🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
วิธีหยุดการดูแลมากเกินไปเกี่ยวกับสายตาของคนอื่นและกำจัดการบริโภคทางอารมณ์
กำจัดแรงเสียดทานภายในทางอารมณ์ยุติการดูแลวิสัยทัศน์ของผู้อื่นมากเกินไปและใช้วิธีการทางจิตวิทยามืออาชีพเพื่อฟื้นความสงบภายใน บทความนี้จะนำคุณกลับมาในชีวิตที่แท้จริงของคุณ คุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้สักครู่: ทั้งวันดูเหมือนจะใช้จ่ายอย่างสบาย ๆ แต่รู้สึกเหนื่อยมากในตอนกลางคืน? แม้ว่าฉันจะไม่ได้ทำอะไรที่ทำให้ร่างกายอ่อนล้า แต่หัวใจของฉันก็ดูเหมือนจะถูกโพรงออกไป ความรู้สึกนี้มักจะมาจากการดูแลดวงตาของผู้อ...
ความสุขและความกลัวคืออะไร? จะเอาชนะได้อย่างไร?
สำรวจปรากฏการณ์ของ 'ความกลัวมีความสุข' และเข้าใจอาการสาเหตุและการรักษา ช่วยให้คุณเผชิญและเอาชนะความกลัวความสุขอย่างมีเหตุผลด้วยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา หลายคนติดตามความสุขและชีวิตที่ดี แต่บางคนก็กลัวความสุขและกลัวว่าจะได้สัมผัสกับมันด้วยตัวเอง สถานะทางจิตวิทยานี้เรียกว่า 'ความสุขและความกลัว' โดยนักวิชาการ ความกลัวความสุขไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อย แต่นักจิตวิทยาจำนวนมากขึ้นเริ่มที่...
จะอยู่อย่างอิสระและแข็งแกร่งในโลกที่ซับซ้อนได้อย่างไร? ——11 คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ในโลกที่ซับซ้อนและรวดเร็วนี้เรามักจะเผชิญกับความท้าทายและการล่อลวงต่างๆ วิธีหลีกเลี่ยงการถูกหลอกวิธีการรักษาจิตใจที่ชัดเจนและวิธีการใช้ชีวิตอิสระและความแข็งแกร่งของคุณเองเป็นปัญหาที่ทุกคนสมัยใหม่ต้องคิดอย่างจริงจัง ข้อเสนอแนะ 11 ข้อต่อไปนี้อาจให้คำแนะนำที่คุ้มค่ากับคุณ 1. การสร้างคำสั่งภายใน: เริ่มต้นจากค่า 1. สร้างระบบพิกัดส่วนบุคคล เราไม่ควรเข้าไปพัวพันกับความรู้ความเข้าใจทางสังคม แต่ควรตัดสินแล...
10 หลักการพื้นฐานของการก่อสร้างจิตวิทยาสังคม: เป็นคนที่มีสติและควบคุม
ในสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ซับซ้อนและเปลี่ยนแปลงได้อารมณ์จะถูกดึงออกมาบุคลิกนั้นเข้าใจผิดและความไว้วางใจถูกถอนออกไป นี่คือบรรทัดฐาน ในการใช้ชีวิตอย่างชัดเจนเชิงรุกและไม่หายไปในสภาพแวดล้อมเช่นนี้เราจะต้องสร้างชุดของหลักการทางจิตวิทยาและขอบเขตพฤติกรรมของตัวเอง บทความนี้เสนอหลักการ 10 หลักการสำหรับการสร้างจิตวิทยาสังคมเพื่อช่วยให้คุณปกป้องตัวเองเพิ่มความรู้สึกในการควบคุมในความเป็นจริงและไม่อดทนต่ออารมณ์...
การทำความเข้าใจและจัดการกับความอับอาย: อารมณ์ที่ซับซ้อนและสำคัญ
สำรวจธรรมชาติอิทธิพลและวิธีการเผชิญความอัปยศอย่างลึกซึ้งช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ที่ซับซ้อนนี้และสร้างสภาพจิตใจที่แข็งแรง มาเรียนรู้ร่วมกันวิธีการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับความอับอายและเปลี่ยนเป็นไดรเวอร์การเจริญเติบโต เราแต่ละคนประสบกับช่วงเวลาที่น่าอับอายเหล่านั้น: เมื่อพ่อแม่แบ่งปันสิ่งที่น่าอายในวัยเด็กของพวกเขาภายนอกพวกเขาต้องการหยุดพวกเขาทันทีและเมื่อพวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์จากครูในที่สาธารณะพวกเขา...
คำอธิบายโดยละเอียดของรูปแบบการสื่อสาร Satya: ห้าท่าสื่อสารและการสื่อสารที่สอดคล้องกัน
รูปแบบการสื่อสาร Satya เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลช่วยให้ผู้คนรับรู้รูปแบบการสื่อสารและผู้อื่นและปรับปรุงความสัมพันธ์ผ่านการสื่อสารที่สอดคล้องกัน บทความนี้จะแนะนำในรายละเอียดทัศนคติการสื่อสารห้าประการรวมถึงลักษณะและวิธีการใช้งานของการสื่อสารที่สอดคล้องกันและวิธีการใช้ในชีวิตจริง ภาพรวมของรูปแบบการสื่อสาร Satya รูปแบบการสื่อสาร Satya เป็นทฤษฎีที่เสนอโดยนักจ...
จะหลีกเลี่ยงความชั่วร้ายทางสังคมได้อย่างไร? 10 หลักการทางสังคมที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณทำลายสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ของชีวิตมนุษย์ ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความสามัคคีของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเท่านั้น แต่ยังมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อการพัฒนาอาชีพสุขภาพจิตและการได้มาซึ่งทรัพยากร อย่างไรก็ตามการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมไม่ใช่เรื่องง่ายและน่าพอใจเสมอไปด้วยปัญหาต่าง ๆ เช่นความอาฆาตพยาบาทการบริโภคการล่มสลายของบุคลิกภาพและวิกฤตความไว้วางใจที่เกิดขึ้นหลังจากเกิดขึ้นอีก จะต้องสบายใจใน...
20 กฎหมายเหล็กของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล: ลดความเข้าใจผิดและปรับปรุงคุณภาพการสื่อสาร
ความสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราและส่งผลกระทบต่ออารมณ์การเติบโตและความสุขของเรา อย่างไรก็ตามการสื่อสารระหว่างบุคคลไม่ใช่เรื่องง่าย มันต้องการให้เราเชี่ยวชาญหลักการและทักษะพื้นฐานบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาและความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น ในบทความนี้เราจะแบ่งปัน กฎ 20 ข้อในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล กับคุณโดยหวังว่าจะช่วยคุณพัฒนาทักษะและระดับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล คำแนะนำการทดสอบทางจิตวิทยาที่เกี่...
จะบอกได้อย่างไรว่าคุณชอบทำอะไรจริงๆ? 4 การทดลองทางความคิด + 2 หลักการสำหรับการแก้ปัญหา
เมื่อเราถามซ้ำ ๆ “ ฉันชอบทำอะไร” ในความเป็นจริงมักจะมีคำที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง: 'ฉันดูเหมือนจะไม่ชอบสิ่งที่ฉันทำตอนนี้' บทความนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการบอกคุณว่า 'คุณชอบทำอะไร' เพราะไม่มีใครสามารถให้คำตอบนี้ได้ สิ่งที่เราสามารถทำได้คือ จัดเตรียมกรอบการคิด เพื่อที่คุณจะไม่ได้ทำงานไม่ได้ใช้งานอีกต่อไปเมื่อคุณสับสน แต่จริง ๆ แล้วเริ่มแก้ปัญหา คุณกำลังมองหาคำตอบหรือข้อแก้ตัวที่จะหลบหนีปัญหาหรือไม่? หลายคนต้...
ฉลากเอฟเฟกต์: วิธีการใช้จิตวิทยาเพื่อปรับปรุงการรู้จำและพฤติกรรม
ในด้านจิตวิทยาเอฟเฟกต์ฉลากหมายถึงแนวโน้มของแต่ละบุคคลในการปรับพฤติกรรมของพวกเขาในวิธีที่กำหนดโดยฉลากนี้หลังจากได้รับการกำหนดฉลากเฉพาะ การใช้เอฟเฟกต์นี้อย่างมีเหตุผลไม่เพียง แต่สามารถกระตุ้นศักยภาพส่วนบุคคล แต่ยังปรับปรุงการเรียนรู้และประสิทธิภาพการทำงาน บทความนี้จะสำรวจหลักการทางจิตวิทยากรณีจริงกลยุทธ์การเผชิญปัญหาของการติดฉลากและวิธีการใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ เอฟเฟกต์ฉลากคืออะไร เอ...