🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে চান? আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত? আপনি আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা স্বাভাবিক কিনা জানতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে দুটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক্স আপনার জানা দরকার: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং বডি সারফেস এরিয়া।
BMI এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল কি?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibn...
মনোবিজ্ঞান এমন একটি বিজ্ঞান যা মানুষের মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা এবং আচরণগত আইনগুলিকে অন্বেষণ করে এতে মানুষের জ্ঞান, আবেগ, প্রেরণা, ব্যক্তিত্ব, সমাজ, বিকাশ এবং অন্যান্য দিক জড়িত থাকে। মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন আমাদের নিজেদেরকে এবং অন্যদের আরও ভালভাবে বুঝতে এবং জীবন ও কাজের গুণমান এবং দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করা আমাদেরকে সন্দেহ করতে পারে এবং কিছু বিষয়কে বিভ্রান্ত করতে প...
আপনি কি প্রায়ই উদ্বিগ্ন বোধ করেন, শ্বাস নিতে সমস্যা হয় বা এমনকি প্যানিক অ্যাটাক হয়? আপনি এই বেদনাদায়ক আবেগ পরিত্রাণ পেতে এবং শান্তি এবং আত্মবিশ্বাস পেতে চান? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে কিছু সহজ এবং কার্যকর শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম শিখতে হবে যা আপনাকে উচ্চ উদ্বেগের সময় আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, আপনার চাপ কমাতে পারে এবং আপনাকে জীবনের চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করত...
আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের মুখোমুখি হওয়ার সময় হতবাক এবং অভিভূত হয়েছিলেন? আপনার কি এমন অনুশোচনা আছে, যখন আপনি একটি বিরল সুযোগ মিস করবেন, আপনি অনুশোচনা বোধ করবেন এবং ছেড়ে দিতে পারবেন না? আপনি কি কখনও বিভ্রান্তিতে পড়েছেন যে আপনি যখন একটি বড় স্বপ্ন অনুসরণ করেন, তখন আপনি শক্তিহীন এবং তা অর্জন করতে অক্ষম বোধ করেন?
আপনি যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে আপনি অস্পষ...
কিভাবে সুখের উন্নতি করা যায়? হার্ভার্ডের অধ্যাপক 10টি ব্যবহারিক টিপস শেয়ার করেছেন
সুখ মানুষের চিরন্তন সাধনা, কিন্তু সুখের উন্নতি কিভাবে? তার 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এ, হার্ভার্ডের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার আমাদের সুখের রহস্য খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য 10টি খুব দরকারী ধারণা শেয়ার করেছেন।
নিজের অপূর্ণতা স্বীকার করুন। আমরা সবাই মানুষ, দেবতা নই। আমাদের ত্রুটি আছে এবং আমরা ভুল করি। এটি স্বাভাবিক...
সুখ কি? এটি একটি পুরানো এবং নিরবধি প্রশ্ন, এবং প্রত্যেকের আলাদা উত্তর থাকতে পারে। যাইহোক, কিছু বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন এবং অনুশীলন রয়েছে যা আমাদের সুখকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। 'হার্ভার্ড হ্যাপিনেস কোর্স' এটি হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক তাল বেন-শাহার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল এবং এটি হার্ভার্ডের ইতিহাসে সবচেয়ে জনপ্রিয় কোর্সে পরিণত হয়েছে৷
'হার্ভার্ড হ্...
MBTI ব্যক্তিত্বের ধরন: ESTJ সুপারভাইজার
ESTJ হল কঠোর পরিশ্রমী ঐতিহ্যবাদী যারা সাংগঠনিক প্রকল্প এবং লোকেদের দায়িত্ব নিতে চায়। তারা পদ্ধতিগত, নিয়ম মেনে চলা, বিবেকবান এবং একটি পদ্ধতিগত, পদ্ধতিগত পদ্ধতিতে প্রকল্পগুলির কাছে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে।
|
ESTJ ব্যক্তিত্বের ধরন
ESTJ হল পরিপূর্ণ সংগঠক এবং তাদের আশেপাশে কাঠামো আনতে চায়। তারা পূর্বাভাসযোগ্যতাকে মূল্য দেয় এবং একটি যৌক্তিক ক্রমানুসারে জিন...
চাকরি খোঁজার প্রক্রিয়ায়, ইন্টারভিউ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা চাকরিপ্রার্থীকে বোঝার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় নয়, কোম্পানির জন্য উপযুক্ত প্রতিভা যাচাই করার একটি গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিও। যাইহোক, ইন্টারভিউ প্রক্রিয়া চলাকালীন, অনেক লোক বিভিন্ন মাত্রায় নার্ভাস বোধ করবে, কারণ সাক্ষাত্কারের ফলাফল নির্ধারণ করবে আবেদনকারীকে নিয়োগ দেওয়া যাবে কিনা। আজ, আসুন কীভাবে ইন্টারভিউয়ের নার্ভাসনেস মোকাবে...
INTP বৃশ্চিক একটি খুব যুক্তিযুক্ত, বিশ্লেষণাত্মক এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ চরিত্র। তারা বৃশ্চিক রাশির গভীর, উপলব্ধিশীল এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ আত্মার সাথে INTP প্রকারের যুক্তিবাদী, উদ্ভাবনী এবং বিশ্লেষণাত্মক বৈশিষ্ট্যগুলিকে একত্রিত করে। এই সংমিশ্রণটি এমন একটি ব্যক্তিত্ব তৈরি করে যা অত্যন্ত পর্যবেক্ষক এবং বিশ্লেষণাত্মক, তবে উদ্ভাবনী এবং রূপান্তরমূলকও।
INTP বৃশ্চিকরা সাধারণত খুব যুক্তিযুক্ত, গভীরভাবে, অন...