मनोवैज्ञानिक लचीलापन स्केल एक आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण है जो तनाव, प्रतिकूलता और चुनौतियों का सामना करते समय व्यक्तियों की क्षमता का सामना करने और ठीक होने की क्षमता को मापता है। यह शोधकर्ताओं और नैदानिक पेशेवरों को व्यक्तियों की मनोवैज्ञानिक अनुकूलनशीलता और कठिन परिस्थितियों में रणनीतियों की नकल करने में मदद करता है।
मनोवैज्ञानिक बेरहमी का पैमाना आमतौर पर प्रश्नों या बयानों की एक श्रृंखला से बना होता है, जिसके लिए निर्धारिती को अपने स्वयं के अनुभव और भावनाओं के आधार पर जवाब देने की आवश्यकता होती है। ये प्रश्न कई पहलुओं को कवर करते हैं, जिनमें तनाव, सकारात्मक भावनाओं, आत्म-प्रभावकारिता, प्रतिकूलता में आत्म-विकास, आदि शामिल हैं।
मनोवैज्ञानिक क्रूरता पैमाने के कई संस्करणों के बावजूद, सबसे प्रसिद्ध और व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला कॉर्नेल विश्वविद्यालय का 'कॉनर-डेविडसन रेजिलिएंस स्केल' (सीडी-आरआईएससी) है। इस पैमाने पर 25 कथन हैं, जो व्यक्तियों की प्रतिक्रियाओं और तनाव और प्रतिकूलता के अनुकूलता का मूल्यांकन करते हैं।
CD-RISC के अलावा, अन्य मनोवैज्ञानिक क्रूरता तराजू हैं, जैसे कि 'लचीलापन स्केल' (RS) Wagnild और Young द्वारा लिखित। अलग -अलग पैमाने संरचना और सामग्री में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन वे सभी एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक लचीलापन के स्तर को मापने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
मनोवैज्ञानिक बेरहमी पैमाने में अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है और इसका उपयोग अनुसंधान, मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन, नैदानिक निदान और व्यक्तिगत विकास जैसे क्षेत्रों में किया जा सकता है। किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक लचीलापन के स्तर का आकलन करके, शोधकर्ता और पेशेवर चुनौतियों और प्रतिकूलता के सामने व्यक्ति के संसाधनों और कमजोरियों को समझ सकते हैं, जिससे इसी समर्थन और हस्तक्षेप प्रदान करते हैं।
कॉर्नेल विश्वविद्यालय में 'कॉनर-डेविडसन रेजिलिएंस स्केल' (सीडी-आरआईएससी) मनोवैज्ञानिक क्रूरता के व्यक्तियों के स्तर को मापने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण है। पैमाने को मूल रूप से 2003 में चार्ल्स कॉनर और कॉर्नेल विश्वविद्यालय के जोनाथन डेविडसन द्वारा विकसित किया गया था। CD-RISC का लक्ष्य प्रतिकूलता, तनाव और चुनौतियों का सामना करने के लिए व्यक्तियों की क्षमता का मूल्यांकन करना और अनुकूलन करना है।
यहाँ CD-risc के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है:
मापन आयाम: सीडी-आरआईएससी में कई आयाम शामिल हैं, जिसमें लचीलापन, सकारात्मक भावनाएं, आत्मविश्वास, आत्म-नियमन और प्रतिकूलता में वृद्धि शामिल है। यह 25 घोषणात्मक वाक्यों के माध्यम से इन पहलुओं के लिए उत्तरदाताओं की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करता है।
उत्तर विधि: मूल्यांकनकर्ताओं को किसी दिए गए समय सीमा के भीतर अपने स्वयं के अनुभव और भावनाओं के आधार पर प्रत्येक कथन की आवृत्ति का उत्तर देने के लिए 4-स्तरीय पैमाने (आमतौर पर 0 से 4 अंक) का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यह पैमाना 'कभी नहीं' से 'लगभग हमेशा' तक है, यह दर्शाता है कि कुछ स्थितियों में व्यक्ति कितना महसूस करते हैं।
मनोवैज्ञानिक इच्छा का मूल्यांकन: CD-RISC स्कोर का उपयोग किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक क्रूरता के स्तर का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है। एक उच्च स्कोर इंगित करता है कि प्रतिकूलता का सामना करते समय एक व्यक्ति को अधिक मनोवैज्ञानिक लचीलापन होता है।
अनुप्रयोग क्षेत्र: सीडी-आरआईएससी का उपयोग व्यापक रूप से अनुसंधान, मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और नैदानिक अभ्यास में किया जाता है। शोधकर्ता मनोवैज्ञानिक लचीलापन और विभिन्न जीवन और स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंधों को समझने के लिए इसका उपयोग करते हैं। नैदानिक मनोवैज्ञानिक एक रोगी के मानसिक स्वास्थ्य और नकल क्षमता का मूल्यांकन करते समय इसका उपयोग कर सकते हैं।
संस्करण और अनुवाद: इसके व्यापक उपयोग के कारण, CD-RISC को कई भाषाओं में अनुवादित किया गया है और अलग-अलग संस्करण हैं। यह क्रॉस-सांस्कृतिक तुलनाओं के लिए वैश्विक स्तर पर अनुसंधान और मूल्यांकन की सुविधा देता है।
CD-RISC एक ऐसा उपकरण है जो जीवन की चुनौतियों के सामने एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक लचीलापन के स्तर को समझने में मदद करता है। इसमें मनोविज्ञान, चिकित्सा और अनुसंधान के क्षेत्र में अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है।
मूल्यांकनकर्ता उस विकल्प का चयन करते हैं जो अपने अनुभव और भावनाओं के आधार पर सबसे हाल के दिए गए समय (आमतौर पर पिछले सप्ताह या पिछले महीने) के आधार पर अपनी स्थिति के अनुरूप है। सभी 25 प्रश्नों को पूरा करने के बाद, आप कुल स्कोर प्राप्त करने के लिए सभी स्कोर जोड़ सकते हैं। कुल स्कोर रेंज आमतौर पर 0 और 100 के बीच होती है, और उच्च कुल स्कोर मनोवैज्ञानिक क्रूरता के उच्च स्तर को इंगित करता है।
इन सवालों और स्कोर का उपयोग उनकी आत्म-धारणा और नकल क्षमताओं को समझने के लिए तनाव, प्रतिकूलता और चुनौतियों से निपटने में मूल्यांकनकर्ताओं के मनोवैज्ञानिक लचीलापन के स्तर का आकलन करने के लिए किया जाता है। CD-RISC व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक लचीलापन को समझने और सुधारने में मदद करने के लिए अनुसंधान, मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन और नैदानिक अभ्यास के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण है।
