هل سبق لك أن واجهت موقفًا يكون فيه صديقك أو أحد أفراد أسرتك حزينًا دائمًا، وغير مهتم بأي شيء، ولا يريد التحدث إلى الناس، ولا يريد الخروج، وأحيانًا يقول إنه يريد الموت؟ هل تعتقد أنهم في حالة مزاجية سيئة أو يفكرون كثيرًا، وتحتاج فقط إلى تنويرهم أو ابتهاجهم وسوف يتحسنون؟ في الواقع، قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر الاكتئاب. فالاكتئاب مرض عقلي، وليس مزاجًا سيئًا عاديًا، ويتطلب علاجًا ورعاية احترافية، بدلاً...
اختبارات الكفاءة التفاضلية (DAT) هي أداة اختبار نفسي تستخدم على نطاق واسع في التخطيط الوظيفي والتقييم الأكاديمي وعمليات التوظيف. وهو يقيم القدرات المحتملة للفرد في المجالات المعرفية المتعددة من خلال سلسلة من الاختبارات الفرعية الموحدة. سواء كنت طالبًا، أو وافدًا جديدًا إلى مكان العمل، أو موظفًا حاليًا، يمكن أن تساعد DAT في تقييم نقاط القوة والضعف الشخصية لديك لتوفير دعم قوي لاختياراتك المهنية المس...
##سلسلة ازدراء فصيلة الدم في مكان العمل
في بعض الدول الآسيوية، وخاصة اليابان وكوريا الجنوبية، يولي الناس اهتمامًا خاصًا بفصائل الدم. وعلى الرغم من أن هذا الاعتقاد لا تدعمه أدلة قاطعة في العلم، إلا أنه لا يزال يحظى بشعبية في بعض الثقافات.
في المجتمع الياباني، تعتبر بعض فصائل الدم متفوقة أو أكثر ملاءمة لأدوار معينة من غيرها، مما يخلق شكلاً من أشكال التحيز الاجتماعي والتمييز. إن ظاهرة سلسلة ازدراء ...
لماذا نولي اهتماما كبيرا للأخبار السلبية؟
في عصر الانفجار المعلوماتي هذا، نتعرض لجميع أنواع الأخبار كل يوم، وكثير منها سلبي، محبط، وحتى مخيف. الأوبئة والكوارث والعنف والصراعات... هذه الأحداث تجعلنا نشعر بالعجز والخوف، ولكنها تجعلنا أيضًا نريد معرفة المزيد بشكل لا يقاوم. نقوم باستمرار بتحديث شاشة هواتفنا المحمولة ونشاهد الأخبار السلبية واحدة تلو الأخرى.
التمرير يوم القيامة هو آلية نفسية لراحة الن...
هل فكرت يومًا كيف سيكون رد فعلك إذا واجهت كارثة مفاجئة؟ هل ستهرب فورًا أم ستواجه الأمر بشجاعة؟ هل ستصاب بالذعر أم ستتصرف بهدوء؟ قد تجد صعوبة في الإجابة على هذه الأسئلة لأنك لم تواجه مثل هذا الموقف. ومع ذلك، بالنسبة لرجال الإطفاء، تعتبر هذه المشكلات جزءًا من روتينهم اليومي. غالبًا ما يواجه رجال الإطفاء حالات طوارئ تتعلق بالحياة أو الموت، كيف يظلون هادئين ويتخذون القرارات الصحيحة أثناء الأزمات؟ لقد ...
القلق هو استجابة عاطفية طبيعية نشعر بها جميعًا عندما نواجه التوتر أو الخطر أو الصعوبة. ومع ذلك، إذا كان القلق مفرطًا أو مستمرًا أو غير معقول، فقد يؤثر ذلك على نوعية حياتنا وصحتنا. في هذا الوقت، قد نعاني من اضطرابات القلق.
اضطراب القلق هو مرض عقلي يأتي في العديد من الأنواع والمظاهر المختلفة. وفقًا للإحصاءات في الولايات المتحدة، فإن 28% من الأشخاص سيعانون من أحد أشكال اضطراب القلق في حياتهم، مما يع...
ما هو اضطراب الهلع؟ كيفية الاختبار الذاتي؟
اضطراب الهلع هو اضطراب نفسي شائع يتميز بالظهور المفاجئ للخوف الشديد والانزعاج، مصحوبًا بمجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والنفسية، مثل الخفقان، وضيق الصدر، وصعوبة التنفس، والدوخة، والغثيان، وفقدان الواقع. تستمر نوبات الهلع عادةً من بضع دقائق إلى نصف ساعة، ولا يكون تواتر ووقت حدوث النوبات ثابتًا، فبعض الأشخاص يصابون بنوبات أثناء النهار والليل، وبعض الأشخا...
الألوان ليست مجرد ظواهر بصرية تراها أعيننا، بل إنها تؤثر أيضًا بشكل عميق على عواطفنا وسلوكياتنا. ويسمى مجال دراسة هذه الظاهرة 'علم نفس اللون'. سنتعمق اليوم في أساسيات علم نفس الألوان، ونظرية كاندينسكي، والتأثيرات النفسية للألوان المختلفة، وكيفية تطبيق هذه المعرفة فعليًا في حياتك.
ما هو علم نفس اللون؟
علم نفس الألوان هو دراسة كيفية تأثير الألوان على عواطف الناس وسلوكهم وحالاتهم النفسية. يستكشف ال...
يعد البحث عن عمل لخريجي الجامعات عملية صعبة، إذ لا يتعين عليهم مواجهة منافسة شرسة فحسب، بل يتعين عليهم أيضًا تحمل الضغوط المختلفة. خلال هذه العملية، سيتطور لدى العديد من الطلاب مشاكل نفسية بدرجات متفاوتة، مما يؤثر على نتائج البحث عن عمل وعلى صحتهم العقلية. إذًا، ما هي المشاكل النفسية الشائعة التي يواجهها خريجو الجامعات أثناء بحثهم عن عمل؟ كيف تعدل عقليتك وتحافظ على نفسك في أفضل حالة؟ ستزودك هذه ال...
هل سبق لك أن واجهت في بعض الأحيان سلوكيات أو أفكار لا تتفق مع سماتك الشخصية المعتادة، مما يجعلك مرتبكًا أو مندهشًا؟ هل فكرت يومًا من أين تأتي هذه السلوكيات أو الأفكار، وما معناها وتأثيرها عليك؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، فقد تمنحك هذه المقالة بعض الإلهام.
موضوع هذه المقالة هو الجمع بين أبعاد يونغ الثمانية وMBTI، وخاصة تحليل شخصية الظل الوظيفية لدى ENFJ. الغرض من هذه المقالة هو مساعدتك على فهم م...
