中文人生意義量表C-MLQ 在線評測

西方心理學對人生意義（Meaning in Life）的實證研究已有40多年的歷史。特別是伴隨著積極心理學運動的興起，對人生意義的研究出現了復興的勢頭。人生意義被認為是心理幸福感（psychological well-being）的重要成分和/或來源。大量的實證研究發現，人生意義在緩解考試焦慮、疾病應對和壓力調節中起著重要的作用。此外，生命意義還能夠持續地預測心理健康。 為了測量人生意義，美國學者Steger等於2006年編制了人生意義量表，該量表包括人生意義體驗和人生意義尋求這兩個因子。人生意義體驗指個體目前所體驗和感知自己人生有意義的程度，而人生意義尋求指個體積極尋求人生意義或人生目標的程度。每個因子含有5個條目。該問卷在美國和日本大學生樣本中表現出良好的信效度。 為了在中國大學生群體中研究生命意義感，劉思斯等人引入了Steger等人編制的生命意義感量表（MLQ），並檢驗了該量表在中國大學生中的適用性。最終，他們形成了中文版生命意義感量表（Meaning in Life Questionnaire, C-MLQ），為國內生命意義感的研究提供了測量工具。 人生的意義與價值是關於人存在的根本問題，涉及到個體的目的、目標和追求。這個問題涉及到哲學、宗教、心理學和倫理學等領域的思考和討論。 在哲學領域，人生的意義與價值一直是哲學家們關注的核心議題之一。不同的哲學派別和思想家提出了各種理論和觀點。例如，存在主義哲學認為人生的意義是通過自由選擇和責任來建立的，每個個體都需要在無意義的世界中尋找自己的意義。功利主義強調人生的價值在於追求最大多數人的幸福和利益。宗教哲學認為人生的意義和價值來自於與超越自我的神、宗教信仰和履行道德義務的關係。 從心理學的角度來看，人生的意義與價值與個體的心理幸福感、自我實現和滿足感密切相關。尋找和體驗人生的意義可以給人們帶來目標感、滿足感和幸福感。心理學研究也表明，人們擁有明確的目標、價值觀和意義感的人更容易應對挑戰、克服困難和提高心理健康。 此外，人生的意義與價值也與倫理學相關。倫理學探討了人應該如何行動和追求有意義的生活。倫理學提供了道德準則和原則，幫助人們思考什麼是好的、正直的和有價值的生活方式。 一些著名的人生意義金句，它們概括了人們對人生意義的深刻思考和啟發： 1. ‘人生的意義不在於發現自己，而在於創造自己。’ - 喬治·伯納德·肖2. ‘生活的意義在於為別人而活。’ - 亞爾伯特·愛因斯坦3. ‘人生的價值不在於持有強大的力量，而在於將力量用於善良。’ - 納爾遜·曼德拉4. ‘生活的意義在於發現你的天賦，而目標的意義在於將其用於造福他人。’ - 約翰·霍普金斯5. ‘成功不是人生的意義，而是對意義的一種回應。’ - 弗蘭克·爾特6. ‘人生的意義在於找到你的使命，並全心全意地追求它。’ - 羅賓·夏瑪7. ‘人生的意義在於不斷成長和進步，不斷追求更高的境界。’ - 高爾基8. ‘生活的意義在於經歷，而不僅僅是存在。’ - 弗里德里希·尼采9. ‘人生的價值在於無私地奉獻，給予愛和關懷。’ - 馬丁·路德·金10. ‘人生的意義在於與他人建立深刻的聯繫，分享喜悅和困境。’ - 德西蒙德·圖托這些金句提供了不同的視角和思考方式，可以激發人們對人生意義的思考，並鼓勵他們追求有意義和充實的生活。每個人可能會從中找到與自己價值觀和信仰相契合的金句，並根據它們來指導自己的行動和生活。 現在，你可以免費測試一下你的生命意義感，點擊下方按鈕立即開始測試！