แบบทดสอบความรักและความชอบ

พูดตามสัญชาตญาณ ความชอบและความรักนั้นแตกต่างกัน แน่นอนว่าเราสามารถชอบคนจำนวนมากได้ แต่จะรักเฉพาะคนบางคนเท่านั้น เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะนิยามความรักและความชื่นชอบ แม้แต่ความรักเองก็เป็นประสบการณ์ที่ซับซ้อนและมีหลายมิติ

ชอบและความรักเป็นสองการแสดงออกทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน และมีความแตกต่างบางประการในระดับและธรรมชาติ ความแตกต่างทั่วไปบางประการมีดังนี้:

1. ความลึกซึ้งทางอารมณ์: ความรักมักเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งและเข้มข้นยิ่งขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงและความผูกพันทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในทางตรงกันข้าม ความชื่นชอบอาจแสดงถึงความรู้สึกเสน่หา ความซาบซึ้ง หรือความเป็นมิตรมากกว่า และอาจไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งเสมอไป

2. ความใกล้ชิด: ความรักมักจะมาพร้อมกับความใกล้ชิดและการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ในระดับที่สูงขึ้น รวมถึงการแบ่งปันความคิด ความรู้สึก และความลับภายใน การชอบอาจเน้นย้ำถึงความมีน้ำใจและมิตรภาพมากกว่า และอาจไม่จำเป็นต้องมีการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง

3. การอุทิศตนและการดูแล: ความรักหมายถึงการอุทิศตนและความห่วงใยต่อความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลอื่นมากขึ้น ความรักเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความปรารถนาที่จะเสียสละและทุ่มเทเพื่อกันและกัน การชอบมักเป็นเรื่องของการเห็นคุณค่าและการชอบอีกฝ่ายมากกว่า แต่ไม่จำเป็นต้องมีความทุ่มเทและความเอาใจใส่ในระดับเดียวกันเสมอไป

4. ความคงทน: โดยทั่วไปแล้ว ความรักคืออารมณ์ความรู้สึกที่ยั่งยืนกว่า ซึ่งคงอยู่ผ่านการทดสอบของกาลเวลาและคงอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาว ในทางตรงกันข้าม ความชอบอาจไวต่อความผันผวนของสภาพแวดล้อมภายนอกและอารมณ์ส่วนตัวมากกว่า และอาจมีความเสถียรน้อยกว่า

5. ความครอบคลุม: ความรักมักเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ครอบคลุมทุกด้านของระดับอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย อาจรวมถึงแรงดึงดูดทางเพศ ความใกล้ชิด ความผูกพันทางอารมณ์ และการเชื่อมโยงทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง การชอบอาจจะมีแนวโน้มที่จะแสดงความปรารถนาดีและความซาบซึ้งในบางแง่มุมของอีกฝ่ายมากกว่า แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความครอบคลุมแบบเดียวกันเสมอไป

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความแตกต่างเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกันและไม่ใช่กฎเกณฑ์ที่แน่นอน แต่ละคนอาจแสดงออกและสัมผัสถึงความชอบและความรักที่แตกต่างกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องมีการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับอีกฝ่ายเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งสองฝ่ายมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับความรู้สึกและความคาดหวังของกันและกัน

จะบอกได้อย่างไรว่ามีคนชอบคุณหรือรักคุณ? การตัดสินว่าใครชอบคุณหรือรักคุณนั้นเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างเป็นส่วนตัว เนื่องจากแต่ละคนอาจแสดงและสัมผัสความรู้สึกที่แตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้เป็นตัวบ่งชี้และสัญญาณทั่วไปที่สามารถใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงในการพิจารณาว่าอีกฝ่ายชอบคุณหรือรักคุณ:

1. เวลาและการลงทุน: ถ้าคนๆ หนึ่งเต็มใจที่จะใช้เวลาและพลังงานกับคุณเป็นจำนวนมาก และริเริ่มทำสิ่งต่างๆ ให้คุณและใส่ใจในความต้องการของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของความรัก ในทางตรงกันข้าม ถ้าคนๆ หนึ่งใช้เวลากับคุณเฉพาะเมื่อมีเวลาว่างและไม่สนใจเรื่องของคุณ คุณก็อาจจะชอบมากขึ้น

2. ความใกล้ชิด: ความรักมักเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางอารมณ์และพฤติกรรมใกล้ชิดในระดับที่ลึกกว่า เช่น การแบ่งปันความคิดและความรู้สึกภายใน และการสร้างการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง หากใครคนหนึ่งเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับปัญหาภายในของตนและต้องการแบ่งปันทุกแง่มุมของชีวิตกับคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของความรัก

3. การสนับสนุนและการดูแล: เมื่อใครสักคนรักคุณอย่างแท้จริง พวกเขาจะใส่ใจเกี่ยวกับความสุขและความเป็นอยู่ของคุณ และให้การสนับสนุนและความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือในการบรรลุเป้าหมายส่วนตัว พวกเขาจะสนับสนุนคุณอย่างแข็งขันและแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาใส่ใจ

4. การเสียสละและการอุทิศตน: ความรักมักมาพร้อมกับการเสียสละและการอุทิศตน ถ้าคนๆ หนึ่งเต็มใจสละความสนใจส่วนตัวเพื่อคุณหรือพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความสุขและพึงพอใจ นี่อาจเป็นสัญญาณของความรัก

5. ความมั่นคงทางอารมณ์: ความรักมักจะมั่นคงและยืนยาว ในขณะที่ความชอบอาจไวต่อความผันผวนของสภาพแวดล้อมภายนอกและอารมณ์ส่วนตัวมากกว่า ถ้าคนๆ หนึ่งยังคงมีอารมณ์ที่มั่นคงกับคุณและแสดงความรักและความเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์ระยะยาว นี่อาจเป็นสัญญาณของความรัก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนแสดงออกและสัมผัสความรู้สึกที่แตกต่างกัน ดังนั้นตัวบ่งชี้เหล่านี้จึงเป็นเพียงสัญญาณบางอย่างที่พบบ่อยและไม่ควรถือเป็นเกณฑ์เดียวในการตัดสินว่าอีกฝ่ายชอบคุณหรือรักคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือการสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับอีกฝ่ายโดยตรง และถามเกี่ยวกับความรู้สึกและความปรารถนาของอีกฝ่ายเพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกของกันและกันให้ดียิ่งขึ้น

นักจิตวิทยา รูบิน เชื่อว่าความรักและความชื่นชอบเป็นของสองทิศทาง กล่าวคือ พวกเขาแตกต่างกันโดยพื้นฐานแล้ว ‘ฉัน’ อาจชอบเขา (เธอ) มาก แต่มันไม่ใช่ความรัก รูบินได้สร้าง ‘สเกลความรัก’ และ ‘สเกลที่คล้ายกัน’ นอกจากนี้เขายังพบหลักฐานที่น่าสนใจอีกด้วย ตัวอย่างเช่น คู่รักที่ได้คะแนนสูงกว่าในระดับความรักจะมีการสบตามากกว่า มีแนวโน้มที่จะแต่งงานมากกว่า และมีแนวโน้มที่จะอยู่ด้วยกันในภายหลัง

งานวิจัยของรูบินบอกเราว่าการรักใครสักคนและการชอบใครสักคนเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันจริงๆ เราจะชอบใครสักคนโดยอาศัยความคล้ายคลึงกัน ความชื่นชม และความเคารพซึ่งกันและกัน แต่ความรักเป็นอารมณ์ที่รุนแรงและมีเอกลักษณ์มากกว่า ซึ่งรวมถึงความผูกพัน การไม่เห็นแก่ตัว การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่น ความเป็นเจ้าของ และความพิเศษเฉพาะตัว รวมถึงความสัมพันธ์ทางกายที่ใกล้ชิดมากขึ้น ทฤษฎีรักสามเส้าของนักจิตวิทยา โรเบิร์ต สเติร์นเบิร์ก เชื่อว่าความรักประกอบด้วยองค์ประกอบ 3 ประการ ได้แก่ ความหลงใหลทางเพศ ความใกล้ชิดทางจิตใจ และความมุ่งมั่นร่วมกัน ความรักอาจมาจากหนึ่งในสามองค์ประกอบนี้ หรืออาจเป็นการผสมผสานกันของทั้งสามองค์ประกอบก็ได้ แต่หากไม่มีองค์ประกอบทั้งสามนี้ ก็ไม่สามารถเรียกว่าความรักได้

แบบทดสอบนี้เป็นแบบทดสอบออนไลน์ฟรีเกี่ยวกับระดับความรักและความชื่นชอบของ Zick Rubin ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินได้ว่าคุณชอบอีกฝ่ายมากกว่าหรือรักอีกฝ่ายมากกว่า มาทดสอบด้วยกัน