नि: शुल्क ऑनलाइन परीक्षण: बचपन की भावनात्मक उपेक्षा मूल्यांकन (CENQ)

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा (CEN) इस तथ्य को संदर्भित करती है कि बच्चे की भावनात्मक जरूरतों और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को एक बच्चे की विकास प्रक्रिया के दौरान अनदेखा, अनदेखा या अप्रभावी रूप से संतुष्ट किया जाता है। यह उपेक्षा जानबूझकर या अनजाने में हो सकती है, लेकिन किसी भी मामले में, यह बच्चे के भावनात्मक विकास और स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा शारीरिक शोषण या उपेक्षा का उल्लेख नहीं करती है, बल्कि माता -पिता या प्राथमिक देखभालकर्ता अपने बच्चों की भावनात्मक जरूरतों को अनदेखा करते हैं। इसमें भावनात्मक समर्थन की कमी, भावनात्मक मान्यता और अभिव्यक्ति की कमी और भावनात्मक सुरक्षा की कमी शामिल हो सकती है। बच्चों को उनकी भावनाओं को दबाने के लिए कहा जा सकता है, या उनकी भावनाओं को नजरअंदाज कर दिया जाता है और उन्हें महत्वहीन माना जाता है। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा परिवारों के विभिन्न रूपों में हो सकती है, भले ही परिवार की सामाजिक आर्थिक स्थिति की परवाह किए बिना। यह माता -पिता की अपनी समस्याओं या कठिनाइयों के कारण हो सकता है, जैसे कि उनकी अपनी भावनात्मक अपरिपक्वता या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं। माता -पिता अपने बचपन में भावनात्मक उपेक्षा से भी प्रभावित हो सकते हैं और इसलिए अपने बच्चों की भावनात्मक जरूरतों को पूरा नहीं कर सकते। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और विकास पर गहरा प्रभाव पड़ा है। उपेक्षित बच्चे भावनात्मक रूप से खाली, असहाय और खोए हुए महसूस कर सकते हैं। उन्हें अपनी भावनाओं को पहचानने, व्यक्त करने और विनियमित करने में कठिनाई हो सकती है, और अंतरंग संबंधों और दूसरों के साथ भावनात्मक संबंध बनाने में भी कठिनाइयाँ हो सकती हैं। इससे अकेलेपन, आत्म-वार्ता, चिंता, अवसाद और अपने और दूसरों के प्रति भावनात्मक सुस्तता हो सकती है। बचपन की भावनात्मक उपेक्षा का इलाज करने के लिए आमतौर पर पेशेवर मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है। उपचार का लक्ष्य उपेक्षित बच्चों को उनकी भावनाओं को समझने और संसाधित करने, स्वस्थ भावनात्मक संबंध बनाने के लिए सीखने और उन्हें जो समर्थन और देखभाल प्रदान करना सीखना है। भावनात्मक उपेक्षा से जुड़े आघात का पुनर्निर्माण भी उपचार प्रक्रिया का हिस्सा हो सकता है। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि बचपन की भावनात्मक उपेक्षा एक वास्तविक समस्या है जिसका किसी व्यक्ति के जीवन पर स्थायी प्रभाव पड़ता है। इस मुद्दे को पहचानने और समझने से, प्रभावित व्यक्ति उचित समर्थन प्राप्त कर सकते हैं और उनकी भावनात्मक वसूली और विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। यह परीक्षण बचपन के भावनात्मक उपेक्षा प्रश्नावली (CENQ) के आधार पर संकलित किया गया है, जो आपको यह मूल्यांकन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या आपने बचपन में भावनात्मक उपेक्षा का अनुभव किया है और आपके जीवन पर वर्तमान भावनात्मक उपेक्षा के प्रभाव को समझा है। भावनात्मक उपेक्षा इस तथ्य को संदर्भित करती है कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक और भावनात्मक जरूरतों को पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है, बचपन के दौरान मान्यता प्राप्त और जवाब दिया जाता है, जिसका व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता पर दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है। एक परीक्षण करने से पहले, कृपया निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान दें: 1। प्रत्येक प्रश्न का उत्तर देते समय, अपने बचपन के अनुभवों को यथासंभव आधार बनाने का प्रयास करें। 2। कृपया प्रत्येक प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से और सच्चाई से उत्तर दें, बहुत ज्यादा न सोचें, और अपनी सबसे प्रामाणिक भावनाओं के अनुसार उचित उत्तर चुनें। 3। कोई सही या गलत उत्तर नहीं है, हर किसी का अनुभव अद्वितीय है, हम सिर्फ आपके व्यक्तिगत अनुभव और भावनाओं को जानना चाहते हैं। 4। इस परीक्षण के परिणाम केवल संदर्भ के लिए होंगे और इसका उपयोग निदान करने के लिए नहीं किया जा सकता है। यदि आपको अपनी भावनात्मक उपेक्षा के बारे में चिंता है या पेशेवर सहायता की आवश्यकता है, तो एक व्यापक मूल्यांकन और निदान के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। कृपया धैर्यपूर्वक इन 20 प्रश्नों का उत्तर दें और वह उत्तर चुनें जो आपके वास्तविक अनुभव के आधार पर आपकी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो। इस परीक्षण में भाग लेने के लिए धन्यवाद, हमें उम्मीद है कि यह परीक्षण आपको अपने भावनात्मक अनुभवों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और अपने मनोवैज्ञानिक विकास और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कुछ संदर्भ प्रदान करेगा। परीक्षण शुरू करने से पहले, कृपया सुनिश्चित करें कि आप तैयार हैं और तैयार होने के बाद परीक्षण शुरू करने के लिए स्टार्ट बटन पर क्लिक करें। मैं आपको एक सफल परीक्षा की कामना करता हूं!