PsycTest cung cấp cho bạn bài kiểm tra trực tuyến Thang đo xấu hổ tình dục Kely chuyên nghiệp (phiên bản gốc gồm 20 câu hỏi) để giúp bạn hiểu mức độ xấu hổ về tình dục của mình. Bài kiểm tra này dựa trên nghiên cứu tâm lý và đánh giá cảm xúc cũng như trải nghiệm của bạn với tình dục để cung cấp cho bạn phân tích được cá nhân hóa. Hiểu được sự xấu hổ về tình dục và hướng tới sức khỏe tâm thần.
Trong xã hội ngày nay, tình dục vẫn là một chủ đề chứa đầy những cảm xúc phức tạp và những điều cấm kỵ về mặt văn hóa. Chúng ta thường cảm thấy bối rối hoặc thậm chí xấu hổ về những suy nghĩ, trải nghiệm và hành vi tình dục của mình. PsycTest (psyctest.cn) cung cấp cho bạn bài kiểm tra trực tuyến Thang đo xấu hổ tình dục Kely chuyên nghiệp (phiên bản gốc gồm 20 câu hỏi) để giúp bạn hiểu mức độ xấu hổ về tình dục của mình và khám phá những bí mật sâu kín nhất của bạn.
Xấu hổ về tình dục là gì?
Xấu hổ về tình dục là một trải nghiệm cảm xúc đau đớn khi tin rằng mình không đủ khả năng tình dục và không xứng đáng được chấp nhận và công nhận. Đó không chỉ là sự phủ nhận hành vi tình dục của chính mình mà còn là sự đặt câu hỏi về ý thức tổng thể về giá trị của một người. Như nghiên cứu cho thấy, sự xấu hổ về tình dục có liên quan chặt chẽ đến những trải nghiệm tiêu cực và thường đi kèm với sự tự trách móc bản thân, bao gồm sự xấu hổ và ghê tởm về cơ thể của chính mình cũng như sự không chắc chắn về bản dạng giới tính của một người. Trải nghiệm cảm xúc này có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như lạm dụng tình dục thời thơ ấu, nền giáo dục cực kỳ tôn giáo hoặc đánh giá tiêu cực về trải nghiệm tình dục của chính mình.
Sự khác biệt giữa xấu hổ, xấu hổ và tội lỗi trong tình dục
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nhầm lẫn giữa xấu hổ, xấu hổ và tội lỗi, nhưng chúng có những khác biệt tinh tế về mặt tâm lý. Xấu hổ là sự đánh giá tiêu cực về con người của tôi, trong khi cảm giác tội lỗi là sự hối tiếc về những gì tôi đã làm. Sự xấu hổ thường mang đến nỗi đau sâu sắc hơn vì nó trực tiếp chỉ ra sự phủ nhận giá trị bản thân và có thể dễ dàng dẫn đến hành vi rút lui và né tránh. Cảm giác tội lỗi có nhiều khả năng thúc đẩy các cá nhân xin lỗi hoặc tìm cách sửa chữa hành vi sai trái của họ.
Các bài kiểm tra liên quan: Bài kiểm tra xu hướng tội lỗi và xấu hổ
##Thang đo sự xấu hổ về tình dục của Kely
Bản kiểm kê sự xấu hổ về tình dục (KISS) của Kely được phát triển bởi nhà tâm lý học Kyle để đánh giá sự xấu hổ về tình dục của các cá nhân. Bài kiểm tra này sử dụng phiên bản hoàn chỉnh gồm 20 câu hỏi gốc, bao gồm nhiều khía cạnh như suy nghĩ tình dục, trải nghiệm tình dục và hành vi tình dục, để giúp bạn hiểu cảm giác và trải nghiệm tình dục của mình một cách toàn diện hơn.
Xấu hổ được mô tả là một ‘cảm xúc cực kỳ đau đớn và dễ lây lan’. Nó khác với cảm giác tồi tệ hoặc khó chịu về một hành vi vì nó liên quan đến cách bạn cảm nhận về con người mình. Bạn có thể nhận thấy mong muốn che giấu một số khía cạnh nhất định của bản thân và đôi khi thậm chí muốn cô lập bản thân với những người khác. Bạn sẽ được yêu cầu trả lời một số câu liên quan đến sự xấu hổ về tình dục có thể mô tả hoặc không thể mô tả cảm giác của bạn hiện tại. Có 6 thang đánh giá cho các phương án. Hãy đưa ra câu trả lời mà bạn đồng ý nhất cho mỗi nhận định. , hãy đánh giá mức độ xấu hổ về tình dục của chính bạn.
Hãy chọn phương án phù hợp nhất với hoàn cảnh của bạn dựa trên cảm xúc thật của bạn. Xin lưu ý rằng kết quả xét nghiệm chỉ mang tính chất tham khảo và không thể dùng làm cơ sở chẩn đoán. Nếu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn tâm lý chuyên nghiệp.
Phân tích kết quả kiểm tra: Hiểu mức độ xấu hổ về tình dục của chính bạn
Sau khi hoàn thành bài kiểm tra, bạn sẽ nhận được điểm tổng thể phản ánh mức độ xấu hổ về tình dục của bạn. Tổng điểm càng cao, cảm giác xấu hổ của người đại diện càng mạnh. Kết quả kiểm tra sẽ cung cấp cho bạn phân tích được cá nhân hóa dựa trên điểm số của bạn để giúp bạn hiểu:
- Bất kỳ khó khăn tình dục nào bạn có thể gặp phải.
-Tác động của sự xấu hổ về tình dục có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. - Làm sao để hiểu và chấp nhận bản thân hơn.
Tác hại của sự xấu hổ về tình dục
Xấu hổ về tình dục có thể có nhiều tác động đến cuộc sống của một cá nhân bao gồm:
- Hành vi né tránh: Có thể tránh nói về các chủ đề liên quan đến tình dục hoặc thậm chí tránh quan hệ tình dục.
- Khó khăn giữa các cá nhân: Bạn có thể cảm thấy không thoải mái trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, điều này ảnh hưởng đến việc thiết lập các mối quan hệ thân thiết.
- Tự đánh giá tiêu cực: Có thể không hài lòng với cơ thể và bản dạng giới tính của mình.
Tại sao chọn PsycTest?
PsycTest (psyctest.cn) cam kết cung cấp cho bạn các dịch vụ kiểm tra tâm lý chuyên nghiệp và đáng tin cậy. Bài kiểm tra này dựa trên nghiên cứu tâm lý khoa học và áp dụng các quy trình kiểm tra và phương pháp phân tích nghiêm ngặt để đảm bảo tính chính xác và độ tin cậy của kết quả kiểm tra. Ngoài ra, chúng tôi hoàn toàn tôn trọng quyền riêng tư của bạn và mọi dữ liệu kiểm tra sẽ được giữ bí mật nghiêm ngặt. Ngoài phiên bản đầy đủ gồm 20 câu hỏi của bài kiểm tra Thang đo sự xấu hổ về tình dục của KISS, PsycTest còn cung cấp phiên bản 9 câu hỏi của phiên bản sửa đổi của Thang đo sự xấu hổ về tình dục của KISS-9, một bài kiểm tra trực tuyến miễn phí . Quy mô phù hợp hơn với văn hóa Trung Quốc.
Hãy nhớ rằng xấu hổ khi quan hệ tình dục là một trải nghiệm tâm lý phổ biến mà nhiều người trải qua ở cấp độ này hay cấp độ khác. Với bài kiểm tra này, bạn có thể hiểu rõ hơn về bản thân và thực hiện các bước hướng tới sức khỏe tâm thần. Nếu bạn nhận thấy mình có vấn đề nghiêm trọng về xấu hổ khi quan hệ tình dục, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tư vấn tâm lý chuyên nghiệp.
Hãy tìm hiểu chính mình, bắt đầu ngay bây giờ. Hãy nhấp vào nút ‘Bắt đầu thử nghiệm’ bên dưới để bắt đầu hành trình khám phá sự xấu hổ về tình dục của bạn!
