La adicción a Internet, también conocida como trastorno de adicción a Internet (IAD), se refiere a un patrón de comportamiento de dependencia excesiva del uso de Internet y el autocontrol incontrolable. Esta prueba es una prueba en línea gratuita para la tabla de autocompresión del IAD. Es una tabla de autocomisión comúnmente utilizada que puede ayudarlo a evaluar inicialmente si tiene una tendencia a volverse adicta a Internet. Tenga en cuenta que esto es solo una herramienta de autoevaluación, y si tiene preocupaciones sobre su situación, es mejor consultar a un profesional para su evaluación y asesoramiento.
La adicción a Internet se refiere a un trastorno psicológico que depende demasiado de Internet y no puede controlarse a sí misma. Es similar a otras formas de adicción, como la adicción a las drogas o la adicción al juego, pero aquí se refiere a la adicción a Internet.
La adicción a Internet se puede manifestar como uso a largo plazo y frecuente de Internet, y la incapacidad de controlar el deseo y el comportamiento de uno para navegar por Internet. Las personas pueden ser adictas a las actividades de Internet como las redes sociales, los juegos en línea, la transmisión de video, las compras en línea, etc. Esta adicción puede tener un impacto negativo en la vida, el estudio, el trabajo y las relaciones de un individuo.
Algunos síntomas comunes de la adicción a Internet incluyen:
- Perder Control: no se puede controlar el tiempo y la frecuencia de su acceso a Internet, y es difícil detener o reducir el acceso a Internet.
- Adicción: desarrolle un fuerte deseo y deseo de comportamiento en línea, lo que lo pone ante otras actividades importantes.
- Síntomas de abstinencia: cuando no puede acceder a Internet, experimentará síntomas físicos y psicológicos como ansiedad, irritabilidad y depresión.
- Tolerancia: lleva más y más tiempo obtener la misma satisfacción.
- Aislamiento social: reducción de la comunicación interpersonal con el mundo real y más dedicado al mundo virtual.
- Sal de la realidad: adicto al mundo virtual y descuidando las responsabilidades y obligaciones en la vida real.
- Efectos negativos: la adicción a Internet puede tener un impacto negativo en la salud mental, académicos, desempeño laboral y relaciones interpersonales de un individuo.
Para aquellos que piensan que pueden estar sufriendo adicción a Internet, es importante buscar apoyo y ayuda adecuados. Los consejeros psicológicos, los psicólogos y otras agencias especializadas pueden brindar apoyo para evaluar y tratar la adicción a Internet. Pueden ayudar a las personas a controlar sus comportamientos de uso de Internet y restaurar un equilibrio de vida saludable a través del tratamiento psicológico, la terapia conductual y el tratamiento farmacológico moderado.
Adicción a Internet vs Dependencia de Internet
| Adicción a Internet | Dependencia de la red | |
|---|---|---|
| Impacto en la vida real | Afecta seriamente la vida. Además de comer y dormir que se necesita para mantener la vida, todo su tiempo y energía se gastan en línea. | Una vez que tenga tiempo libre, desea navegar por Internet, pero aún puede mantener una vida social normal. |
| Comunicación interpersonal | No hay comunicación interpersonal en la vida real, la autoinforme | Tener interacciones normales con personas que te rodean |
| Expresión emocional | Emocionalmente indiferente, sin comunicación lingüística con familiares y amigos | Rendimiento emocional normal y un círculo social fijo |
| Conciencia de pensamiento | Confiar en el mundo virtual y odiar la realidad | Puede distinguir la diferencia entre virtual y realidad |
| Trastornos psicológicos | Existen síntomas psicológicos como depresión, autismo, desorden obsesivo compulsivo, paranoica, etc. | Sin trastornos psicológicos |
| Elementos de control del cerebro | El elemento de control de las emociones y el estado de ánimo en el cerebro está desequilibrado. | Balance de 5ht |
