पश्चिमी मनोविज्ञान ने 40 से अधिक वर्षों से जीवन में अर्थ पर अनुभवजन्य शोध किया है। विशेष रूप से सकारात्मक मनोविज्ञान आंदोलन के उदय के साथ, जीवन के अर्थ पर शोध में पुनर्जागरण देखा गया है। जीवन में अर्थ को मनोवैज्ञानिक कल्याण का एक महत्वपूर्ण घटक और/या स्रोत माना जाता है। बड़ी संख्या में अनुभवजन्य अध्ययनों से पता चला है कि जीवन में अर्थ परीक्षा की चिंता को कम करने, बीमारी से निपटने और तनाव विनियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अतिरिक्त, जीवन में अर्थ लगातार मनोवैज्ञानिक कल्याण की भविष्यवाणी करता है।
जीवन के अर्थ को मापने के लिए, अमेरिकी विद्वान स्टीगर और अन्य ने 2006 में जीवन के अर्थ के पैमाने को संकलित किया, जिसमें दो कारक शामिल हैं: जीवन में अर्थ का अनुभव और जीवन में अर्थ की तलाश। जीवन का अर्थ अनुभव उस सीमा को संदर्भित करता है जिस हद तक एक व्यक्ति वर्तमान में अनुभव करता है और अपने जीवन को सार्थक मानता है, जबकि जीवन का अर्थ तलाशना उस सीमा को संदर्भित करता है जिस हद तक कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से जीवन के अर्थ या जीवन के लक्ष्यों की तलाश करता है। प्रत्येक कारक में 5 वस्तुएँ होती हैं। प्रश्नावली ने अमेरिकी और जापानी कॉलेज छात्र नमूनों के बीच अच्छी विश्वसनीयता और वैधता दिखाई।
चीनी कॉलेज के छात्रों के बीच जीवन में अर्थ की भावना का अध्ययन करने के लिए, लियू सिसी एट अल ने स्टीगर एट अल द्वारा संकलित मीनिंग ऑफ लाइफ स्केल (एमएलक्यू) की शुरुआत की और चीनी कॉलेज के छात्रों के बीच पैमाने की प्रयोज्यता का परीक्षण किया। अंत में, उन्होंने जीवन में अर्थ प्रश्नावली (सी-एमएलक्यू) का चीनी संस्करण तैयार किया, जिसने जीवन के अर्थ पर घरेलू शोध के लिए एक माप उपकरण प्रदान किया।
जीवन का अर्थ और मूल्य मानव अस्तित्व के बारे में मूलभूत मुद्दे हैं, जिनमें व्यक्तिगत लक्ष्य, उद्देश्य और अनुसरण शामिल हैं। इस प्रश्न में दर्शन, धर्म, मनोविज्ञान और नैतिकता के क्षेत्र में सोच और चर्चा शामिल है।
दर्शन के क्षेत्र में, जीवन का अर्थ और मूल्य हमेशा उन प्रमुख मुद्दों में से एक रहा है जिन पर दार्शनिक ध्यान देते हैं। विभिन्न दार्शनिक विद्यालयों और विचारकों द्वारा विभिन्न सिद्धांत और दृष्टिकोण प्रस्तावित किए गए हैं। उदाहरण के लिए, अस्तित्ववादी दर्शन का मानना है कि जीवन का अर्थ स्वतंत्र विकल्प और जिम्मेदारी के माध्यम से स्थापित होता है, और प्रत्येक व्यक्ति को अर्थहीन दुनिया में अपना स्वयं का अर्थ खोजने की आवश्यकता होती है। उपयोगितावाद इस बात पर जोर देता है कि जीवन का मूल्य अधिकतम लोगों के लिए खुशी और हितों की खोज में निहित है। धर्म दर्शन का मानना है कि जीवन का अर्थ और मूल्य ईश्वर के साथ संबंध से आता है जो स्वयं, धार्मिक मान्यताओं और नैतिक दायित्वों की पूर्ति से परे है।
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, जीवन का अर्थ और मूल्य किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक कल्याण, आत्म-बोध और संतुष्टि से निकटता से संबंधित है। जीवन में अर्थ ढूँढना और अनुभव करना लोगों को उद्देश्य, संतुष्टि और खुशी की भावना दे सकता है। मनोवैज्ञानिक शोध से यह भी पता चलता है कि जिन लोगों के पास स्पष्ट लक्ष्य, मूल्य और अर्थ की भावना होती है, उनके चुनौतियों का सामना करने, कठिनाइयों पर काबू पाने और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने की अधिक संभावना होती है।
इसके अलावा, जीवन का अर्थ और मूल्य भी नैतिकता से संबंधित है। नैतिकता यह पता लगाती है कि लोगों को कैसे कार्य करना चाहिए और एक सार्थक जीवन जीना चाहिए। नैतिकता नैतिक सिद्धांत और सिद्धांत प्रदान करती है जो लोगों को यह सोचने में मदद करती है कि जीने का एक अच्छा, ईमानदार और सार्थक तरीका क्या है।
जीवन के अर्थ पर कुछ प्रसिद्ध उद्धरण, जो जीवन के अर्थ पर लोगों की गहन सोच और प्रेरणा का सारांश प्रस्तुत करते हैं:
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‘जीवन का अर्थ स्वयं की खोज करना नहीं है, बल्कि स्वयं का निर्माण करना है।’
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‘जीवन का अर्थ दूसरों के लिए जीना है।’ - अल्बर्ट आइंस्टीन
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‘जीवन का मूल्य महान शक्ति रखने में नहीं, बल्कि अच्छे के लिए शक्ति का उपयोग करने में है।’ - नेल्सन मंडेला
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‘जीवन का अर्थ अपनी प्रतिभाओं को खोजना है, और उद्देश्य का अर्थ दूसरों की भलाई के लिए उनका उपयोग करना है।’ - जॉन्स हॉपकिन्स
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‘सफलता जीवन का अर्थ नहीं है, बल्कि अर्थ के प्रति प्रतिक्रिया है।’ - फ्रैंक ऑल्टर
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‘जीवन का अर्थ अपनी बुलाहट को खोजना और उसका पूरे दिल से अनुसरण करना है।’
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‘जीवन का अर्थ निरंतर विकास और प्रगति और उच्च लोकों की निरंतर खोज में निहित है।’
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‘जीवन का अर्थ अनुभव करने में है, न कि केवल अस्तित्व में रहने में।’ - फ्रेडरिक नीत्शे
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‘जीवन का मूल्य निस्वार्थ भक्ति, प्रेम और देखभाल में निहित है।’ - मार्टिन लूथर किंग, जूनियर।
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‘जीवन का अर्थ दूसरों के साथ गहरे संबंध बनाना, खुशियाँ और दुविधाएँ साझा करना है।’ - डेसमंड टुट्टो
ये सुनहरे वाक्य अलग-अलग दृष्टिकोण और सोचने के तरीके प्रदान करते हैं, जो लोगों को जीवन के अर्थ के बारे में सोचने के लिए प्रेरित कर सकते हैं और उन्हें एक सार्थक और पूर्ण जीवन जीने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। हर किसी को ऐसे सुनहरे वाक्य मिल सकते हैं जो उनके अपने मूल्यों और विश्वासों के अनुरूप हों, और उनका उपयोग अपने कार्यों और जीवन को निर्देशित करने के लिए करें।
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