La phobie sociale est un trouble psychologique caractérisé par une peur ou une appréhension intense des situations sociales ou publiques, et par les efforts qui en résultent pour les éviter. Les personnes atteintes de phobie sociale ont généralement peur de se ridiculiser devant les autres, d’être jugées ou rejetées, ce qui les amène à rencontrer de nombreuses difficultés et inconvénients dans leur vie quotidienne. Les causes de la phobie sociale peuvent être liées à des facteurs génétiques, neurobiochimiques, psychosociaux et à d’autres facteurs, mais il n’existe actuellement aucune norme de diagnostic ni de traitement précis.
Afin d’aider les patients souffrant de phobie sociale et les personnes apparentées à comprendre leurs symptômes et leur étendue, PsycTest a lancé un test psychologique en ligne : l’échelle d’auto-évaluation de la phobie sociale. Il s’agit d’un outil de test simple et efficace. Il vous suffit de répondre à 10 questions pour obtenir un résultat d’évaluation préliminaire, ainsi que des suggestions et des conseils correspondants.
Les questions de l’échelle d’auto-évaluation de la phobie sociale couvrent les principales manifestations et effets de la phobie sociale, comme parler devant des personnes importantes, rougir devant des gens, participer à des activités sociales, parler à des inconnus, laisser les autres commenter et éviter. des choses égocentriques, parler en public, faire des choses sous l’attention des autres, voir des étrangers trembler et paniquer, rêver de se ridiculiser en parlant aux autres, etc.
Chaque question comporte quatre choix de réponses, représentant rarement ou jamais, parfois, souvent et toujours. En fonction de votre situation réelle, choisissez la réponse qui vous convient le mieux, puis soumettez le test et vous obtiendrez une note et un résultat. Plus le score est élevé, plus les symptômes de phobie sociale sont graves et plus le besoin d’attention et d’aide est important. Les résultats ont été divisés en quatre niveaux : patients sans phobie sociale, symptômes légers, symptômes limites et symptômes très graves. Chaque niveau comporte des explications et des suggestions correspondantes, telles que rechercher une aide professionnelle, suivre une psychothérapie ou des médicaments, améliorer l’auto-évaluation et les compétences sociales, augmenter les activités et les contacts sociaux, etc.
L’échelle d’auto-évaluation de la phobie sociale est un test psychologique en ligne gratuit, pratique et rapide conçu pour permettre aux patients souffrant de phobie sociale et aux personnes apparentées de se comprendre et de s’aider eux-mêmes. L’échelle d’auto-évaluation de la phobie sociale n’est pas une norme de diagnostic et ne peut pas non plus remplacer l’évaluation et le traitement psychologiques professionnels. Elle sert uniquement de référence et de divertissement. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre phobie sociale, ou si votre phobie sociale a gravement affecté votre qualité de vie et votre bonheur, nous vous recommandons de consulter un psychologue professionnel et de suivre un traitement à temps pour surmonter votre peur et votre anxiété, retrouver votre confiance et votre courage. et profitez de votre vie sociale.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la phobie sociale, ou si vous souhaitez participer à davantage de tests et d’activités psychologiques, veuillez visiter le site officiel de PsycTest, ou suivez notre compte public WeChat, nous vous fournirons les dernières informations, les plus complètes et tests psychologiques intéressants et services psychologiques pour améliorer votre santé mentale.
