ठंडक का तात्पर्य यौन इच्छा की कमी से है। आम आदमी की भाषा में इसका मतलब यौन जीवन में रुचि न होना है। इसे यौन इच्छा की कमी भी कहा जाता है।
सर्वेक्षण में शामिल सुशिक्षित और स्वस्थ जोड़ों में से 16% पुरुषों और 35% महिलाओं में ठंडक थी।
ठंडक के लक्षण दो पहलुओं में परिलक्षित होते हैं: शारीरिक लक्षण और मनोवैज्ञानिक लक्षण। ठंडक और अनोर्गास्मिया दो अलग-अलग अवधारणाएँ हैं। वे एक ही समय में प्रकट हो सकते हैं या एक ही समय में नहीं। इसलिए, ठंडक को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: अनोर्गास्मिया और अनोर्गास्मिया सिंड्रोम, और अनोर्गास्मिया लेवी के बिना।
- शारीरिक लक्षण
मुख्य रूप से प्रकट: यौन दुलार पर कोई प्रतिक्रिया नहीं या अपर्याप्त आनंद प्रतिक्रिया; संभोग के दौरान योनि से प्रेम द्रव का कम या अधिक स्राव, सूखापन, जकड़न और दर्द; कोई यौन आनंद नहीं या अपर्याप्त आनंद, धीमापन और यौन अंग के विकास में कमी; या यौन अंग शोष, और उम्र बढ़ने, कोशिकाओं में पानी की कमी, गतिविधि की कमी, आदि।
- मनोवैज्ञानिक लक्षण
मुख्य रूप से परिलक्षित होता है: सेक्स के प्रति भय, घृणा और मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध; सेक्स के बारे में मैसोफोबिया और गंभीर मनोवैज्ञानिक छाया; पारंपरिक अवधारणाओं से प्रभावित, सेक्स के दौरान पहल न करना, शर्म और गंदा महसूस करना;
ठंडक वाले मरीजों को तनाव खत्म करना चाहिए, अपने और एक-दूसरे के आनंद को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और कम यौन इच्छा के कारणों को ढूंढना और खत्म करना चाहिए। पुरुषों को न केवल अपनी नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाना चाहिए, बल्कि अपने साथियों को भी इस मनोवैज्ञानिक बाधा को दूर करने में मदद करनी चाहिए। अपने साथी को समस्या की प्रकृति और संभावित कारणों को पहचानने दें, उसे खुद पर दबाव डालने से बचने दें और दोनों पक्षों के बीच संचार को बढ़ावा दें।
इस प्रश्न में दिए गए परीक्षण केवल संदर्भ के लिए हैं और इन्हें बीमारियों के निदान के लिए आधार के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है।
