La adicción a Internet, también conocida como trastorno de adicción a Internet (IAD), se refiere a un patrón de comportamiento de dependencia excesiva del uso de Internet y una incapacidad para controlarse a uno mismo. Esta prueba es una prueba en línea gratuita de la escala de automedición IAD. Es una escala de automedición de uso común que puede ayudarlo a evaluar inicialmente si tiene tendencias de adicción a Internet. Tenga en cuenta que esta es sólo una herramienta de autoevaluación y, si tiene dudas sobre su afección, es mejor consultar a un profesional para que lo evalúe y le asesore.
La adicción a Internet se refiere a un trastorno psicológico causado por la dependencia excesiva de Internet y la incapacidad de controlarse a uno mismo. Es similar a otras formas de adicción, como la drogadicción o la adicción al juego, pero aquí se trata de una adicción a Internet.
La adicción a Internet puede manifestarse como un uso frecuente y prolongado de Internet y la incapacidad de controlar el deseo y el comportamiento en línea. Las personas pueden ser adictas a actividades de Internet como las redes sociales, los juegos en línea, la transmisión de videos, las compras en línea, etc. Esta adicción puede tener un impacto negativo en la vida, los estudios, el trabajo y las relaciones de un individuo.
Algunos síntomas comunes de adicción a Internet incluyen:
- Pérdida de control: No se puede controlar el tiempo y la frecuencia de la navegación en línea, y es difícil detener o reducir el comportamiento en línea.
- Adicción: Tener un fuerte deseo y anhelo por un comportamiento en línea, anteponiéndolo a otras actividades importantes.
- Síntomas de abstinencia: Al no poder acceder a Internet, pueden aparecer síntomas físicos y psicológicos como ansiedad, irritabilidad y depresión.
- Tolerancia: Necesitar períodos de tiempo cada vez más prolongados en línea para obtener la misma sensación de satisfacción.
- Aislamiento social: Reducción del contacto interpersonal con el mundo real y mayor inversión en el mundo virtual.
- Perder el contacto con la realidad: Ser adicto al mundo virtual e ignorar las responsabilidades y obligaciones de la vida real.
- Efectos negativos: La adicción a Internet puede tener un impacto negativo en la salud mental, el rendimiento académico, el desempeño laboral y las relaciones de un individuo.
Para aquellos que creen que pueden estar sufriendo adicción a Internet, es importante buscar apoyo y ayuda adecuados. Los consejeros, psiquiatras y otras organizaciones profesionales pueden brindar apoyo para evaluar y tratar la adicción a Internet. Pueden ayudar a las personas a controlar su comportamiento de uso de Internet y restablecer un equilibrio de vida saludable mediante psicoterapia, terapia conductual y medicación moderada.
Adicción a Internet versus Dependencia de Internet
| Adicción a Internet | Dependencia de Internet | |
|---|---|---|
| Impacto en la vida real | Afecta gravemente la vida, además de comer y dormir necesarios para mantener la vida, el tiempo y la energía se gastan en línea | Tan pronto como tienes tiempo libre, quieres conectarte, pero aún puedes mantener una red social normal vida. |
| Comunicación interpersonal | No hay comunicación interpersonal en la vida real, autoaislamiento | Comunicación normal con las personas que te rodean |
| Expresión emocional | Indiferencia emocional, sin comunicación verbal con familiares y amigos | Expresión emocional normal, con un círculo social fijo |
| Conciencia pensante | Depende del mundo virtual y odia la realidad | Sé capaz de distinguir la diferencia entre lo virtual y la realidad |
| Enfermedad psicológica | Existen síntomas psicológicos como depresión, autismo, trastorno obsesivo-compulsivo y paranoia en diversos grados | No hay enfermedad psicológica |
| Elementos de control cerebral | 5HT, el elemento del cerebro que controla las emociones y el estado mental, está desequilibrado. | Saldo 5HT |
