Lebensereignis Stressskala -Test

Die Stressskala für Lebensereignisse ist ein Werkzeug, mit dem die Auswirkungen eines Lebensereignisses eines Menschen in der vergangenen Zeitraum auf seinen psychischen Stressniveau bewertet werden. Diese Skala soll den Stressgrad messen, den ein Individuum auf verschiedene Lebensereignisse hat, und die Auswirkungen dieser Ereignisse auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Die Lebensereignisstressskala besteht normalerweise aus einer Reihe spezifischer Lebensereignisse, die verschiedene Aspekte abdecken, die ein Individuum über einen bestimmten Zeitraum erleben kann, z. B. Arbeit, Familie, Beziehungen, Gesundheit usw. Jedes Ereignis erhält eine Punktzahl, die den Stressgrad widerspiegelt, den das Ereignis für den Einzelnen ausübt. Einzelpersonen müssen entsprechende Bewertungen auswählen, die darauf basieren, ob sie diese Ereignisse in der vergangenen Zeitzeit erlebt haben und wie gestresst diese Ereignisse über sich selbst haben. Die Lebensveranstaltungskala für Lebensereignisse kann verwendet werden, um das Stressniveau eines Individuums zu untersuchen und zu bewerten, um die Auswirkungen von Lebensereignissen auf ihre psychische Gesundheit zu verstehen. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass es möglicherweise Unterschiede im Grad der Stress für Lebensereignisse für jede Person gibt, und die Skala kann nicht alle möglichen Stressereignisse vollständig erfassen. Bei der Bewertung des psychischen Stressniveaus eines Individuums müssen daher andere Faktoren umfassend betrachtet werden, wie z. B. die Fähigkeit und das Unterstützungssystem des Individuums. Abhängig von der spezifischen Version der Lebensereignisstressskala und der Bedürfnisse des Benutzers kann die Skala unterschiedliche Ereignisse und Bewertungen enthalten. Dieser Test ist eine häufig verwendete Stressskala für Lebensereignisse. Die Holmes- und Rahe -Stressskala, auch als Social Recojustment -Bewertungsskala (SRRS) bekannt, die als Skala mit einem bestimmten nützlichen Nutzungswert anerkannt wird. Es soll wichtige Lebensereignisse messen. Die Social Readaptationsskala (SRRS) soll wichtige Lebensereignisse messen. Der Designer ist Holmes, der 1967 offiziell in der klinischen Praxis eingesetzt wurde. Nach praktischen Tests hat diese Skala einen gewissen praktischen Wert. ‘Menschen mit höheren Werten auf der Skala leiden eher an Herzerkrankungen, Frakturen, Diabetes, Leukämie und geringfügigen Erkältungen.’ Die Bewertungen auf der Skala hängen auch mit ‘psychischen Störungen, Depressionen, Schizophrenie und schweren psychischen Erkrankungen’ zusammen. Darüber hinaus macht die kontinuierliche Akkumulation mehrerer Lebensereignisse den Effekt offensichtlicher. Da die allgemeine Immunfunktion der Begegnung verringert ist, ist es sehr einfach, krank zu werden. 1967 führten Thholmes und Rh Rahe Untersuchungen zu den gesundheitlichen Auswirkungen von mehr als 5.000 Menschen in den Vereinigten Staaten zu Lebensereignissen durch (unter Bezugnahme auf Situationen und Ereignisse in sozialem Leben, die Veränderungen im Leben der Menschen verursachen und sie verlangen, dass sie sich anpassen und damit umgehen). Sie listeten 43 Lebensereignisse auf, die zu dieser Zeit in Tabellen in den Leben der Amerikaner gemeinsam sind, und nannten die LIFE Change Unit (LCU) den Grad, in dem jedes Lebensereignis Lebensveränderungen verursachte, oder die Menge an Aufwand, die für die soziale Neuanpassung erforderlich war, die als LIFE Change Unit (LCU) bezeichnet wurde, um die Intensität des psychischen Stresses widerzuspiegeln. Die Forscher glauben, dass der Tod des Ehepartners die größte Veränderung des Lebens der Parteien verursachte, so Ein Katalog von Messungen, einschließlich 43 Lebensereignissen und entsprechenden Lebensveränderungen, wurde vorbereitet, die als Social Readaptation Assessment Scale (SRRS) bezeichnet wird. Holmes hat jahrelange umfassende Beobachtung von Menschen durchgeführt, die unterschiedliche Ereignisse erlebt haben, und glaubte, dass Lebensereignisse in 10 Jahren mit großen Gesundheitsveränderungen zusammenhängen. Wenn die LCU 200 Einheiten in einem Jahr übersteigt, nimmt die Wahrscheinlichkeit einer Krankheit zu. Wenn die LCU 300 Einheiten überschreitet, beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Krankheit im zweiten Jahr 70%. Beachten Sie, dass diese Skala Einschränkungen aufweist. Bei dieser Verwendung sollten Sie also die Art der klinischen Symptome in Kombination mit anderen klinischen Untersuchungsindikatoren durchführen. Es ist sehr gefährlich, die Skala allein für die Diagnose zu verwenden. Die Skala enthält 43 Ereignisse mit jeweils eine Punktzahl, und die Person muss die Gesamtpunktzahl basierend auf den Ereignissen berechnen, die sie im vergangenen Jahr erlebt haben. Je höher die Gesamtpunktzahl, desto stressigerer Ereignisse, die ein Individuum im vergangenen Jahr erlebt hat, und der psychische Stressniveau kann entsprechend höher sein. Wenn Sie neugierig auf Ihre Lebensstufe für das Lebensereignis sind und einen kostenlosen Online -Test durchführen möchten, um Ihre Situation zu bewerten, klicken Sie auf den Start -Test -Taste, um ihn sofort zu testen. Bitte beachten Sie, dass dieser Test nur ein Referenzinstrument ist und kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung ist.