يوفر لك Psyctest Quiz (PsychTest.cn) اختبارًا محترفًا في Kely Sexual Dear (20 سؤالًا كاملًا) على الإنترنت لمساعدتك على فهم مستوى العار الجنسي. يعتمد هذا الاختبار على مقياس KISS لأبحاث علم النفس المهني ، والذي يقيم مشاعرك وخبراتك في الحياة الجنسية ويوفر لك تحليلًا شخصيًا. فهم العار الجنسي والتحرك نحو الصحة العقلية.
ما هو 'العار الجنسي'؟
'العار الجنسي' ليس بأي حال من الأحوال تقلبًا عاطفيًا عاديًا ، إنها تجربة عاطفية عميقة ومعذبة. عندما تقع في ذلك ، يبدو أن هناك قاضًا قاسيًا في قلبك ، يهمس باستمرار: 'لديك عيوب في المستوى الجنسي. بمجرد أن تتعرض ، سوف ينظر إليه الآخرون بالتأكيد وسيكون من الصعب الحصول على الاعتراف والقبول'. هذا الشعور بالعار ليس فقط لسلوك جنسي واحد ، ولكن مثل المطرقة الثقيلة ، وضرب جوهر إدراكك الذاتي ، مما يؤدي إلى هز قيمتك الإجمالية. كشفت العديد من الدراسات النفسية أن العار الجنسي غالبًا ما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بسلسلة من التجارب السلبية. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني للأسف من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة ، فستستمر الذكريات المؤلمة في تولد العار أثناء عملية النمو مثل الصدمة التي يصعب تحطيمها ؛ يكبر في بيئة تتأثر بعمق بمذاهب دينية محددة ، وتتحول تلك المفاهيم الجنسية الصارمة بسهولة إلى توتر وتشنج في مواجهة النشاط الجنسي في المستقبل ؛ أو الماضي المفرط في التأمل والحكم السلبي لتجاربك الجنسية ، مع مرور الوقت ، فإن ضباب العار يتغلف تدريجياً القلب. غالبًا ما يختار الأشخاص المحاصرون بعمق في مستنقع العار الجنسي خصائصهم البدنية ، ويطورون شعورًا بالاشمئزاز ، وحتى يقعون في ارتباك حول هويتهم الجنسية ، كما لو كانوا قد فقدوا طريقهم في الظلام.
تحديد دقيق: الاختلافات الدقيقة بين العار الجنسي والعار والشعور بالذنب
في المتاهة العاطفية للحياة اليومية ، غالبًا ما تتشابك مشاعر العار والعار والشعور بالذنب ، مما يجعل من الصعب التمييز. ولكن من منظور علم النفس المهني ، لديهم بالفعل حدود واضحة. العار الجنسي ، الذي يركز على الاستجواب المتعمق لـ 'من أنا' ، هو تقييم سلبي لجوهر الفرد في البعد الجنسي . بمجرد التراجع به ، من المحتمل أن يسقط الناس في التعرض الذاتي ويحاولون إخفاء الذات الحقيقية لتجنب التدقيق المحتمل. في المقابل ، فإن العار يدور حول الإحراج الناجم عن السلوك الخارجي ، مع التركيز على الإحراج الناجم عن سوء سلوك الآخرين ؛ يأتي الشعور بالذنب من التفكير العميق على 'ماذا فعلت' ، وهو اللوم الذاتي بعد أن يدرك الفرد أن سلوكه غير مناسب على المستوى الأخلاقي . غالبًا ما يدفع هذا اللوم الذاتي الناس إلى اتخاذ إجراءات علاجية ، مثل الاعتذار الصادق أو الجهود المبذولة لتصحيح الأخطاء. إن فهم هذه الفروق الدقيقة سيمنحك نظرة دقيقة على جذر مشاعرك عند مواجهة المشاكل الداخلية.
الاختبارات ذات الصلة: اختبار ميل الذنب والعار
مقدمة لمقياس كيلي العار الجنسي (قبلة)
تم تطوير Kely Sexual Day (KISS) بعناية من قبل كبار علماء النفس كايل مع تراكم مهني عميق وموقف بحث صارم. إنه مصمم لمساعدة الناس على اختراق ضباب العار الجنسي واستكشاف الحقيقة الداخلية لعلم النفس الجنسي. إنها أداة سيكومترية تستخدم خصيصًا لقياس درجة العار الجنسي الفردي. العار الجنسي هو مفهوم نفسي معقد يتضمن التقييم السلبي والمشاعر المخزية للأفراد حول أفكارهم ومشاعرهم وسلوكياتهم ذات الصلة الجنسية. مع تطور أبحاث علم النفس الجنسي ، هناك حاجة إلى أدوات موحدة لتقييم هذه التجربة العاطفية بدقة ، وجعل مقياس القبلة.
يحتوي مقياس القبلة على عناصر متعددة. تغطي هذه المشاريع جوانب مختلفة من المواقف والمشاعر ذات الصلة الجنسية ، مثل العار على الخصائص الجنسية الجسدية الخاصة ، والعار أثناء عملية التعبير الجنسي ، والعار من أجل الخيال الجنسي ، وما إلى ذلك. إنه مقياس محسوس ذاتي ، يتم الرد عليه من قبل الموضوعات بناءً على وضعها الفعلي. بشكل عام ، يتم استخدام الدرجات التي تشبه Likert ، مثل 'غير متوافق تمامًا' إلى 'غير متوافقة تمامًا' وتتم تقسيمها إلى 5 مستويات (1 - 5 نقاط). تحتاج الموضوعات إلى اختيار خيار يناسب مشاعرهم لكل عنصر.
في العلاج النفسي الجنسي ، يمكن للمعالج استخدام مقياس القبلة لتقييم مستوى العميل من العار الجنسي. على سبيل المثال ، بالنسبة للمرضى الذين يصابون بالعار الجنسي بسبب مشاكل مثل الخلل الجنسي ، أو تجربة الاعتداء الجنسي ، أو الارتباك في التوجه الجنسي ، وفهم أفضل لحالتهم العاطفية من خلال تقييم المقياس. يساعد ذلك المعالجون على تطوير خيارات العلاج المستهدفة ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، لمساعدة المرضى على تغيير المفاهيم الجنسية غير المعقولة وتقليل العار الجنسي.
في دراسات التثقيف الجنسي في المدارس والمجتمعات ، يمكن استخدام مقياس KISS لتقييم آثار منهج التثقيف الجنسي على التصورات الجنسية للطلاب والعار الجنسي. على سبيل المثال ، مقارنة بين مجموعات الطلاب التي تتلقى نماذج تربية جنسية مختلفة (مثل التثقيف الجنسي الشامل والتقليدي) تغييرات على مقياس القبلة لفهم النماذج التعليمية التي هي أكثر فائدة للطلاب لإقامة تصورات جنسية صحية وتقليل العار الجنسي غير الضروري.
بسبب الاختلافات في المواقف وتصورات الجنس في الثقافات المختلفة ، يمكن استخدام مقياس القبلة للبحث بين الثقافات. على سبيل المثال ، قارن درجة العار الجنسي للأفراد تحت خلفية الثقافة الغربية والثقافة الشرقية. ووجدت الدراسة أنه في بعض الثقافات الشرقية المحافظة نسبيًا ، قد يكون لدى الأفراد درجات أعلى على بعض العناصر على المقياس ، مما يعكس تأثير العوامل الثقافية على العار الجنسي.
تم اختبار مقياس القبلة عدة مرات ولديه موثوقية جيدة للاتساق الداخلي. على سبيل المثال ، يتم تقييم الاتساق الداخلي للمقياس عن طريق حساب α Cronbach ، والذي عادة ما يكون ضمن نطاق مقبول ، مما يشير إلى وجود علاقة عالية بين العناصر في المقياس ، مما يتيح مفهوم العار الجنسي لقياسه بشكل ثابت. فيما يتعلق بصلاحية المحتوى ، يتم ضمان مقياس KISS من خلال التغطية الشاملة للمفاهيم المتعلقة بالعار الجنسي وتصميم المشروع المعقول. على سبيل المثال ، يشير محتوى المشروع إلى عدد كبير من نظريات علم النفس الجنسي والخبرة السريرية ، وتغطي أبعاد متعددة مثل العار الجسدي والعار السلوكي ، والتي يمكن أن تقيس بشكل فعال جوانب مختلفة من العار الجنسي. في الوقت نفسه ، من حيث الصلاحية الهيكلية ، يتم التحقق من الاتساق بين الهيكل والمفاهيم النظرية للمقياس من خلال الأساليب الإحصائية مثل تحليل العوامل لضمان أن المقياس يمكن أن يعكس بدقة الهيكل الداخلي للعار الجنسي.
ملحوظة: العار الجنسي الفردي هو ظاهرة نفسية معقدة ، تتأثر بمجموعة من العوامل المختلفة ، مثل التجربة الشخصية ، وسمات الشخصية ، وبيئة الأسرة ، وما إلى ذلك ، في حين أن مقياس القبلة يمكن أن يقيس درجة العار الجنسي إلى حد ما ، فقد لا يلتقط تمامًا الاختلافات المعقدة بين الأفراد. على سبيل المثال ، قد يكون الشخص الذي عانى من صدمة جنسية وشخص يعاني من العار الجنسي ببساطة بسبب تربية الأسرة المحافظة هو نفسه على درجة المقياس ، لكن الطبيعة المتأصلة والعوامل المؤثرة في عارهم الجنسي قد تختلف اختلافًا كبيرًا.
كيلي مقياس العار الجنسي (قبلة) بوابة اختبار مجانية على الإنترنت
اختبار Kely Sexual Deass Scale Online هو النسخة الكاملة من أسئلة Scip Scale 20 . عند المشاركة في الاختبار ، ستتعرض لسلسلة من العبارات المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالعار الجنسي. قد يعكس البعض على الفور تشابك الحالي ، وقد يثير البعض ذكرياتك عن التجارب السابقة ، مما يمنحك لك أن تقع في التفكير العميق. ما عليك سوى اتباع المشاعر الأكثر أصالة ونقية في قلبك واختيار الإجابة التي تناسب وضعك بعناية ، وبعد ذلك يمكنك تحديد صورتك النفسية للعار الجنسي تدريجياً. كلما ارتفعت النتيجة الإجمالية ، زاد الحمل على العار الداخلي .
في الوقت نفسه ، نضع حماية خصوصية المستخدم أولاً ، يتم تخزين جميع بيانات الاختبار بشكل صحيح باستخدام تقنية التشفير ذات المستوى الأعلى ، واتبع بشكل صارم اتفاقية السرية ، مما يضمن أن معلوماتك الشخصية مضمونة وليس لديك أي قلق. بالإضافة إلى ذلك ، بالنظر إلى التأثير المحتمل للاختلافات في الخلفية الثقافية على الاختبارات النفسية ، بالإضافة إلى النسخة الكاملة المكونة من 20 سؤالًا من اختبار Scik Sexual Day Scale ، يوفر الموقع الرسمي لـ Psyctest Quiz أيضًا نسخة مكونة من 9 أسئلة من اختبار Scip-9 المجاني على الإنترنت . ينظر هذا الإصدار بالكامل في خصائص الثقافة الصينية ، ويتوافق مع عادات التفكير للشعب الصيني ، ويوفر لك طريقًا أكثر قابلية للتكيف مع الاستكشاف الروحي.
يجب تذكير أن العار الجنسي يمثل تحديًا نفسيًا سيواجهه الكثير من الناس أثناء نموهم ، وأنك لا تواجهه بمفردك. انقر فوق الزر 'ابدأ اختبار' أدناه للدخول إلى الاختبار!
