Test en ligne gratuit pour l'échelle de ténacité mentale (CD-RISC)

Test en ligne gratuit pour l'échelle de ténacité mentale (CD-RISC)

L'échelle de résilience psychologique est un outil d'évaluation psychologique couramment utilisé qui mesure la capacité des individus à faire face et à récupérer face au stress, à l'adversité et aux défis. Il aide les chercheurs et les professionnels de la clinique à comprendre l’adaptabilité psychologique des individus et les stratégies d’adaptation dans des situations difficiles.

L'échelle de ténacité psychologique est généralement composée d'une série de questions ou de déclarations qui nécessitent que la personne évaluée réponde en fonction de sa propre expérience et de ses propres sentiments. Ces questions couvrent plusieurs aspects, notamment la gestion du stress, les émotions positives, l'auto-efficacité, l'auto-croissance dans l'adversité, etc.

Malgré plusieurs versions de l'échelle de ténacité psychologique, la plus célèbre et la plus utilisée est la 'Scale de résilience de Connor-Davidson' (CD-RISC) de l'Université Cornell. Cette échelle a 25 déclarations, qui évaluent les réponses des individus et l'adaptabilité au stress et à l'adversité.

En plus de CD-RISC, il existe d'autres échelles de ténacité psychologiques, telles que 'Échelle de résilience' (RS) écrite par Wagnild et Young. Différentes échelles peuvent varier en structure et en contenu, mais elles sont toutes déterminées à mesurer le niveau de résilience psychologique d'un individu.

L'échelle de ténacité psychologique a un large éventail d'applications et peut être utilisée dans des domaines tels que la recherche, l'évaluation psychologique, le diagnostic clinique et le développement personnel. En évaluant le niveau de résilience psychologique d’un individu, les chercheurs et les professionnels peuvent comprendre les ressources et les faiblesses de l’individu face aux défis et à l’adversité, fournissant ainsi un soutien et des interventions correspondants.

L'échelle de résilience de Connor-Davidson '(CD-RISC) de l'Université Cornell est un outil d'évaluation psychologique couramment utilisé pour mesurer les niveaux de ténacité psychologique des individus. L'échelle a été initialement développée en 2003 par Charles Connor et Jonathan Davidson de l'Université Cornell. L'objectif de CD-RISC est d'évaluer la capacité des individus à faire face et à s'adapter face à l'adversité, au stress et aux défis.

Voici quelques informations clés sur CD-RISC:

  1. Dimensions de la mesure: CD-RISC couvre plusieurs dimensions, notamment la résilience, les émotions positives, la confiance en soi, l'autorégulation et la croissance de l'adversité. Il évalue la réponse des répondants à ces aspects à travers 25 phrases déclaratives.

  2. Méthode de réponse: Les évaluateurs doivent utiliser une échelle à 4 niveaux (généralement 0 à 4 points) pour répondre à la fréquence de chaque déclaration en fonction de leur propre expérience et de leurs sentiments dans un délai donné. Cette échelle varie de «jamais» à «presque toujours», reflétant à quel point les individus ressentent dans certaines situations.

  3. Évaluation du désir psychologique: le score CD-RISC peut être utilisé pour évaluer le niveau de ténacité psychologique d'un individu. Un score plus élevé indique qu'un individu a une plus grande résilience psychologique face à l'adversité.

  4. Domaines d'application: CD-RISC est largement utilisé dans la recherche, l'évaluation psychologique et la pratique clinique. Les chercheurs l'utilisent pour comprendre la relation entre la résilience psychologique et divers résultats de vie et de santé. Les psychologues cliniques peuvent l'utiliser lors de l'évaluation de la santé mentale et de la capacité d'adaptation d'un patient.

  5. Versions et traductions: En raison de son utilisation généralisée, CD-RISC a été traduit en plusieurs langues et il existe différentes versions. Cela facilite la recherche et l'évaluation à l'échelle mondiale des comparaisons interculturelles.

CD-RISC est un outil qui aide à comprendre le niveau de résilience psychologique d'un individu face aux défis de la vie. Il dispose d'un large éventail d'applications dans les domaines de la psychologie, de la médecine et de la recherche.

Les évaluateurs choisissent l'option qui convient le mieux à leur situation en fonction de leur expérience et de leurs sentiments au cours du plus récent temps donné (généralement la semaine dernière ou le mois dernier). Après avoir rempli les 25 questions, vous pouvez ajouter tous les scores pour obtenir le score total. La plage de score totale se situe généralement entre 0 et 100, et un score total plus élevé indique un niveau plus élevé de ténacité psychologique.

Ces questions et scores sont utilisés pour évaluer le niveau de résilience psychologique des évaluateurs dans le traitement du stress, de l'adversité et des défis afin de comprendre leurs capacités de perception de soi et d'adaptation. CD-RISC est un outil couramment utilisé pour la recherche, l'évaluation psychologique et la pratique clinique pour aider à comprendre et à améliorer la résilience psychologique individuelle.

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