La « dépression souriante » est un type de dépression et un nouveau type de tendance dépressive qui survient principalement chez les cols blancs urbains ou dans le secteur des services. En raison du « besoin de travail », du « besoin de visage », du « besoin d’étiquette », du « besoin de dignité et de responsabilité », ils sourient la plupart du temps pendant la journée. Ce « sourire » ne vient pas d’eux. au plus profond de moi, c’est un sentiment réel, mais un fardeau qui, avec le temps, se transforme en dépression émotionnelle. Les « expressions souriantes habituelles » ne peuvent pas éliminer le stress, les inquiétudes et les chagrins causés par le travail et la vie, mais leur permettent seulement d’accumuler la dépression et la douleur de plus en plus profondément.
Bien que les patients souffrant de « dépression souriante » ressentent une douleur extrême, une dépression, une tristesse et une tristesse au plus profond d’eux-mêmes, ils se comportent comme si de rien n’était. Ils arborent un « sourire » qui ne vient pas des vrais sentiments profonds du cœur. mais vient de l’extérieur En termes de « besoins de travail », de « besoins de visage », de « besoins d’étiquette », de « besoins de dignité et de responsabilité », de « besoins d’avenir personnel ».
Il existe déjà un terme médical pour « dépression souriante ». Les patients cachent souvent délibérément leurs émotions et se forcent à sourire afin de maintenir leur bonne image dans l’esprit des autres. Et lorsque la pression qu’ils subissent est si grande qu’ils ne peuvent plus la supporter, leur réaction sera énorme et leurs émotions seront déséquilibrées. Ils peuvent passer d’une personne extrêmement confiante à une personne avec une très faible estime de soi, voire même. douter de leurs capacités dans tous les aspects.
La « dépression souriante » survient principalement parmi les personnes qui ont un statut élevé, des connaissances élevées et des carrières réussies. Il y a plus d’hommes que de femmes. Il s’agit soit de hauts fonctionnaires d’institutions, de patrons d’entreprises ou de personnel technique de haut niveau. Les gens ont l’impression dans la société qu’ils sont capables de tout et de rien, qu’ils semblent très puissants et que leurs capacités semblent incontestables. Cependant, le fait est que ces personnes, comme les gens ordinaires, souffrent également de confusion, de détresse, d’impuissance et de tristesse, mais afin de conserver leur « visage » de « capable » et de « fort », ils ne veulent pas parler aux autres. à propos de ces émotions négatives. Il y a une accumulation constante de douleur, de dépression, de chagrin et de chagrin au plus profond de nous. Par conséquent, la plupart de ces personnes sont liées par le concept de « visage » et jouent un rôle de plus en plus fort en surface pour supporter la pression.
Les symptômes de la dépression souriante peuvent inclure les aspects suivants :
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Avoir l’air heureux à l’extérieur : Les personnes souffrant de dépression souriante projettent souvent délibérément une apparence positive et heureuse, même si elles se sentent déprimées et misérables à l’intérieur.
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Dissimuler leurs véritables sentiments : Ils ont tendance à cacher leurs émotions négatives et ne veulent pas partager leur douleur et leurs problèmes intérieurs avec les autres. Ils peuvent choisir de garder le silence ou d’éviter de parler de leurs émotions.
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Forte exigence de soi et perfectionnisme : Les personnes souffrant de dépression souriante ont souvent des attentes élevées envers elles-mêmes et recherchent la perfection et le succès. Elles peuvent accorder une attention excessive à leur apparence et à leurs performances pour dissimuler leur malaise intérieur et leur doute d’elles-mêmes.
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Bonnes compétences sociales et relations interpersonnelles : Ils sont généralement doués pour interagir avec les autres et font preuve de caractéristiques positives, amicales et grégaires. Ils peuvent être au centre des activités sociales, mais cela ne signifie pas qu’ils ne souffrent pas de dépression intérieure.
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Cacher les symptômes et les véritables sentiments : Les personnes souffrant de dépression souriante peuvent ne pas divulguer activement leurs symptômes et leur détresse émotionnelle aux autres. Elles peuvent se sentir déprimées, anxieuses ou impuissantes lorsqu’elles sont seules.
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Stress et fatigue : Même si elles semblent énergiques à l’extérieur, les personnes souffrant de dépression souriante peuvent ressentir des symptômes tels que des problèmes de sommeil, de la fatigue, des difficultés de concentration et un inconfort physique.
Ces symptômes ne s’appliquent pas nécessairement à toutes les personnes souffrant de dépression souriante, et l’expérience et l’expression de chaque personne peuvent être différentes. Cependant, si vous pensez que vous ou quelqu’un d’autre souffrez de dépression souriante, il est important de demander l’aide et le soutien d’un professionnel afin de recevoir un diagnostic et un traitement appropriés.
Combien de personnes souffrent de dépression du sourire sans le savoir. Test d’une minute pour voir si vous souffrez de dépression du sourire ? Notez que les tests ne peuvent fournir que quelques informations préliminaires pour vous aider à comprendre votre situation et attirer l’attention sur votre santé mentale avant de demander l’aide d’un professionnel. Cependant, les résultats de ces tests ne sont pas diagnostiques et ne peuvent pas servir de base pour confirmer un diagnostic. Par conséquent, ils sont fournis à titre informatif uniquement et ne remplacent pas une évaluation médicale professionnelle.
