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心理學教授Jordan Peterson 的12條生活法則，是應對混亂生活的一劑良藥，這些法則是他在他的暢銷書《人生十二法則》（12 Rules for Life: An Antidote to Chaos）中提出的，旨在幫助人們在混亂的世界中找到意義和目標。 一、站直，抬頭挺胸 這條法則的背後是一種生物學的現象，即身體姿態會影響情緒和行為。研究表明，站直，抬頭挺胸的人會感覺更自信，更有力量，更有吸引力。相反，彎腰駝背的人會感覺更消極，更無助，更不受歡迎。因此，Peterson 建議我們透過改變身體姿態來改變心理狀態，從而提高我們的生活品質。 二、善待自己，就像善待你愛的人 這條法則的背後是一種道德的原則，即愛人如己。 Peterson 指出，許多人對自己的要求過高，對自己的錯誤過於苛責，對自己的價值過於貶低。他們忽略了自己的需要和感受，只關注他人的期望和評價。他們忘記了自己也是一...

在進行體檢或查看化驗單時，你可能會發現血脂單位的標註方式並不統一：有些報告使用mmol/L ，而有些則用mg/dL 。這對於普通用戶甚至部分醫務人員來說，常常造成理解困難。為了幫助你更便捷地解讀體檢數據，本文提供一個在線血脂單位換算工具，可快速將總膽固醇（TC） 、甘油三酯（TG） 、高密度脂蛋白（HDL-C） 、低密度脂蛋白（LDL-C）及游離脂肪酸（FFA）等指標在mg/dL 與mmol/L 之間進行精準轉換。血脂單位在線計算器你只需輸入任意一項血脂數值，即可自動完成單位換算，快速查看結果，無需手動計算。總膽固醇(mmol/L)總膽固醇(mg/dl) ⇔ 甘油三酯(mmol/L)甘油三酯(mg/dl) ⇔ 游離脂肪酸(mmol/L)游離脂肪酸(mg/dl) ⇔ 高密度脂蛋白(mmol/L)高密度脂蛋白(mg/dl) ⇔ 低密度脂蛋白(mmol/L)低密度脂蛋白(mg/dl) ⇔ 血脂換...