A Escala de Resiliência Psicológica é uma ferramenta de avaliação psicológica comumente usada para medir a capacidade de um indivíduo de lidar e se recuperar ao enfrentar estresse, adversidades e desafios. Ajuda pesquisadores e profissionais clínicos a compreender a adaptabilidade psicológica e as estratégias de enfrentamento dos indivíduos em situações difíceis.
As escalas de resistência mental geralmente consistem em uma série de perguntas ou afirmações que a pessoa avaliada deve responder com base em suas próprias experiências e sentimentos. Estas questões cobrem uma variedade de aspectos, incluindo lidar com o estresse, emoções positivas, autoeficácia, autocrescimento na adversidade, etc.
Embora existam várias versões de escalas de resiliência, a mais famosa e amplamente utilizada é a ‘Escala de Resiliência Connor-Davidson’ (CD-RISC) da Cornell University. Esta escala tem um total de 25 afirmações que avaliam a resposta e a adaptabilidade de um indivíduo ao estresse e às adversidades.
Além do CD-RISC, existem outras escalas de resiliência psicológica, como a ‘Escala de Resiliência’ (conhecida como RS) escrita por Wagnild e Young. Diferentes escalas podem diferir em estrutura e conteúdo, mas todas visam medir o nível de resiliência psicológica de um indivíduo.
As escalas de resistência mental têm uma ampla gama de aplicações e podem ser usadas em pesquisa, avaliação psicológica, diagnóstico clínico e desenvolvimento pessoal. Ao avaliar o nível de resiliência psicológica de um indivíduo, investigadores e profissionais podem compreender os recursos e vulnerabilidades de um indivíduo quando enfrenta desafios e adversidades, e assim fornecer medidas adequadas de apoio e intervenção.
A ‘Escala de Resiliência Connor-Davidson’ da Universidade Cornell (CD-RISC, abreviadamente) é uma ferramenta de avaliação psicológica comumente usada para medir o nível de resiliência psicológica de um indivíduo. A escala foi originalmente desenvolvida em 2003 por Charles Connor e Jonathan Davidson na Universidade Cornell. O objetivo do CD-RISC é avaliar a capacidade de um indivíduo de lidar e se adaptar diante de adversidades, estresse e desafios.
Aqui estão algumas informações importantes sobre o CD-RISC:
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Dimensões de medição: O CD-RISC abrange múltiplas dimensões, incluindo resiliência, emoções positivas, autoconfiança, autorregulação e crescimento na adversidade. Avalia a resposta do avaliado a esses aspectos por meio de 25 sentenças afirmativas.
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Método de resposta: O avaliado deve responder cada afirmação com base em sua própria experiência e sentimentos dentro de um determinado período de tempo, usando uma frequência de escala de 4 pontos (geralmente de 0 a 4 pontos). Esta escala varia de “nunca” a “quase sempre” e reflete como um indivíduo se sente em determinadas situações.
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Avaliação da resistência mental: A pontuação do CD-RISC pode ser usada para avaliar o nível de resistência mental de um indivíduo. Pontuações mais altas indicam maior resiliência psicológica diante das adversidades.
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Áreas de aplicação: O CD-RISC é amplamente utilizado em pesquisa, avaliação psicológica e prática clínica. Os pesquisadores o utilizam para compreender a relação entre resistência mental e vários resultados de vida e saúde. Os psicólogos clínicos podem usá-lo ao avaliar a saúde mental e as habilidades de enfrentamento dos pacientes.
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Versões e traduções: Devido ao seu uso generalizado, o CD-RISC foi traduzido para vários idiomas e existe em diferentes versões. Isto facilita a investigação e a avaliação à escala global para comparações interculturais.
CD-RISC é uma ferramenta que ajuda a compreender o nível de resiliência psicológica de um indivíduo ao enfrentar os desafios da vida. Tem amplas aplicações em psicologia, medicina e pesquisa.
A pessoa avaliada escolhe a opção que melhor se adapta à sua situação com base nas suas experiências e sentimentos durante um determinado período de tempo recente (geralmente na última semana ou no último mês). Depois de completar todas as 25 questões, todas as pontuações podem ser somadas para obter uma pontuação total. As pontuações totais normalmente variam de 0 a 100, com pontuações totais mais altas indicando níveis mais elevados de resistência mental.
Essas perguntas e pontuações são usadas para avaliar o nível de resiliência psicológica do avaliado ao lidar com o estresse, as adversidades e os desafios, a fim de compreender sua autopercepção e capacidade de enfrentamento. CD-RISC é uma ferramenta comumente usada em pesquisa, avaliação psicológica e prática clínica para ajudar a compreender e melhorar a resiliência individual.
