa khác nhau, thang đo KISS có thể được sử dụng cho nghiên cứu đa văn hóa. Ví dụ, so sánh mức độ xấu hổ tình dục của các cá nhân dưới nền tảng của văn hóa phương Tây và văn hóa phương Đông. Nghiên cứu cho thấy trong một số nền văn hóa phương Đông tương đối bảo thủ, các cá nhân có thể có điểm số cao hơn trên một số mục trên quy mô, phản ánh tác động của các yếu tố văn hóa đối với sự xấu hổ tình dục.
Thang đo KISS đã được thử nghiệm nhiều lần và có độ tin cậy nhất quán nội bộ tốt. Ví dụ, tính nhất quán bên trong của thang đo được đánh giá bằng cách tính toán α của Cronbach, thường nằm trong phạm vi chấp nhận được, cho thấy mối tương quan cao giữa các mục trong thang đo, cho phép khái niệm về sự xấu hổ tình dục được đo ổn định. Về tính hợp lệ của nội dung, thang đo KISS được đảm bảo thông qua bảo hiểm toàn diện về các khái niệm liên quan đến xấu hổ tình dục và thiết kế dự án hợp lý. Ví dụ, nội dung dự án của nó đề cập đến một số lượng lớn các lý thuyết tâm lý tình dục và kinh nghiệm lâm sàng, bao gồm nhiều chiều như sự xấu hổ về thể chất và sự xấu hổ về hành vi, có thể đo lường hiệu quả các khía cạnh khác nhau của sự xấu hổ tình dục. Đồng thời, về tính hợp lệ của cấu trúc, tính nhất quán giữa cấu trúc và các khái niệm lý thuyết của thang đo được xác minh thông qua các phương pháp thống kê như phân tích nhân tố để đảm bảo rằng thang đo có thể phản ánh chính xác cấu trúc bên trong của sự xấu hổ tình dục.
Lưu ý: Sự xấu hổ tình dục cá nhân là một hiện tượng tâm lý phức tạp, bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như kinh nghiệm cá nhân, đặc điểm tính cách, môi trường gia đình, v.v. trong khi thang đo KISS có thể đo lường mức độ xấu hổ tình dục ở một mức độ nhất định, nó có thể không hoàn toàn nắm bắt được sự khác biệt phức tạp giữa các cá nhân. Ví dụ, một người đã trải qua chấn thương tình dục và một người có sự xấu hổ tình dục đơn giản chỉ vì giáo dục gia đình bảo thủ có thể giống nhau về tỷ lệ, nhưng bản chất vốn có và các yếu tố ảnh hưởng của sự xấu hổ tình dục của họ có thể khác nhau rất nhiều.
Kely Shame Scale (KISS) Cổng kiểm tra trực tuyến miễn phí
Bài kiểm tra trực tuyến về thang điểm xấu hổ tình dục là phiên bản đầy đủ của các câu hỏi của Kiss Scale 20 . Khi tham gia vào bài kiểm tra, bạn sẽ được tiếp xúc với một loạt các tuyên bố có liên quan chặt chẽ đến sự xấu hổ tình dục. Một số người có thể ngay lập tức phản ánh sự vướng mắc hiện tại của bạn, và một số có thể gợi lên ký ức của bạn về những trải nghiệm trong quá khứ, khiến bạn phải suy nghĩ sâu sắc. Bạn chỉ cần theo những cảm xúc chân thực và thuần khiết nhất trong trái tim và chọn câu trả lời phù hợp nhất với tình huống của riêng bạn, và sau đó bạn có thể dần dần phác thảo chân dung tâm lý của chính mình về sự xấu hổ tình dục. Tổng số điểm càng cao, tải trọng hơn trên sự xấu hổ bên trong của bạn .
Đồng thời, chúng tôi đặt bảo vệ quyền riêng tư của người dùng trước, tất cả dữ liệu thử nghiệm được lưu trữ đúng cách bằng cách sử dụng công nghệ mã hóa cấp cao nhất, tuân thủ nghiêm ngặt thỏa thuận bảo mật, đảm bảo rằng thông tin cá nhân của bạn không thể tin được và bạn không phải lo lắng. Ngoài ra, xem xét tác động tiềm năng của sự khác biệt về nền văn hóa đối với các bài kiểm tra tâm lý, ngoài phiên bản đầy đủ 20 câu hỏi của Kiss Sex Sex Sex Scipe Scale, trang web chính thức của PsyCTest Quiz cũng cung cấp phiên bản 9 câu hỏi của bài kiểm tra trực tuyến Kiss-9 miễn phí . Phiên bản này hoàn toàn xem xét các đặc điểm của văn hóa Trung Quốc, phù hợp với thói quen tư duy của người dân Trung Quốc và cung cấp cho bạn một con đường thích nghi hơn để khám phá tâm linh.
Cần phải nhắc nhở rằng sự xấu hổ tình dục là một thách thức tâm lý mà nhiều người sẽ gặp phải trong quá trình phát triển của họ, và bạn không phải đối mặt với nó một mình. Nhấp vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' bên dưới để vào bài kiểm tra!
