El test psicológico de autoaceptación mide tu índice interior de autoaceptación y autocuidado.
¿Realmente te amas a ti mismo? Esta evaluación psicológica de la autoestima le ayudará a comprender en profundidad si inconscientemente es demasiado duro consigo mismo, si sabe cómo aceptar sus imperfecciones y si ha descuidado sus necesidades internas en la búsqueda de la 'perfección' y la 'responsabilidad'. A través de una serie de preguntas inspiradas en investigaciones psicológicas, este test evaluará tu verdadero estado en términos de autocuidado, autoaceptación, equilibrio interior, salud emocional, etc., y te ayudará a ver con claridad la distancia que hay entre ti y el 'amor propio'.
Esta evaluación está diseñada con base en la teoría de la autoestima y la autoaceptación en psicología. Muchas personas parecen ser fuertes, autodisciplinadas y diligentes en la vida, pero, sin saberlo, se castigan a sí mismas con altos estándares y presiones. ¿Eres uno de ellos? Esta prueba revelará los patrones psicológicos ocultos en tu corazón a través de múltiples dimensiones como 'autocrítica', 'perfeccionismo', 'responsabilidad', 'presión psicológica' y 'autocastigo'.
¿Por qué realizar esta prueba de autoestima?
El ritmo de la sociedad moderna es cada vez más rápido y la presión del trabajo, las relaciones y las redes sociales hacen que sea difícil respirar. Mucha gente piensa que ser 'fuerte', 'independiente' y 'no molestar a los demás' es un signo de madurez, pero, de hecho, ignorar los sentimientos propios, reprimir las emociones y buscar constantemente la perfección a menudo debilita nuestra salud mental.
A través de este test psicológico '¿Te amas realmente a ti mismo?' entenderás:
- ¿Tienes una sana autoaceptación?
- ¿Sabes cómo cuidar tus emociones en medio de presiones y desafíos?
- ¿Están desequilibradas tus tendencias perfeccionistas?
- ¿Tiene un patrón psicológico de 'autocastigo' o 'excesiva culpa'?
- Cómo reconstruir el hábito mental de 'tratarte con delicadeza'.
Principios de prueba y antecedentes científicos.
La evaluación se inspira en la teoría del 'amor propio' del psicólogo Erich Fromm y en la investigación sobre la autocompasión y la resiliencia en la psicología clínica moderna.
Las investigaciones muestran que el verdadero amor propio no es el narcisismo sino la capacidad de ser amable contigo mismo, con suavidad pero con firmeza . Cuando una persona sabe perdonarse a sí misma cuando falla, descansar cuando está cansada y consolarse cuando está confundida, este es un signo importante de madurez psicológica.
Por lo tanto, esta prueba psicológica no juzga su personalidad, sino que le ayuda a ver dónde se encuentra entre el 'automantenimiento' y la 'abnegación'.
Instrucciones de prueba
- Contiene un total de 16 preguntas psicológicas . Elija 'sí' o 'no' según sus verdaderos sentimientos;
- Una vez completada la prueba, el sistema calculará automáticamente su puntuación y generará tres tipos diferentes de resultados de análisis;
- Cada resultado le dará sugerencias sobre su 'nivel de amor propio' y 'dirección del crecimiento psicológico'.
Adecuado para la multitud
- Personas que a menudo sienten que “no soy lo suficientemente bueno” o “tengo que trabajar más duro”;
- Personas que tienden a reprimir sus emociones en las relaciones;
- Personas que quieran mejorar su resiliencia psicológica y su autoaceptación;
- Personas que quieran comprender su propia definición subconsciente de 'amarse a sí mismos'.
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Empezar a probar
Aprender a amarte a ti mismo no es una tarea fácil. A menudo somos amables con los demás pero duros con nosotros mismos. A través de esta evaluación de autoestima , puedes reexaminar la voz profunda de tu corazón y comprender que 'ser amable contigo mismo' no es pereza, sino una forma de valentía madura. Dejar de lado la culpa innecesaria y aceptarse tal como es puede ser el primer paso hacia la libertad interior.
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