빠르게 진행되는 현대 사회에서 심리적 압력은 오랫동안 수많은 사람들에게 어려움을 겪고있는 '숨겨진 짐'이되었습니다. 당신은 종종 피곤하고 짜증나고 불안하며 집중하기 어렵다고 느끼십니까? 이것은 당신의 심리적 스트레스가 당신의 관용을 초과했다는 신호 일 것입니다. 전문적인 심리적 스트레스 테스트를 통해 걱정하지 마십시오. 스트레스 수준을 빠르게 이해하고 정신적으로 건강을 유지하기 위해 시간을내어 조치를 취할 수 있습니다. 심리적 스트레스 테스트 란 무엇입니까? 왜 그렇게 중요한가요? 심리적 스트레스 테스트는 표준화 된 설문지 또는 생리 학적 지표를 통해 개인의 현재 스트레스 수준을 평가하는 방법입니다. 도움이 될 수 있습니다 : 삶에 과도한 스트레스가 있는지 확인하십시오 감정, 수면, 집중 등에 대한 스트레스...
오늘날의 세계화에서 다른 문화적 배경을 가진 사람들은 점점 더 자주 의사 소통합니다. 문화 간 심리학은 문화가 인간 심리학과 행동에 어떤 영향을 미치는지 연구하는 훈련으로서 이러한 차이를 이해하기위한 중요한 관점을 제공합니다. 그중에서도 문화적 개시 효과와 언어 상대성 효과는 문화와 인식과 사고 사이의 깊은 관계를 보여주는 두 가지 핵심 효과입니다. 이 기사는이 두 가지 효과를 자세히 설명하여 문화가 우리의 심리적 세계를 어떻게 형성하는지 쉽게 이해하는 데 도움이됩니다. 문화 프라이밍 문화적 스타트 업 효과는 무엇입니까? 문화적 시작 효과는 사람들이 특정 문화 (예 : 상징, 언어, 이미지 등)와 관련된 단서에 노출 될 때를 의미하며, 무의식적으로 문화의 가치, 사고 패턴 또는 행동 규범을 활성화하여 후속 ...
신경 심리학과 생물 심리학은 인간 뇌와 행동의 신비를 탐구 할 때 중요한 관점을 제공합니다. 이 두 분야는 뇌 구조, 신경 메커니즘 및 생리 학적 과정을 연구함으로써 우리의 인식, 학습, 기억 및 행동에 영향을 미치는 많은 심리적 효과를 보여줍니다. 이 기사는 가소성 효과, 보상 비대 효과 및 도파민 보상 예측 오류 효과에 의존하여 세 가지 핵심 효과를 자세히 소개하여 생리적 메커니즘에서 실제 적용으로 인간의 마음을 형성하는 이러한 '보이지 않는 힘'을 완전히 이해하는 데 도움이됩니다. 사용 의존적 가소성 사용 의존적 플라스틱 효과는 무엇입니까? 사용 의존적 플라스틱 효과는 뇌의 신경 구조와 기능이 사용 빈도와 강도에 따라 변화에 적응한다는 현상을 말합니다. 간단히 말해서, '당신이 더 많이 사용할수록 기능...
주요 우울증 또는 임상 우울증으로도 알려진 우울증은 흔하고 심한 기분 장애입니다. 주요 증상은 생명에 대한 지속적인 슬픔 또는 관심 상실로, 환자의 일상 생활, 업무 및 연구 및 대인 관계에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 때때로 인생에서 슬프거나 외로워 지거나 우울하다고 느낍니다. 이는 인생에서 좌절에 직면 할 때 정상적인 감정적 반응입니다. 그러나 무력감, 절망, 자기 부정 등과 같은 이러한 강력한 부정적인 감정이 며칠 또는 몇 주 동안 지속되고 정상적인 삶을 심각하게 방해 할 때 더 이상 평범한 기분 변화가 아니라 우울증의 징후가 될 수 있습니다. 현재 제 시간에 의학적 도움을 구하는 것이 중요합니다. 우울증이 신속하고 효과적으로 취급되지 않으면 상태가 악화되고 몇 달 또는 몇 년 동안 ...
모든 사람은 따뜻하고 조화로운 가족이있을 것으로 기대하지만 실제 생활의 가족 관계는 종종 어려운 일입니다. 우리는 어떻게 가족의 친밀한 관계를 유지하고 개인적인 경계를 유지할 수 있습니까? 이 문제는 많은 사람들에게 어려움을 겪었습니다. 이 기사는 가족 관계에서 균형 포인트를 찾는 방법을 심리적 관점에서 탐구하고 더 건강한 가족 상호 작용 모델을 설정하는 데 도움이됩니다. 가족의 감정에 영향을받는 이유는 무엇입니까? 심리학자 Murry Bowen은 Bowen Family Systems 이론을 제안했으며, 가족은 대인 관계뿐만 아니라 감정적 체계라고 지적했습니다. 가족 관계에서, 사람은 다른 사람들의 감정에 의해 완전히 지배 될 수 있으며 자신을 판단 할 수있는 능력을 잃을 수 있습니다. 이 경우 지나치게 순...
이 복잡하고 빠르게 진행되는 세상에서 우리는 종종 다양한 도전과 유혹에 직면합니다. 속임수를 피하는 방법, 명확한 마음을 유지하는 방법, 자신의 독립성과 힘을 사는 방법은 모든 현대인이 진지하게 생각 해야하는 문제입니다. 다음 11 가지 제안은 언급할만한 지시 사항을 제공 할 수 있습니다. 1. 내면 순서 구축 : 값에서 시작합니다 1. 개인 좌표계를 설정하십시오 우리는 사회적 인식에 얽매이지 않아야하지만, 본질적인 가치를 바탕으로 판단하고 행동해야합니다. 외부 평가에 대한 의존도를 줄이고 자기 판단에 대한 신뢰를 높이는 것이 독립적 인 성격을 구축하는 첫 번째 단계입니다. 2. 평균과 목적을 구별하십시오 '환경 조건'또는 '성취 방법'을 궁극적 인 목표로 착각하지 마십시오. 우리는 항상 장기 목표 에 의해...
현대 사회에서는 사회적 불안이 드물지 않으며 많은 사람들이 특정 사회 상황에서 긴장감을 느낍니다. 그러나 사회적 불안 장애로 고통받는 사람들에게는 이러한 불안이 일상 생활의 모든 측면에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 낯선 사람과 의사 소통하거나 대규모 사교 행사에 참여할 때 무서워하고 긴장하며 열등감을 느낄 수 있습니다. 사회적 불안이 있는지 여부에 대해 걱정이된다면 간단한 자기 테스트 도구로 자신에 대해 배울 수 있습니다. 예를 들어, Saike Psychology가 제공하는 사회적 공포증 자체 측정 테이블은 좋은 시작입니다. 이러한 유형의 도구를 사용하면 감정 상태를 예비 이해하고 추가 도움이 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다. 또한 Saike Psychology는 감정과 심리적 상태를 완전히 이해하는...
성적 억압이란 개인이 자신의 성적 욕망과 표현을 억압하거나 부정하는 상태를 가리키는 복잡한 심리학, 사회학적 개념이다. 이 글에서는 성적 억압의 심리학적, 사회학적 정의, 전형적인 징후, 근본 원인을 자세히 분석하고, 더 건강한 성적, 심리적 상태를 달성하기 위한 자기 인식과 효과적인 조정을 위한 전문적인 평가 도구를 안내할 것입니다. 성적 억압은 현대 성인의 흔하고 복잡한 심리적 고통 중 하나입니다. 그것은 '불만족스러운 성적 욕망'만큼 단순한 것이 아닙니다. 내적 심리적 갈등이나 외부의 사회적, 문화적 압력으로 인해 자신의 성적 욕망, 충동, 성적 표현을 오랫동안 억압하거나 부정하여 심리적, 정서적으로 우울한 상태에 있는 개인이나 집단을 말합니다. 섹스는 인간의 본능적인 생리적, 심리적 욕구이다. 다이어...
6 가지 필요한 질문에 대한 심층적 인 분석과 면접에 대한 답변 기술, 자기 소개에서 사임 이유, 장단점 분석에서 산업 간 선택에 이르기까지 면접관의 까다로운 질문을 쉽게 다루고 인터뷰 성공률을 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 인터뷰는 구직 과정의 핵심 부분입니다. 거의 모든 면접관은 다음과 같은 6 가지 고전적인 질문을 할 것입니다. '인터뷰에서의 자기 소개', '사임 이유', '강점과 약점은 무엇입니까?', '원래의 입장이 아닌 산업을 교차로 선택한 이유', '왜 인정하고 싶었습니까?', '질문해야합니까?' 이러한 도전적인 문제를 영리하게 다루고 함정에 빠지지 않는 방법은 무엇입니까? 이 인터뷰 팁을 함께 살펴 보겠습니다. 시작하기 전에, 당신은 당신의 지위를 이해하기 위해 경력 경향 테스트를 할 수도 ...
우울증은 일반적이고 심각한 심리적 장애입니다. 그것은 단지 '나쁜 기분'일뿐 만 아니라 일련의 감정, 사고, 생리학 및 행동에 대한 포괄적 인 반응입니다. 당신이 힘이없고, 비어 있고, 오랫동안 삶에 대한 관심을 잃으면, 당신은 우울증 상태 일 수 있습니다. 이 기사는 가장 전형적인 우울증의 10 가지 징후를 겪고, 처음에는 위험을 식별하는 데 도움이되며, 심리적 상태를 과학적으로 평가하는 데 도움이되는 우울증에 대한 온라인 자체 테스트 도구의 권위있는 모음을 추천합니다. 1. 우울증의 전형적인 증상 1. 연속 우울증 환자는 계속 슬프고, 비어 있으며, 심지어 절망을 느낄 것입니다. 이 감정은 수명이 짧지 않지만 몇 주 또는 몇 달 동안 계속됩니다 . 2. 관심 상실 (즐거움 상실) 내가 이전에 좋아했던 것...
