Secara intuitif, menyukai dan mencintai tentu saja berbeda. Kita bisa saja menyukai banyak orang, namun hanya mencintai beberapa orang tertentu di antara mereka. Sulit bagi kita untuk mendefinisikan cinta dan suka. Bahkan cinta itu sendiri merupakan pengalaman yang kompleks dan multidimensi.
Suka dan cinta adalah dua ekspresi emosi yang berbeda, dan terdapat beberapa perbedaan dalam derajat dan sifatnya. Berikut beberapa perbedaan umum:
-
Kedalaman emosional: Cinta sering kali merupakan pengalaman emosional yang lebih dalam dan intens yang melibatkan hubungan dan keterikatan emosional yang lebih dalam. Sebaliknya, rasa suka mungkin lebih mengungkapkan perasaan kasih sayang, penghargaan, atau keramahan, dan belum tentu melibatkan hubungan emosional yang mendalam.
-
Keintiman: Cinta sering kali disertai dengan tingkat keintiman dan keterlibatan emosional yang lebih tinggi, termasuk berbagi pikiran, perasaan, dan rahasia batin. Menyukai mungkin lebih menekankan kebaikan dan persahabatan dan mungkin tidak memerlukan pertukaran emosional yang mendalam.
-
Dedikasi dan Perhatian: Cinta berarti pengabdian dan kepedulian yang lebih besar terhadap kebahagiaan dan kesejahteraan orang lain. Cinta mengilhami keinginan untuk berkorban dan bekerja ekstra untuk satu sama lain. Menyukai biasanya lebih berarti menghargai dan menyukai orang lain, namun tidak harus melibatkan tingkat pengabdian dan perhatian yang sama.
-
Daya Tahan: Cinta pada umumnya merupakan emosi yang lebih bertahan lama yang tetap stabil melalui ujian waktu dan bertahan dalam hubungan jangka panjang. Sebaliknya, rasa suka mungkin lebih rentan terhadap fluktuasi lingkungan eksternal dan emosi pribadi, dan mungkin kurang stabil.
-
Komprehensif: Cinta biasanya merupakan pengalaman emosional yang komprehensif, mencakup semua aspek tingkat emosional, psikologis dan fisik. Ini mungkin mencakup ketertarikan seksual, keintiman, keterikatan emosional, dan hubungan emosional yang mendalam. Menyukai mungkin lebih cenderung mengungkapkan niat baik dan penghargaan terhadap aspek-aspek tertentu dari orang lain, namun hal itu tidak selalu melibatkan kelengkapan yang sama.
Penting untuk dicatat bahwa perbedaan ini bersifat relatif dan bukan aturan mutlak. Orang yang berbeda mungkin mengekspresikan dan merasakan rasa suka dan cinta secara berbeda. Hal terpenting adalah menjalin komunikasi terbuka dengan pihak lain untuk memastikan kedua belah pihak memiliki pemahaman yang jelas tentang perasaan dan harapan masing-masing.
Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang menyukai Anda atau mencintai Anda? Menentukan apakah seseorang menyukai Anda atau mencintai Anda merupakan proses yang relatif subyektif, karena setiap orang mungkin mengekspresikan dan merasakan perasaan secara berbeda. Namun, berikut beberapa indikator dan tanda umum yang bisa dijadikan acuan untuk menentukan apakah seseorang menyukai Anda atau mencintai Anda:
-
Waktu dan investasi: Jika seseorang bersedia menghabiskan banyak waktu dan tenaga bersama Anda, serta berinisiatif melakukan sesuatu untuk Anda dan memedulikan kebutuhan Anda, ini mungkin pertanda cinta. Sebaliknya, jika seseorang hanya menghabiskan waktu bersama Anda saat dia punya waktu luang dan tidak terlalu peduli dengan urusan Anda, Anda mungkin lebih cenderung menyukai.
-
Keintiman: Cinta sering kali melibatkan tingkat keintiman emosional dan perilaku intim yang lebih dalam, seperti berbagi pemikiran dan perasaan batin serta menciptakan hubungan emosional yang mendalam. Jika seseorang menceritakan masalah batinnya kepada Anda dan ingin berbagi setiap aspek kehidupannya dengan Anda, ini mungkin pertanda cinta.
-
Dukungan dan Perhatian: Ketika seseorang benar-benar mencintai Anda, mereka akan peduli dengan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda serta memberikan dukungan dan bantuan. Baik saat masa-masa sulit atau dalam mengejar tujuan pribadi, mereka akan secara aktif mendukung Anda dan menunjukkan bahwa mereka peduli.
-
Pengorbanan dan dedikasi: Cinta seringkali disertai dengan pengorbanan dan dedikasi. Jika seseorang bersedia melepaskan kepentingan pribadi tertentu demi Anda atau berusaha lebih keras untuk memastikan kebahagiaan dan kepuasan Anda, ini mungkin pertanda cinta.
-
Stabilitas emosional: Cinta sering kali stabil dan bertahan lama, sedangkan rasa suka mungkin lebih rentan terhadap fluktuasi lingkungan eksternal dan emosi pribadi. Jika seseorang tetap stabil secara emosional dengan Anda dan terus menunjukkan cinta dan perhatian dalam hubungan jangka panjang, ini mungkin pertanda cinta.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang mengekspresikan dan mengalami perasaan secara berbeda, jadi indikator ini hanyalah beberapa tanda umum dan tidak boleh dianggap sebagai satu-satunya kriteria untuk menentukan apakah seseorang menyukai atau mencintai Anda. Cara terbaiknya adalah dengan berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan lawan bicara secara langsung dan menanyakan perasaan serta keinginan orang lain agar bisa lebih memahami perasaan masing-masing.
Psikolog Rubin percaya bahwa cinta dan rasa suka berasal dari dua arah, artinya keduanya pada dasarnya berbeda. Rubin membangun ‘skala cinta’ dan ‘skala serupa’. Ia juga menemukan beberapa bukti menarik, misalnya, pasangan yang mendapat skor lebih tinggi pada Skala Cinta memiliki lebih banyak kontak mata, lebih besar kemungkinannya untuk menikah, dan lebih besar kemungkinannya untuk tetap bersama di kemudian hari.
Penelitian Rubin memberi tahu kita bahwa mencintai seseorang dan menyukai seseorang memang merupakan pengalaman yang berbeda. Kita akan menyukai seseorang berdasarkan kesamaan, kekaguman dan rasa hormat, namun cinta adalah emosi yang lebih intens dan unik yang mencakup lebih banyak keterikatan, tidak mementingkan diri sendiri, altruisme, posesif dan eksklusivitas, serta hubungan keintiman fisik. Teori cinta segitiga psikolog Robert Sternberg percaya bahwa cinta mengandung tiga komponen: gairah seksual, keintiman psikologis, dan komitmen timbal balik. Cinta bisa datang dari salah satu dari ketiga elemen ini, atau bisa juga kombinasi dari ketiganya. Namun tanpa ketiga unsur tersebut, tidak bisa disebut cinta.
Tes ini adalah tes online gratis skala cinta dan kesukaan Zick Rubin. Tes ini dapat membantu Anda menilai apakah Anda lebih menyukai orang lain atau lebih mencintai orang lain. Mari kita uji bersama.
