يوفر لك PsycTest اختبار Kely Sexual Shame Scale الاحترافي (النسخة الأصلية الكاملة المكونة من 20 سؤالًا) عبر الإنترنت لمساعدتك على فهم مستوى العار الجنسي لديك. يعتمد هذا الاختبار على أبحاث نفسية ويقوم بتقييم مشاعرك وتجاربك مع الجنس لتزويدك بتحليل شخصي. فهم العار الجنسي والتوجه نحو الصحة العقلية.
في مجتمع اليوم، يظل الجنس موضوعًا محفوفًا بالمشاعر المعقدة والمحظورات الثقافية. غالبًا ما نشعر بالارتباك أو حتى بالخجل بشأن أفكارنا وتجاربنا وسلوكياتنا الجنسية. يوفر لك PsycTest (psyctest.cn) اختبار Kely Sexual Shame Scale الاحترافي (النسخة الأصلية المكونة من 20 سؤالًا) عبر الإنترنت لمساعدتك على فهم مستوى العار الجنسي لديك واستكشاف أعمق أسرارك.
ما هو الخجل الجنسي؟
العار الجنسي هو تجربة عاطفية مؤلمة تتمثل في الاعتقاد بأن الشخص يعاني من نقص جنسي ولا يستحق القبول والاعتراف. إنه ليس مجرد إنكار للسلوك الجنسي للفرد، ولكنه أيضًا تشكيك في إحساس الفرد العام بقيمته. كما تظهر الأبحاث، يرتبط الخجل الجنسي ارتباطًا وثيقًا بالتجارب السلبية وغالبًا ما يكون مصحوبًا باللوم الذاتي، بما في ذلك الخجل والاشمئزاز من جسد الفرد وعدم اليقين بشأن هويته الجنسية. قد تنبع هذه التجربة العاطفية من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل الاعتداء الجنسي على الأطفال، أو التنشئة الدينية للغاية، أو التقييم السلبي للتجارب الجنسية الخاصة بالفرد.
الفرق بين الخجل الجنسي والخجل والشعور بالذنب
في حياتنا اليومية، غالبًا ما نخلط بين الخجل والعار والشعور بالذنب، لكن هناك اختلافات طفيفة بينهما في علم النفس. الخجل هو تقييم سلبي لشخصيتي، بينما الشعور بالذنب هو الندم على ما فعلته. غالبًا ما يجلب الخجل ألمًا أعمق لأنه يشير بشكل مباشر إلى إنكار قيمة الذات ويمكن أن يؤدي بسهولة إلى سلوكيات الانسحاب والتجنب. من المرجح أن يدفع الشعور بالذنب الأفراد إلى الاعتذار أو البحث عن طرق لتصحيح أخطائهم المتصورة.
الاختبارات ذات الصلة: اختبار الميل إلى الشعور بالذنب والعار
مقياس كيلي للخجل الجنسي
تم تطوير جرد كيلي للعار الجنسي (KISS) من قبل عالم النفس كايل لتقييم العار الجنسي لدى الأفراد. يستخدم هذا الاختبار النسخة الأصلية الكاملة المكونة من 20 سؤالًا، والتي تغطي العديد من الجوانب مثل الأفكار الجنسية والتجارب الجنسية والسلوكيات الجنسية، لمساعدتك على فهم مشاعرك وتجاربك الجنسية بشكل أكثر شمولاً.
يوصف العار بأنه ‘عاطفة مؤلمة للغاية ومعدية’. إنه يختلف عن الشعور بالسوء أو الانزعاج من سلوك ما لأنه يتضمن ما تشعر به تجاه نفسك كشخص. قد تلاحظ رغبة في إخفاء جوانب معينة من نفسك، وفي بعض الأحيان حتى عزل نفسك عن الآخرين. سيُطلب منك الإجابة على عدد من العبارات المتعلقة بالخجل الجنسي والتي قد تصف أو لا تصف ما تشعر به الآن. هناك 6 مقاييس تقييم للخيارات، يرجى إعطاء الإجابة الأكثر توافقًا عليها لكل عبارة. ، قم بتقييم مستوى الخجل الجنسي لديك.
يرجى اختيار الخيار الذي يناسب حالتك بناءً على مشاعرك الحقيقية. يرجى ملاحظة أن نتائج الاختبار هي للإشارة فقط ولا يمكن استخدامها كأساس للتشخيص. إذا لزم الأمر، يرجى استشارة مستشار نفسي متخصص.
تحليل نتائج الاختبار: افهم مستوى الخجل الجنسي لديك
بعد الانتهاء من الاختبار، سوف تحصل على درجة إجمالية تعكس مستوى الخجل الجنسي لديك. كلما ارتفعت النتيجة الإجمالية، كان الشعور بالعار التمثيلي أقوى. ستزودك نتائج الاختبار بتحليل شخصي بناءً على درجاتك لمساعدتك على فهم:
- أي صعوبات جنسية قد تواجهك.
-التأثير الذي يمكن أن يحدثه الخجل الجنسي على حياتك. - كيف تفهم نفسك وتقبلها بشكل أفضل.
تأثير الخجل الجنسي
يمكن أن يكون للخجل الجنسي تأثيرات متعددة على حياة الفرد بما في ذلك:
- سلوك التجنب: قد يتجنب الحديث عن المواضيع المتعلقة بالجنس أو حتى يتجنب ممارسة الجنس.
- الصعوبات الشخصية: قد تشعر بعدم الارتياح في العلاقات الشخصية، مما يؤثر على إقامة علاقات وثيقة.
- التقييم الذاتي السلبي: قد يكون غير راضٍ عن جسده وهويته الجنسية.
لماذا تختار PsycTest؟
تلتزم PsycTest (psyctest.cn) بتزويدك بخدمات اختبار نفسي احترافية وموثوقة. يعتمد هذا الاختبار على البحث النفسي العلمي ويعتمد إجراءات اختبار وطرق تحليل صارمة لضمان دقة وموثوقية نتائج الاختبار. بالإضافة إلى ذلك، نحن نحترم خصوصيتك تمامًا وسيتم الاحتفاظ بجميع بيانات الاختبار بسرية تامة. بالإضافة إلى الإصدار الكامل المكون من 20 سؤالًا من اختبار مقياس العار الجنسي KISS، يوفر PsycTest أيضًا نسخة مكونة من 9 أسئلة من النسخة المنقحة من مقياس العار الجنسي KISS-9، وهو اختبار مجاني عبر الإنترنت المقياس يتماشى أكثر مع الثقافة الصينية.
ضع في اعتبارك أن العار الجنسي هو تجربة نفسية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص على مستوى أو آخر. مع هذا الاختبار، يمكنك فهم نفسك بشكل أفضل واتخاذ خطوات نحو الصحة العقلية. إذا وجدت أنك تعاني من مشكلة الخجل الجنسي الخطيرة، فمن المستحسن طلب المساعدة من مستشار نفسي متخصص.
تعرف على نفسك، ابتداءً من الآن. انقر فوق الزر ‘بدء الاختبار’ أدناه لبدء رحلة استكشاف العار الجنسي!
