'matratzen-abo' সম্পর্কিত প্রবন্ধ

ঘুম এমন কিছু যা আমরা সবাই প্রতিদিন করি, কিন্তু কখনও কখনও এটি করা এত সহজ নয়। কিছু লোক বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ে কিন্তু ঘুমাতে পারে না; এগুলি হল নিম্নমানের ঘুমের লক্ষণ, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং কাজের দক্ষতাকে প্রভাবিত করবে। তাহলে, কীভাবে আমাদের ঘুমের মান উন্নত করা যায়? ডায়েট, ব্যায়াম এবং পরিবেশের মতো বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক রয়েছে, যা হল আমাদের ...

আপনি কি কর্মক্ষেত্রে দাঁড়াতে চান এবং একজন প্রভাবশালী কর্মচারী হতে চান? আপনি কি আপনার সুপারভাইজারের বিশ্বাস, স্বীকৃতি এবং মনোযোগ অর্জন করতে চান? আপনি যদি মনে করেন যে যতক্ষণ না আপনি আপনার কাজের কাজগুলি সম্পূর্ণ করবেন, খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না, খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না এবং আপনার বসকে রাগান্বিত করবেন না, আপনি মানসিক শান্তির সাথে আপনার কাজ চালিয়ে যেতে পারবেন, তবে আপনি সম্পূর্ণ ভুল। . অস্থিরতা এব...

আপনার কি কখনও এই অভিজ্ঞতা হয়েছে: আপনি যখন সারাদিন ব্যস্ত থাকেন এবং অবশেষে বিশ্রামের জন্য বিছানায় শুয়ে থাকতে পারেন, তখন আপনি ঘুমাতে চান না, আপনি কিছুক্ষণের জন্য আপনার মোবাইল ফোন বা উপন্যাস পড়তে চান এবং আপনার নিজের উপভোগ করতে চান সময়? এই ঘটনাটিকে 'প্রতিশোধমূলক দেরীতে থাকা' বলা হয় এবং এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতিপূরণ প্রক্রিয়া। কিন্তু এই ক্ষতিপূরণ কি সত্যিই আপনাকে ভাল বোধ করে? নাকি এটি আপনাকে ...

আপনি যদি আপনার যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই নিবন্ধটি পড়তে হবে। আমরা আপনার সাথে আপনার যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করার জন্য 10টি মূল দক্ষতা এবং অভ্যাস শেয়ার করব, আপনার অভিব্যক্তিকে আরও কার্যকরী, আরও আকর্ষক এবং আরও ইন্টারেক্টিভ করে তুলব। আপনার যোগাযোগ দক্ষতা কতটা উচ্চ হতে পারে তা পরীক্ষা করুন: আপনার যোগাযোগ দক্ষতা কতটা উচ্চ হতে পারে তা পরীক্ষা করুন 1. আপনার চিন্তা প্রকাশ করার...

রঙের মনোবিজ্ঞান প্রকাশ করে যে কীভাবে রঙ আমাদের আবেগ, আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকে প্রভাবিত করে, পরিবেশগত নকশা, ব্র্যান্ডিং এবং দৈনন্দিন জীবনে রঙের গভীর প্রভাব অন্বেষণ করে এবং জীবনের মান উন্নত করতে রঙের শক্তি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখে। রঙ শুধুমাত্র আমাদের চাক্ষুষ উপভোগই নয়, এটি আমাদের আবেগ এবং আচরণকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁয় সময় কাটছে,...

একটি সাক্ষাত্কারের সময় বেতন প্রত্যাশা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে একটি ইন্টারভিউ চলাকালীন কীভাবে একটি ভাল বেতন প্যাকেজ নিয়ে আলোচনা করতে হয় তা শেখানোর জন্য 3টি ধাপ শেয়ার করে, যার মধ্যে কীভাবে ন্যূনতম বেতন নিশ্চিত করা যায়, বাজারের অবস্থার তদন্ত করা যায়, কোম্পানির কল্যাণ ব্যবস্থা এবং অন্যান্য কৌশলগুলি বোঝা যায় যাতে আপনি চাকরি খোঁজার সময় একটি সন্তো...

ইন্টারভিউয়ের স্ব-পরিচয় কৌশলগুলির জন্য একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিকা: ফ্রেমওয়ার্ক টেমপ্লেট, সতর্কতা এবং ব্যবহারিক পরামর্শগুলি সহ আপনাকে ইন্টারভিউয়ারের প্রথম প্রশ্নের সহজে উত্তর দিতে এবং আপনার সাক্ষাত্কারের সাফল্যের হার উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য নিজেকে 3-5 মিনিটের মধ্যে পুরোপুরি উপস্থাপন করুন। চাকরির সাক্ষাত্কারে, 'দয়া করে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন' প্রায় প্রতিটি ইন্টারভিউয়ার প্রায় প্রথম প্রশ...

ABO মানে কি? ফেরোমন মানে কি? আপনি যখন প্রথম 'ABO' এবং 'ফেরোমোন' এর মতো শব্দগুলি সম্পর্কে শিখেছিলেন তখন কি আপনি বিভ্রান্ত হয়েছিলেন? আসলে, আমরা আগের নিবন্ধে উল্লেখ করেছি ABO মানে কি? আজ আমরা মূলত এবিও ফেরোমন বলতে কী বোঝায় তা নিয়ে কথা বলি? ফেরোমোন কি এবং কিভাবে তারা পরীক্ষা করা হয়? সবার পড়ার সুবিধার্থে আমরা সংক্ষেপে ABO এর অর্থ তুলে ধরব! ABO মানে কি? ঐতিহ্যগত লিঙ্গ ধারণায়, আমাদের সাধারণ বিভাগ...

আপনি কি প্রায়ই সকালে আপনার অ্যালার্ম ঘড়ি দ্বারা জেগে ওঠেন এবং তারপরে স্নুজ বোতাম টিপুন, একটু বেশি ঘুমাতে চান? আপনি কি মনে করেন এটি আপনাকে আরও আরামদায়ক এবং উদ্যমী বোধ করে? আসলে, এটি করা আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। কেন সকালে অ্যালার্ম টিপতে এবং একটু বেশি ঘুমানো একটি খারাপ অভ্যাস এবং কীভাবে এটি ভাঙতে হয় তা নিয়ে আলোচনা করা যাক। | ঘুমের ভূমিকা ও গুণ ঘুম আমাদের প্...

আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন। 1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...