Nói một cách trực quan, thích và yêu tất nhiên là khác nhau. Chúng ta có thể thích nhiều người, nhưng chỉ yêu một số người cụ thể trong số đó. Thật khó để chúng ta định nghĩa tình yêu và thích. Ngay cả bản thân tình yêu cũng là một trải nghiệm phức tạp và đa chiều.
Thích và yêu là hai biểu hiện cảm xúc khác nhau, có một số khác biệt về mức độ và tính chất. Dưới đây là một số khác biệt phổ biến:
-
Chiều sâu cảm xúc: Tình yêu thường là một trải nghiệm cảm xúc sâu sắc hơn, mãnh liệt hơn, liên quan đến sự kết nối và gắn bó tình cảm sâu sắc hơn. Ngược lại, thích có thể thể hiện nhiều hơn cảm giác yêu mến, đánh giá cao hoặc thân thiện và có thể không nhất thiết liên quan đến kết nối cảm xúc sâu sắc.
-
Sự thân mật: Tình yêu thường đi kèm với mức độ thân mật và gắn kết cảm xúc cao hơn, bao gồm cả việc chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc và bí mật nội tâm. Việc yêu thích có thể nhấn mạnh đến lòng tốt và tình bạn nhiều hơn và có thể không nhất thiết đòi hỏi sự trao đổi tình cảm sâu sắc.
-
Sự cống hiến và quan tâm: Tình yêu có nghĩa là sự tận tâm và quan tâm nhiều hơn đến hạnh phúc và hạnh phúc của người khác. Tình yêu truyền cảm hứng cho mong muốn hy sinh và đi xa hơn vì nhau. Thích thường có nghĩa là đánh giá cao và thích người khác, nhưng không nhất thiết phải bao gồm mức độ tận tâm và quan tâm như nhau.
-
Độ bền: Tình yêu nói chung là một loại cảm xúc bền bỉ hơn, ổn định qua thử thách của thời gian và trường tồn trong những mối quan hệ lâu dài. Ngược lại, sự yêu thích có thể dễ bị ảnh hưởng bởi những biến động của môi trường bên ngoài và cảm xúc cá nhân hơn, và có thể kém ổn định hơn.
-
Tính toàn diện: Tình yêu thường là một trải nghiệm cảm xúc toàn diện, bao trùm mọi khía cạnh của các cấp độ tình cảm, tâm lý và thể chất. Nó có thể bao gồm sự hấp dẫn tình dục, sự thân mật, sự gắn kết tình cảm và kết nối cảm xúc sâu sắc. Việc thích có thể có xu hướng bày tỏ thiện chí và đánh giá cao những khía cạnh nhất định của người khác, nhưng nó không nhất thiết phải bao gồm tính toàn diện như nhau.
Điều quan trọng cần lưu ý là những khác biệt này là quy tắc tương đối và không tuyệt đối. Những người khác nhau có thể thể hiện và trải nghiệm việc thích và yêu một cách khác nhau. Điều quan trọng nhất là phải giao tiếp cởi mở với đối phương để đảm bảo rằng cả hai bên đều hiểu rõ cảm xúc và mong đợi của nhau.
Làm thế nào để biết ai đó thích bạn hay yêu bạn? Xác định xem ai đó thích bạn hay yêu bạn là một quá trình tương đối chủ quan, vì mỗi người có thể thể hiện và trải nghiệm cảm xúc một cách khác nhau. Tuy nhiên, đây là một số dấu hiệu và dấu hiệu phổ biến có thể dùng làm tài liệu tham khảo để xác định xem một người thích bạn hay yêu bạn:
-
Thời gian và sự đầu tư: Nếu một người sẵn sàng dành nhiều thời gian và sức lực cho bạn, chủ động làm mọi việc cho bạn và quan tâm đến nhu cầu của bạn thì đây có thể là dấu hiệu của tình yêu. Ngược lại, nếu một người chỉ dành thời gian cho bạn khi rảnh rỗi và không chủ động quan tâm đến chuyện của bạn thì bạn có thể sẽ có xu hướng thích hơn.
-
Sự thân mật: Tình yêu thường liên quan đến mức độ thân mật tình cảm và hành vi thân mật sâu sắc hơn, chẳng hạn như chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc nội tâm cũng như tạo ra những kết nối tình cảm sâu sắc. Nếu một người tâm sự với bạn về những rắc rối nội tâm của họ và muốn chia sẻ mọi khía cạnh trong cuộc sống của họ với bạn thì đây có thể là dấu hiệu của tình yêu.
-
Hỗ trợ và chăm sóc: Khi ai đó thực sự yêu bạn, họ sẽ quan tâm đến hạnh phúc và hạnh phúc của bạn cũng như hỗ trợ và giúp đỡ. Cho dù đó là trong thời điểm khó khăn hay khi theo đuổi mục tiêu cá nhân, họ sẽ tích cực hỗ trợ bạn và cho bạn thấy rằng họ quan tâm.
-
Sự hy sinh và cống hiến: Tình yêu thường đi kèm với sự hy sinh và cống hiến. Nếu một người sẵn sàng từ bỏ một số sở thích cá nhân nhất định vì bạn hoặc nỗ lực hết mình để đảm bảo cho bạn hạnh phúc và sự hài lòng thì đây có thể là dấu hiệu của tình yêu.
-
Ổn định về mặt cảm xúc: Tình yêu thường ổn định và lâu dài, trong khi việc thích có thể dễ bị ảnh hưởng bởi những biến động của môi trường bên ngoài và cảm xúc cá nhân. Nếu một người vẫn ổn định về mặt cảm xúc với bạn và tiếp tục thể hiện tình yêu cũng như sự quan tâm trong một mối quan hệ lâu dài thì đây có thể là dấu hiệu của tình yêu.
Điều quan trọng cần nhớ là mỗi người thể hiện và trải nghiệm cảm xúc một cách khác nhau, vì vậy những dấu hiệu này chỉ là một số dấu hiệu phổ biến và không nên được coi là tiêu chí duy nhất để xác định xem một người thích bạn hay yêu bạn. Cách tốt nhất là giao tiếp trực tiếp một cách cởi mở và trung thực với đối phương và hỏi thăm cảm xúc cũng như mong muốn của đối phương để hiểu rõ hơn về cảm xúc của nhau.
Nhà tâm lý học Rubin cho rằng yêu và thích thuộc về hai hướng, tức là về bản chất chúng khác nhau. “Tôi” có thể rất thích anh ấy (cô ấy), nhưng đó không phải là tình yêu. Rubin đã xây dựng một ’thang đo tình yêu’ và ’thang đo tương tự’. Ông cũng tìm thấy một số bằng chứng thú vị, ví dụ, những cặp đôi đạt điểm cao hơn trong Thang đo tình yêu có nhiều giao tiếp bằng mắt hơn, có nhiều khả năng kết hôn hơn và có nhiều khả năng ở bên nhau lâu hơn.
Nghiên cứu của Rubin cho chúng ta biết rằng yêu một người và thích một người thực sự là những trải nghiệm khác nhau. Chúng ta sẽ thích ai đó dựa trên sự tương đồng, ngưỡng mộ và tôn trọng lẫn nhau, nhưng tình yêu là một cảm xúc mãnh liệt và độc đáo hơn, bao gồm nhiều sự gắn bó, vị tha, vị tha, chiếm hữu và độc quyền, cũng như mối quan hệ thân mật về thể xác. Lý thuyết tam giác tình yêu của nhà tâm lý học Robert Sternberg tin rằng tình yêu bao gồm ba thành phần: niềm đam mê tình dục, sự gần gũi tâm lý và sự cam kết lẫn nhau. Tình yêu có thể đến từ một trong ba yếu tố này, hoặc có thể là sự kết hợp của cả ba. Nhưng thiếu ba yếu tố này thì không thể gọi là tình yêu.
Bài kiểm tra này là một bài kiểm tra trực tuyến miễn phí về thang đo tình yêu và sở thích của Zick Rubin. Nó có thể giúp bạn đánh giá xem bạn thích người kia nhiều hơn hay yêu người kia nhiều hơn. Hãy cùng nhau kiểm tra nó.
