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तेजी से पुस्तक आधुनिक समाज में, मनोवैज्ञानिक दबाव लंबे समय से एक 'छिपा हुआ बोझ' बन गया है जिसने अनगिनत लोगों को परेशान किया है। क्या आप अक्सर थका हुआ, चिड़चिड़ा, चिंतित और ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल महसूस करते हैं? यह एक संकेत है कि आपके मनोवैज्ञानिक तनाव ने आपकी सहिष्णुता को पार कर लिया है। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक तनाव परीक्षण के साथ चिंता न करें, आप अपने तनाव के स्तर को जल्दी से समझ सकते हैं...
डॉग-व्हिसल दुरुपयोग मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक अदृश्य कार्य है। एब्यूसर पीड़ित को शब्दों और संकेतों के माध्यम से अन्याय और क्रोधित महसूस करता है। यह लेख इस मानसिक दुरुपयोग की पहचान करने और निपटने में मदद करने के लिए कुत्ते की व्हिसल दुरुपयोग की परिभाषा, नुकसान और प्रतिक्रिया के तरीकों की पड़ताल करता है। कुत्ता-व्हिसल दुरुपयोग क्या है? कुत्ते को उड़ाने वाला दुरुपयोग एक अदृश्य मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग है...
भावनात्मक बुद्धिमत्ता (भावनात्मक बुद्धिमत्ता) केवल भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता नहीं है, इसमें भावनाओं के सभी पहलुओं को समझना और प्रबंधित करना भी शामिल है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के मनोवैज्ञानिक लक्षणों और व्यावहारिक कौशल को समझकर, आप अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बेहतर बनाने और जीवन में भावनात्मक चुनौतियों के साथ बेहतर व्यवहार करने में मदद कर सकते हैं। भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है? भावनात्...
समझें कि आत्म-प्रभावकारिता क्या है और व्यक्तिगत व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव है। यह लेख परिभाषाओं की पड़ताल करता है, कारकों को प्रभावित करता है, और आत्म-प्रभावकारिता की संवर्द्धन रणनीतियों को प्रभावित करता है, और चुनौतियों का जवाब देने में आपके विश्वास का मूल्यांकन करने और सुधारने में आपकी सहायता करने के लिए सामान्य आत्म-प्रभावकारिता पैमाने (जीएसईएस) और इसके ऑनलाइन परीक्षणों का परिचय...
हर किसी के पास 'लोइंग पीरियड' होगा और आप अकेले नहीं हैं। जीवन में हमेशा उतार -चढ़ाव होते हैं, और कभी -कभी हम एक गर्त में गिर जाते हैं, उदास, असहाय और भ्रमित महसूस करते हैं, जैसे कि पूरी दुनिया स्थिर है। ऐसे क्षणों में, हमें जो सबसे ज्यादा जरूरत है, वह 'अपने दांतों को पीसने और दृढ़ता से पीसने' के लिए नहीं है, लेकिन कुछ व्यावहारिक और प्रभावी तरीकों को खोजने के लिए खुद को धीरे -धीरे भावनाओं के दलदल स...
रिश्ते हमारे जीवन का एक अभिन्न अंग हैं और हमारी भावनाओं, विकास और खुशी को प्रभावित करते हैं। हालांकि, पारस्परिक संचार एक आसान काम नहीं है। यह हमें अनावश्यक परेशानियों और संघर्षों से बचने के लिए कुछ बुनियादी सिद्धांतों और कौशल में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। इस लेख में, हम आपके साथ पारस्परिक संबंधों में 20 नियम साझा करेंगे, जिससे आपको अपने पारस्परिक कौशल और स्तर को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। ...
आधुनिक समाज में सामाजिक चिंता असामान्य नहीं है, और बहुत से लोग विशिष्ट सामाजिक स्थितियों में घबराए हुए हैं। हालांकि, सामाजिक चिंता विकार से पीड़ित लोगों के लिए, यह चिंता दैनिक जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकती है। आप डरते हुए, घबराए हुए और यहां तक कि हीन भी महसूस कर सकते हैं, खासकर जब अजनबियों के साथ संवाद कर रहे हैं या बड़े सामाजिक कार्यक्रमों में भाग ले रहे हैं। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं क...
अपनी प्रतिभा की खोज कैसे करें? यह लेख आपकी प्रतिभा और प्रतिभा की पहचान करने में आपकी मदद करने के लिए 6 सरल और प्रभावी तरीकों का परिचय देता है, और यह समझता है कि आप अपनी प्रतिभाओं को खोजने में मदद करने के लिए Psyctest क्विज़ प्लेटफॉर्म के पेशेवर ऑनलाइन मूल्यांकन उपकरण का उपयोग कैसे करें, और अपनी व्यक्तिगत क्षमता में सुधार करने और सफलता की ओर बढ़ने के प्रयासों और लक्ष्यों को संयोजित करें। ## प्रतिभा...
यह लेख वास्तविक कहानियों के माध्यम से एक ठंडे कार्य मानसिकता के मूल्य की व्याख्या करता है, कार्यस्थल में लोगों को बेहतर संतुलन काम और जीवन में मदद करता है, चिंता और तनाव को कम करता है, और कार्यस्थल में खुशी और दक्षता की उनकी भावना में सुधार करता है। आधुनिक कार्यस्थल में, बहुत से लोग चिंता और दबाव का सामना करते हैं, और अक्सर महसूस करते हैं कि उनका काम मान्यता प्राप्त, प्रचारित या सम्मानित नहीं है। ...
स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के लक्षणों, परीक्षणों और उपचार के तरीकों की विस्तृत व्याख्या। यह समझें कि क्या आपके पास एक विभाजन व्यक्तित्व की प्रवृत्ति है और प्रभावी समायोजन के तरीके और आत्म-सुधार कौशल प्रदान करते हैं। एक विभाजित व्यक्तित्व क्या है? स्किज़ोइडल पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (जिसे कायरता और हीनता के रूप में भी जाना जाता है) एक अपेक्षाकृत दुर्लभ व्यक्तित्व विकार है, जो व्यक्तिगत सामाजिक कठिनाइयों...
