PsycTest आपको यौन शर्म के स्तर को समझने में मदद करने के लिए पेशेवर केली यौन शर्म स्केल (मूल 20-प्रश्न पूर्ण संस्करण) ऑनलाइन परीक्षण प्रदान करता है। यह परीक्षण मनोवैज्ञानिक शोध पर आधारित है और आपको व्यक्तिगत विश्लेषण प्रदान करने के लिए सेक्स के प्रति आपकी भावनाओं और अनुभवों का आकलन करता है। यौन शर्म को समझना और मानसिक स्वास्थ्य की ओर बढ़ना।
आज के समाज में, सेक्स जटिल भावनाओं और सांस्कृतिक वर्जनाओं से भरा विषय बना हुआ है। हम अक्सर अपने यौन विचारों, अनुभवों और व्यवहारों को लेकर भ्रमित या शर्मिंदा महसूस करते हैं। PsycTest (psyctest.cn) आपको आपके यौन शर्म के स्तर को समझने और आपके अंतरतम रहस्यों का पता लगाने में मदद करने के लिए पेशेवर केली सेक्सुअल शेम स्केल (मूल 20-प्रश्न संस्करण) ऑनलाइन परीक्षण प्रदान करता है।
यौन शर्म क्या है?
यौन शर्म यह विश्वास करने का एक दर्दनाक भावनात्मक अनुभव है कि कोई यौन रूप से कमजोर है और स्वीकृति और मान्यता के योग्य नहीं है। यह न केवल किसी के स्वयं के यौन व्यवहार का खंडन है, बल्कि किसी के मूल्य की समग्र भावना पर भी सवाल है। जैसा कि शोध से पता चलता है, यौन शर्म का नकारात्मक अनुभवों से गहरा संबंध है और अक्सर आत्म-दोष के साथ होता है, जिसमें किसी के अपने शरीर के बारे में शर्म और घृणा और किसी की यौन पहचान के बारे में अनिश्चितता शामिल है। यह भावनात्मक अनुभव कई कारकों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे बचपन में यौन शोषण, अत्यधिक धार्मिक पालन-पोषण, या किसी के स्वयं के यौन अनुभवों का नकारात्मक मूल्यांकन।
यौन शर्म, लज्जा और अपराधबोध के बीच अंतर
अपने दैनिक जीवन में, हम अक्सर लज्जा, लज्जा और अपराधबोध को भ्रमित करते हैं, लेकिन मनोविज्ञान में उनमें सूक्ष्म अंतर हैं। शर्म इस बात का नकारात्मक मूल्यांकन है कि मैं कौन हूं, जबकि अपराधबोध अपने किए पर पछतावा है। शर्म अक्सर गहरा दर्द लाती है क्योंकि यह सीधे तौर पर आत्म-मूल्य को नकारने की ओर इशारा करती है और आसानी से वापसी और परहेज के व्यवहार को जन्म दे सकती है। अपराधबोध व्यक्तियों को माफी माँगने या अपने कथित गलत काम को सुधारने के तरीके खोजने के लिए प्रेरित करने की अधिक संभावना रखता है।
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##केली यौन शर्म का पैमाना
व्यक्तियों की यौन शर्म का आकलन करने के लिए मनोवैज्ञानिक काइल द्वारा केली इन्वेंटरी ऑफ सेक्शुअल शेम (KISS) विकसित किया गया था। यह परीक्षण मूल 20-प्रश्न पूर्ण संस्करण का उपयोग करता है, जिसमें यौन विचारों, यौन अनुभवों और यौन व्यवहार जैसे कई पहलुओं को शामिल किया जाता है, ताकि आपको अपनी यौन भावनाओं और अनुभवों को अधिक व्यापक रूप से समझने में मदद मिल सके।
शर्म को ‘बेहद दर्दनाक, संक्रामक भावना’ के रूप में वर्णित किया गया है। यह किसी व्यवहार के बारे में बुरा या परेशान होने से अलग है क्योंकि इसमें यह शामिल होता है कि एक व्यक्ति के रूप में आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। आप अपने कुछ पहलुओं को छिपाने की इच्छा देख सकते हैं, और कभी-कभी खुद को दूसरों से अलग करने की भी इच्छा महसूस कर सकते हैं। आपसे यौन शर्मिंदगी से संबंधित कई बयानों का जवाब देने के लिए कहा जाएगा जो यह बता भी सकते हैं और नहीं भी कि अब आप कैसा महसूस कर रहे हैं। विकल्पों के लिए 6 मूल्यांकन पैमाने हैं। कृपया प्रत्येक कथन के लिए वह उत्तर दें जिससे आप सबसे अधिक सहमत हों। , यौन शर्म के अपने स्तर का आकलन करें।
कृपया अपनी सच्ची भावनाओं के आधार पर वह विकल्प चुनें जो आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो। कृपया ध्यान दें कि परीक्षण के परिणाम केवल संदर्भ के लिए हैं और इन्हें निदान के आधार के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो कृपया किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता से परामर्श लें।
परीक्षण परिणाम विश्लेषण: यौन शर्म के अपने स्तर को समझें
परीक्षण पूरा करने के बाद, आपको एक समग्र स्कोर प्राप्त होगा जो आपके यौन शर्म के स्तर को दर्शाता है। कुल स्कोर जितना अधिक होगा, प्रतिनिधि शर्म की भावना उतनी ही मजबूत होगी। परीक्षण के परिणाम आपको यह समझने में मदद करने के लिए आपके स्कोर के आधार पर एक वैयक्तिकृत विश्लेषण प्रदान करेंगे:
- आपको कोई भी यौन कठिनाई हो सकती है।
-यौन शर्म का असर आपके जीवन पर पड़ सकता है। - खुद को बेहतर ढंग से कैसे समझें और स्वीकार करें।
यौन शर्म का प्रभाव
यौन शर्म किसी व्यक्ति के जीवन पर कई प्रभाव डाल सकती है जिनमें शामिल हैं:
- परहेज व्यवहार: सेक्स से संबंधित विषयों पर बात करने से बचें या यहां तक कि सेक्स करने से भी बचें।
- पारस्परिक कठिनाइयाँ: आप पारस्परिक संबंधों में असहजता महसूस कर सकते हैं, जो करीबी रिश्तों की स्थापना को प्रभावित करता है।
- नकारात्मक आत्म-मूल्यांकन: किसी के शरीर और यौन पहचान से असंतुष्ट हो सकते हैं।
PsycTest क्यों चुनें?
PsycTest (psyctest.cn) आपको पेशेवर और विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक परीक्षण सेवाएँ प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है। यह परीक्षण वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है और परीक्षण परिणामों की सटीकता और विश्वसनीयता सुनिश्चित करने के लिए कठोर परीक्षण प्रक्रियाओं और विश्लेषण विधियों को अपनाता है। इसके अलावा, हम आपकी गोपनीयता का पूरा सम्मान करते हैं और सभी परीक्षण डेटा को पूरी तरह से गोपनीय रखा जाएगा। KISS सेक्शुअल शेम स्केल परीक्षण के 20-प्रश्नों वाले पूर्ण संस्करण के अलावा, PsycTest KISS-9 सेक्शुअल शेम स्केल के संशोधित संस्करण का 9-प्रश्नों वाला संस्करण भी प्रदान करता है, जो एक निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण है पैमाना चीनी संस्कृति के अधिक अनुरूप है।
ध्यान रखें कि यौन शर्म एक सामान्य मनोवैज्ञानिक अनुभव है जिसे कई लोग किसी न किसी स्तर पर अनुभव करते हैं। इस परीक्षण से आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और मानसिक स्वास्थ्य की दिशा में कदम उठा सकते हैं। यदि आप पाते हैं कि आपको यौन शर्मिंदगी की गंभीर समस्या है, तो पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता से मदद लेने की सलाह दी जाती है।
स्वयं को जानें, अभी से शुरू करें। अपनी यौन शर्मिंदगी की खोज यात्रा शुरू करने के लिए नीचे दिए गए ‘परीक्षण प्रारंभ करें’ बटन पर क्लिक करें!
