Pengabaian Emosional Masa Kecil (CEN) mengacu pada situasi di mana kebutuhan emosional dan ekspresi emosional anak diabaikan, diabaikan, atau dipenuhi secara tidak efektif saat mereka tumbuh dewasa. Pengabaian ini mungkin disengaja atau tidak, namun bagaimanapun juga, hal ini berdampak negatif pada perkembangan emosi dan kesehatan anak.
Pengabaian emosional pada masa kanak-kanak tidak mengacu pada kekerasan atau penelantaran fisik, melainkan pengabaian kebutuhan emosional anak oleh orang tua atau pengasuh utama. Hal ini mungkin termasuk kurangnya dukungan emosional, kurangnya pengenalan dan ekspresi emosional, dan kurangnya keamanan emosional. Anak mungkin diminta untuk menekan emosinya, atau emosinya diabaikan dan dianggap tidak penting.
Pengabaian emosional pada masa kanak-kanak dapat terjadi di berbagai bentuk keluarga, tanpa memandang status sosial ekonomi keluarga. Hal ini mungkin disebabkan oleh masalah atau kesulitan orang tua sendiri, seperti ketidakdewasaan emosional atau masalah kesehatan mental. Orang tua juga mungkin terpengaruh oleh pengabaian emosional sejak kecil sehingga gagal memenuhi kebutuhan emosional anak-anak mereka.
Pengabaian emosional pada masa kanak-kanak berdampak besar pada kesehatan mental dan perkembangan anak. Anak-anak yang terabaikan mungkin merasa hampa secara emosional, tidak berdaya, dan tersesat. Mereka mungkin mengalami kesulitan mengidentifikasi, mengekspresikan, dan mengatur emosi mereka, dan mereka mungkin juga mengalami kesulitan dalam membentuk hubungan dekat dan menjalin hubungan emosional dengan orang lain. Hal ini dapat menimbulkan perasaan kesepian, penyangkalan diri, kecemasan, depresi, dan tumpulnya emosi pada diri sendiri dan orang lain.
Mengobati pengabaian emosional pada masa kanak-kanak sering kali memerlukan psikoterapi profesional. Tujuan terapi adalah untuk membantu anak-anak terlantar memahami dan memproses emosi mereka, belajar menjalin hubungan emosional yang sehat, dan memberikan dukungan dan perawatan yang mereka butuhkan. Merekonstruksi trauma yang berhubungan dengan pengabaian emosional juga dapat menjadi bagian dari proses terapeutik.
Penting untuk disadari bahwa pengabaian emosional masa kanak-kanak adalah masalah nyata yang dapat berdampak jangka panjang pada kehidupan seseorang. Dengan mengenali dan memahami masalahnya, individu yang terkena dampak dapat mencari dukungan dan bantuan yang tepat untuk memfasilitasi pemulihan dan perkembangan emosional mereka.
Tes ini didasarkan pada Kuesioner Pengabaian Emosional Masa Kecil (CENQ). Tes ini dirancang untuk membantu Anda menilai apakah Anda mengalami pengabaian emosional di masa kanak-kanak dan memahami dampak pengabaian emosional saat ini terhadap kehidupan Anda. Pengabaian emosional mengacu pada kebutuhan emosional dan emosional seseorang yang tidak mendapat perhatian, pengakuan, dan respons yang memadai selama masa kanak-kanak, yang mungkin berdampak jangka panjang pada kesehatan mental dan kualitas hidup individu.
Sebelum pengujian, harap perhatikan hal-hal berikut:
- Jawablah setiap pertanyaan berdasarkan pengalaman masa kecil Anda.
- Mohon menjawab setiap pertanyaan dengan jujur dan sejujurnya, jangan terlalu banyak berpikir, dan pilihlah jawaban yang sesuai berdasarkan perasaan Anda yang sebenarnya.
- Tidak ada jawaban benar atau salah, pengalaman setiap orang adalah unik, dan kami hanya ingin memahami pengalaman dan perasaan pribadi Anda.
- Hasil tes ini hanya sebagai referensi dan tidak dapat digunakan untuk menegakkan diagnosis. Jika Anda khawatir tentang pengabaian emosional atau memerlukan bantuan profesional, temui ahli kesehatan mental untuk evaluasi dan diagnosis menyeluruh.
Harap jawab 20 pertanyaan ini dengan sabar dan pilih jawaban yang paling sesuai dengan situasi Anda berdasarkan pengalaman Anda yang sebenarnya. Terima kasih telah mengikuti tes ini, kami berharap tes ini dapat membantu Anda lebih memahami pengalaman emosional Anda sendiri dan memberikan beberapa referensi untuk meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan psikologis Anda.
Sebelum memulai tes, pastikan Anda sudah siap dan klik tombol Start untuk memulai tes jika Anda sudah siap. Semoga berhasil dengan pengujian Anda!
