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Conhecimento científico popular sobre depressão e um guia para cuidados (com teste online PHQ-9 Depression Screening Scale)

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Você já se deparou com uma situação em que seu amigo ou familiar está sempre triste, sem interesse em nada, não quer conversar com as pessoas, não quer sair e às vezes até diz que quer morrer? Você acha que eles estão apenas de mau humor ou pensando demais, e você só precisa esclarecê-los ou animá-los e eles vão melhorar? Na verdade, isso pode ser uma manifestação de depressão. A depressão é uma d...

Explicação detalhada dos Testes de Aptidão Diferencial (DAT): tipos de testes, questões de simulação e análise de resultados

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Os Testes de Aptidão Diferencial (DAT) são uma ferramenta de testes psicológicos amplamente utilizada em planejamento de carreira, avaliação acadêmica e processos de recrutamento. Ele avalia as habilidades potenciais de um indivíduo em múltiplos domínios cognitivos por meio de uma série de subtestes padronizados. Quer você seja um estudante, um recém-chegado ao local de trabalho ou um funcionário ...

Cadeia de desprezo pelo tipo sanguíneo: Seu tipo sanguíneo determina o destino de sua carreira?

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Cadeia de desprezo pelo tipo sanguíneo no local de trabalho Em alguns países asiáticos, especialmente no Japão e na Coreia do Sul, as pessoas prestam especial atenção aos tipos sanguíneos. Embora esta crença não seja apoiada por evidências conclusivas na ciência, ainda é popular em algumas culturas. Na sociedade japonesa, certos tipos sanguíneos são considerados superiores ou mais adequados para...

É um hábito bom ou ruim limitar-se a notícias negativas? Como se livrar do problema da rolagem do Juízo Final?

Por que prestamos muita atenção às notícias negativas? Nesta era de explosão de informação, estamos expostos todos os dias a todo tipo de notícias, muitas das quais são negativas, deprimentes e até assustadoras. Epidemias, catástrofes, violência, conflitos... estes acontecimentos fazem-nos sentir impotentes e assustados, mas também nos fazem querer irresistivelmente saber mais. Atualizamos consta...

Como os bombeiros mantêm a calma durante uma crise? A ciência revela seus segredos

Você já pensou em como reagiria se encontrasse um desastre repentino? Você fugirá imediatamente ou enfrentará isso com coragem? Você entrará em pânico ou reagirá com calma? Você pode achar difícil responder a essas perguntas porque nunca passou por tal situação. Porém, para os bombeiros, essas questões fazem parte do seu dia a dia. Os bombeiros enfrentam frequentemente emergências de vida ou morte...

Como diferenciar entre ansiedade normal e transtornos de ansiedade? Aqui está um teste psicológico gratuito!

A ansiedade é uma resposta emocional normal que todos sentimos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldade. No entanto, se a ansiedade for excessiva, persistente ou irracional, pode afetar a nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de transtornos de ansiedade. O transtorno de ansiedade é uma doença mental que apresenta muitos tipos e manifestações diferentes. De acord...

Como reconhecer e lidar com ataques de pânico? Um guia completo

O que é transtorno de pânico? Como fazer o autoteste? O transtorno do pânico é um distúrbio psicológico comum caracterizado pelo início súbito de medo e desconforto intensos, acompanhados por uma variedade de sintomas físicos e psicológicos, como palpitações, aperto no peito, dificuldade em respirar, tonturas, náuseas e perda de realidade. Os ataques de pânico geralmente duram de alguns minutos a...

Como as cores afetam nosso humor e comportamento? Princípios Básicos e Guia Prático para Psicologia das Cores

As cores não são apenas fenómenos visuais que os nossos olhos veem; elas também afetam profundamente as nossas emoções e comportamentos. O campo de estudo desse fenômeno é denominado 'psicologia das cores'. Hoje vamos mergulhar nos fundamentos da psicologia das cores, na teoria de Kandinsky, nos efeitos psicológicos das várias cores e em como realmente aplicar esse conhecimento em sua vida. O que...

Um guia de adaptação psicológica para graduados universitários que procuram emprego

A procura de emprego para graduados universitários é um processo difícil. Eles não apenas enfrentam uma concorrência acirrada, mas também enfrentam diversas pressões. Durante esse processo, muitos alunos desenvolverão problemas psicológicos de vários graus, o que afeta os resultados da procura de emprego e a saúde mental. Então, quais são os problemas psicológicos comuns enfrentados pelos graduado...

As Oito Dimensões de Jung + MBTI | A personalidade funcional sombria de ENFJ, como aproveitar ao máximo suas vantagens e alcançar o autocrescimento?

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Você já teve a experiência de às vezes exibir comportamentos ou pensamentos inconsistentes com seus traços habituais de personalidade, deixando-o confuso ou surpreso? Você já pensou de onde vêm esses comportamentos ou pensamentos e que significado e efeito eles têm sobre você? Se você estiver interessado nessas questões, este artigo pode lhe dar alguma inspiração. O tema deste artigo é a combinaç...
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