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Por que prestamos muita atenção às notícias negativas? Nesta era de explosão de informação, estamos expostos todos os dias a todo tipo de notícias, muitas das quais são negativas, deprimentes e até assustadoras. Epidemias, catástrofes, violência, conflitos... estes acontecimentos fazem-nos sentir impotentes e assustados, mas também nos fazem querer irresistivelmente saber mais. Atualizamos consta...

Em momentos críticos da vida, muitas vezes precisamos nos deparar com questões como: “O que é mais importante para mim?”, “Como devo fazer escolhas importantes na vida?”, “Como posso viver uma vida mais significativa?”. Como ferramenta científica de medição psicológica, a Rokeach Values Survey (abreviadamente RVS, também traduzida como Rokeach Value Scale ou Rokeach Value Scale) é um guia importan...

Você já teve esta experiência: quando você está ocupado o dia todo e pode finalmente deitar na cama para descansar, você não quer dormir. Em vez disso, você quer ler seu celular ou romance por um tempo e aproveitar o seu. tempo? Esse fenômeno é denominado “retaliação por ficar acordado até tarde” e é um mecanismo de compensação psicológica. Mas será que essa compensação realmente faz você se senti...

Você quer se destacar no local de trabalho e se tornar um funcionário influente? Você quer ganhar a confiança, o reconhecimento e a atenção do seu supervisor? Se você pensa que, desde que conclua suas tarefas de trabalho, não peça muito, não peça muito e não irrite seu chefe, poderá manter seu trabalho com tranquilidade, então você está totalmente errado . Nesta era de volatilidade e concorrência...

Se você deseja melhorar suas habilidades de comunicação, leia este artigo. Compartilharemos com você 10 habilidades e hábitos essenciais para melhorar suas habilidades de comunicação, tornando sua expressão mais eficaz, mais envolvente e mais interativa. Teste o quão altas podem ser suas habilidades de comunicação. Endereço de teste: Teste o quão altas podem ser suas habilidades de comunicação 1...

Dormir é algo que todos fazemos todos os dias, mas às vezes não é tão fácil de fazer. Algumas pessoas se reviram na cama, mas não conseguem adormecer; outras adormecem, mas sonham a noite toda e acordam exaustas. Todos estes são sintomas de má qualidade do sono, que afetarão a nossa saúde física e mental e a eficiência no trabalho. Então, como melhorar a qualidade do nosso sono? Além de prestar a...

Você já se perguntou por que toma certas decisões? Como você equilibra seus desejos e moral? Do que é feita a sua personalidade? Se você está curioso sobre essas questões, talvez esteja interessado na teoria da estrutura da personalidade de Freud. Freud era um psicólogo famoso. Ele acreditava que a personalidade humana consiste em três partes, a saber, o 'id', o 'superego' e o 'ego'. Vamos dar uma...

A cor não é apenas o nosso prazer visual, mas também pode afetar profundamente as nossas emoções e comportamentos. Você já sentiu que o tempo voa em um restaurante fast food, mas parece que passa devagar em uma cafeteria? Ou você tem a ilusão de “avançar” ou “recuar” ao olhar para determinadas cores? Escondido por trás desses fenômenos está, na verdade, o mistério da psicologia das cores. Neste a...

Você costuma acordar com o despertador pela manhã e depois apertar o botão soneca, querendo dormir um pouco mais? Você acha que isso faz você se sentir mais confortável e com energia? Na verdade, isso pode afetar sua saúde física e mental. Vamos falar sobre por que é um mau hábito apertar o despertador pela manhã e dormir um pouco mais, e como acabar com isso. ! O papel e a qualidade do sono O ...

A vida é uma jornada. Todos experimentarão cenários diferentes, encontrarão pessoas e coisas diferentes e formarão seus próprios conceitos e valores. Neste mundo complexo e em constante mudança, algumas verdades só podem ser compreendidas através de muitas vicissitudes da vida, e algumas experiências só podem ser compreendidas através da experiência pessoal. Hoje, gostaria de compartilhar com você...