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熬夜的人最该看
为什么你喜欢熬夜?
我们从黑夜闭眼,白天睁眼变成了一直睁眼,人手一双黑眼圈,简直比熊猫的还典型了!睡眠不稳定对于年轻人来说家常便饭而已,但是出来混迟早要还,你以为熬夜真是休假补几天就完了?经常熬夜的人会出现厌食、皮肤差、脾气暴、身体弱的特征,熬夜一天两天似乎没啥感觉。但是时间一久形成习惯,就变得一发不可收拾。
首当其冲遭受的是眼睛。我们每天要眨眼若干次,在它该休息的时候你的大脑还要加班,不让它放假。那么时间一久它就支撑不住压力,该罢工的也就罢工了。熬夜不过几晚,黑眼圈就开始蔓延,时间一久,形成了眼袋阴影,黑色素沉积。这就会让眼睛看起来黯淡无光,没有神采。那你花多少钱买多贵的眼霜和精华都不一定都还你一双明亮的眼睛......
其次慢慢的反馈至你的皮肤。熬夜让你的皮肤代谢变差,水分流失,变得干燥暗黄。一个健康的皮肤通透性是非常好的,才会有水光肌,而皮肤不好就是会出油,化妆都掩盖不了的尴尬...
西藏佛教与心理学的对话
这篇文章将介绍西藏佛教和心理学之间的一些联系、交流和差异与争议,以及它们对我们的生活和心灵有什么启示和影响。希望你能喜欢并从中受益。
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概述
西藏佛教是一种古老而深刻的宗教和哲学体系,它涉及到人类的生死、轮回、空性、觉悟等概念,有着丰富的心理技巧和智慧。心理学是一种现代而科学的学科,它关注人类的心理过程、行为、情绪、人格等方面,有着多样的理论和方法。西藏佛教与心理学之间存在着一些共同点和差异,也有着一些互补性和互动性。一些心理学家和佛教徒曾经进行过对话和交流,探讨了两者之间的相似性和差异性,以及如何相互借鉴和促进。
荣格心理学与西藏佛教
荣格心理学是由瑞士心理学家卡尔·荣格创立的一种心理学流派,它主要关注人类的无意识层面,认为无意识中存在着一些普遍的原型和象征,它们可以通过梦境、神话、艺术等方式表达出来。荣格心理学也强调人类的个性化发展,即实现自我,这是一个整合意识和无意识的过...
20部搞钱必看的纪录片
如果你想在这个竞争激烈的社会中脱颖而出,你需要不断地学习新知识,开拓新视野,提升自己的能力和素养。而金融知识是你不可或缺的一项武器,它可以帮助你理解经济运行的规律,把握投资的机会,规避风险的挑战,实现财富的增长。
今天,我要给大家推荐20部搞钱必看的纪录片,它们涵盖了金融、经济、商业、品牌等多个领域,从不同的角度展示了财富的秘密和富人的智慧。这些纪录片都是我精心挑选的,有些是我反复观看的,有些是我最近才发现的。我相信,无论你是金融小白还是老手,都能从中受益匪浅。
1. 《隐形亿万富翁》
这是一部非常有趣和刺激的纪录片,讲述了一个亿万富翁如何用100美元和一辆小破车,在3个月内创造出一个市值100万美元的公司的故事。他不仅要隐瞒自己的真实身份,还要面对各种困难和挑战,比如找客户、招聘员工、谈判合同等等。看完这部纪录片,你会知道,成功不是靠运气或者背景,而是靠强大的目标感和执行力。
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艾·里斯(Al Ries)对于新领域、新行业、新职业的19个深入思考
全球战略定位大师艾·里斯(Al Ries)对于新领域、新行业、新职业的19个深入思考
艾·里斯是一位著名的市场营销专家,他在《定位》《22条不可违背的市场营销定律》等书中提出了许多有关品牌、竞争和创新的独到见解。在这篇文章中,他分享了他对于新领域、新行业、新职业的19个深入思考,希望能够给那些想要在变化中寻找机会的人一些启发和指导。
1. 不管你的想法多么有前途,如果你不愿意把一生中的大部分时间和资源用在这个想法上,那么其他人也不大可能这么做。一个好的想法需要持续的投入和努力才能实现,如果你没有足够的热情和决心,你就很难说服别人跟随你。
2. 失败并不要紧,在漫长的事业道路上要想取得成功,你所真正需要的不过是一匹能获胜的赛马,然后你只需要重复同样的事情即可。成功往往是少数几次的突破,而不是无数次的尝试。你要学会从失败中吸取教训,然后找到那个能让你赢得市场的点子,并坚持下去。
3. ...
如何进行有效的心理咨询
在当今这个快节奏、高压力的社会中,越来越多的人需要心理咨询来缓解压力和解决精神问题。在本文中,我们将介绍如何进行有效的心理咨询,帮助你更好地应对生活中的种种挑战。同时,我们还提供了免费的心理测试,以帮助您更好地了解自己的心理状态。
什么是心理咨询
心理咨询是一种通过对话和倾听,帮助人们解决情感和精神问题的方法。心理咨询的类型根据不同的咨询对象和咨询方式,可分为以下几种:
1. 个人咨询:个人咨询是指一对一的咨询方式,心理咨询师通过与咨询者进行对话和交流,帮助咨询者解决个人情感和精神问题。
2. 家庭咨询:家庭咨询是指以家庭为咨询对象的咨询方式,通过与家庭成员进行对话和交流,帮助解决家庭内部的关系和沟通问题。
3. 儿童咨询:儿童咨询是指以儿童为咨询对象的咨询方式,通过与儿童进行对话和交流,帮助解决儿童在学习、成长和社交等方面的问题。
4. 青少...
找工作面试时感到紧张怎么办?
在找工作的过程中,面试是非常关键的一步,它不仅是了解求职者的重要途径,也是公司筛选合适人才的重要方法。然而,面试过程中,很多人会产生不同程度的紧张,因为面试的结果将决定求职者能否被录用。今天,我们就来谈一谈如何应对面试紧张的情绪,让你在面试中更加自信、从容。
1.提前做好准备
面试前提前了解公司的业务和文化,并准备好可能会被问到的问题,可以大大减轻面试时的紧张感。可以通过公司的官方网站、社交媒体、以及前员工的信息等多方渠道获取相关信息。同时,还要确保自己的简历、职业技能和资质证明等准备充分,让自己在面试中更加自信。
2.控制呼吸,放松身心
在面试前,可以进行一些简单的深呼吸、放松练习等来帮助自己缓解紧张感。在面试过程中,如果发现自己开始感到紧张,可以适当地停下来,深呼吸几次,放松身心,让自己重新集中注意力。
3.积极心态,信心十足
在面试前,积极调整自己的心态,相信自己的能力和...
格雷没告诉你的BDSM心理学
《格雷的五十道阴影》(英语:_Fifty Shades of Grey_)是一部2015年上映的美国情色爱情电影。根据E·L·詹姆丝的同名小说改编而成。由萨姆·泰勒-约翰逊执导,凯利·马塞尔编剧,并由达珂塔·强生、杰米·道南、珍妮佛·艾莉以及马西雅·盖·哈登主演。电影于2015年2月11日在柏林国际电影节上首映,2月13日正式公映。票房获得即时的佳绩,打破了多个票房纪录,全球票房5.71亿美元。
!BDSM电影格雷的五十道阴影
因为《格雷的五十道阴影》,原本听起来可怕的BDSM性爱,变得稍微“亲民”了些。但根据心理学家的诸多研究调查结果,其实格雷并不能反映大部分的BDSM实践者-至少多金、年轻、有六块肌又有直升机的总裁本来就是少数。
BDSM:Bondage(绑缚)、Discipline(调教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐)
BDSM实践者有多少?
在2001...
什么是快乐恐惧?如何克服它?
探索“快乐恐惧”现象,了解它的症状、原因和治疗方法。通过心理学专家的建议,帮助你理性面对和克服对快乐的恐惧。
许多人都追求幸福和美好的生活,但有一些人却对快乐感到恐惧,甚至害怕自己体验到快乐。这种心理状态被学者称为“快乐恐惧”。快乐恐惧并不是一种常见的心理疾病,但越来越多的心理学家开始讨论和研究这一现象。本文将深入分析快乐恐惧的症状、成因,并提供一些可能的应对方法。
快乐恐惧的症状有哪些?
虽然有快乐恐惧的人未必是悲观或抑郁的人,但他们常常会避免那些可能让自己感到快乐的活动或经历。以下是一些常见的快乐恐惧症状:
社交焦虑:一想到参与会让自己感到快乐的社交活动,便会感到焦虑。
回避幸福机会:由于担心将来发生不好的事情,这些人往往会拒绝参加任何可能带来快乐的活动。
拒绝常见的娱乐活动:拒绝参加大多数人认为很有趣的活动。
在思想层面上,有快乐恐惧的人常常有以下几种典型想法:
“如果...
面试被问到离职原因、缺点是什么,该怎么回答?
面试中关于离职原因、个人缺点和跨行业求职等关键问题的完整应对策略,掌握面试官潜台词,巧妙化解面试难题,提升面试成功率。
面试问题百百种!其中又以"离职原因"、"你的缺点是甚么"、"为何选择跨产业、非原本职务"几乎是面试官必问的三大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看三大问题要如何化解!
一、面试问题:"你为什么离开上一份工作?"
潜台词:我想从离职原因确认你是不是"我要的人"
你必须知道的潜台词:从这个离职原因的面试问题来看,面试官想确认眼前这位求职者"不是被释出的 trouble maker",避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题,甚至是短期内提出离职,这样必须花更多时间在未来的招募工作上。正如赛可心理测试官网的研究表明,良好的团队协作能力是企业最看重的素质之一。不论身为直属主管或人资,都背负着这些招募风险。
不过,套一句离职原因经典名言:"钱,没给...
i人的至暗时刻
一个标准的i人是内向型的人,不太喜欢社交,更喜欢一个人呆在自己的舒适区里。但是,每到过年过节,i人们就会面临一些让他们非常难受的情况,这些情况对于e人来说可能是很正常的,但是对于i人来说,简直就是至暗时刻。
今天,和大家分享一下,作为一个i人的至暗时刻。如果你也是i人,或者你有i人的朋友,那么你一定会有共鸣。如果你是e人,那么你也可以看看i人的世界是多么的不一样。
1. 被逼和陌生亲戚打招呼的i人
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i人:妈妈,我不想去和那些不怎么认识的亲戚打招呼。妈妈:你给我去,不然我就开枪了!
2. 当春节有人约i人出门时
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i人其实只是想在家里安静地休息。
3. i人社交渐变过程
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让i人外出社交一天,仿佛经历了一生的沧桑。
4. i人的社交电量
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2个人:满电,能够自由地和另一个人交流,享受亲密的关系
3个人:75%,还能够...